Salam sejahtera,

Terima kasih atas soalan anda.

Berdasarkan pertanyaan anda di atas, saya memahami bahawa anda berasa bimbang tentang masalah anda. Saya akan cuba untuk membantu anda.

Untuk makluman anda, perancangan keluarga secara semula jadi melibatkan pemerhatian dan catatan tanda-tanda kesuburan semula jadi yang berbeza (indikator kesuburan) pada tubuh wanita setiap hari sepanjang kitaran haidnya, bermula dari hari pertama haid sehingga hari terakhir sebelum haid berikutnya bermula.

Indikator kesuburan ini merangkumi:

• Suhu badan: Suhu badan berubah sepanjang kitaran haid akibat dari pengaruh hormon estrogen dan progesteron. Suhu badan akan meningkat sedikit setelah ovari melepaskan telur (juga dikenali sebagai ovulasi). Perubahan suhu badan ini dapat diukur dengan menggunakan termometer khusus untuk ovulasi atau termometer basal.

• Rembesan serviks: Jumlah, tekstur dan jenis lendir serviks berubah kerana naik turunnya tahap estrogen dan progesteron. Permulaan masa subur akan memberikan gambaran seperti lendir yang lembap, melekit dan putih atau berkrim, sedangkan waktu paling subur akan ditandai dengan lendir yang jernih, basah, tidak melekit dan licin (seperti telur putih mentah).

• Tempoh kitaran haid: Tempoh waktu kitaran haid biasanya sekitar 28 hari, namun ia boleh menjadi lebih panjang atau lebih pendek. Ovulasi biasanya berlaku sekitar 10–16 hari sebelum bermulanya haid pada kitaran selanjutnya - tidak kira berapa panjang tempoh kitaran haid.

Memantau satu atau lebih indikator kesuburan ini membolehkan seorang wanita mengenali waktu paling subur dan paling tidak subur dalam tempoh sebulan, seterusnya dapat mengenal pasti masa yang selamat untuk melakukan hubungan seks.

Oleh itu, saya menyarankan anda supaya merujuk kepada doktor untuk mendapat rawatan yang tepat. Anda boleh berhubung dengan doktor kami secara atas talian untuk mendapat maklumat serta rawatan yang lebih lanjut.

Saya berharap agar jawapan ini dapat membantu anda. Terima kasih.

Klik di sini untuk bercakap dengan doktor