Sulit
4 tahun
Insomnia tidak boleh tidur langsung
Saya berumur 23 thn, saya mengalami kesukaran untuk tidur sejak 2 hari lepas. Masa saya nak tidur atau terlelap mata secara tiba2 badan saya rasa kebas terutamanya di kaki saya seperti ada sesuatu menghalang saya dari tidur. Selepas beberapa jam saya dapat tidur tetapi hanya beberapa jam sahaja. Malam tadi paling teruk saya mengalaminya semalaman tak boleh tidur dan setiap kali saya cuba tidur sentiasa rasa kebas. Sebelum itu saya ada mengambil panadol actifast semalam kerana saya sakit kepala yg sudah berlarutan lebih 2 minggu. Adakah ia nya berpunca dari kesan panadol itu? saya mangambil panadol itu baru sahaja semalam dan saya menghadapi gejala ni malam kelmarin. Saya tidak faham kenapa rasa kebas itu muncul setiap kali saya nak tidur. Apakah yg perlu saya lakukan dengan gejala ini?
4 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang diajukan.
Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara percuma.
Berdasarkan keterangan yang anda berikan, gejala sukar tidur yang anda alami serta kekebasan yang terjadi boleh disebabkan:
- Kesan panadol actifast - ubat ini juga mempunyai kafein untuk penyerapan pantas
- Minuman teh/kopi 6 jam sebelum tidur
- Akibat stres atau depresi
- Kurang nutirisi seperti vitamin B, potassium/kalsium atau thiamine
- Ketegangan otot badan akibat postur ketika berdiri/duduk seharian yang tidak kondusif
Untuk mengatasi masalah ini, punca masalah tersebut haruslah diketahui. Oleh itu, anda disarankan untuk merujuk masalah ini dengan lebih lanjut kerana maklumat tambahan serta pemeriksaan adalah diperlukan sebelum kesimpulan dan rawatan dapat diberikan. Anda boleh klik pada link (DoctorOnCall) ataupun pada link (DoctorOnCallEPharma) untuk bercakap dengan pihak kami atau farmasi kami secara atas talian. Privasi anda akan kami jaga. Terima kasih.