Berocca Effervescent Tablet

Berocca Effervescent Tablet ialah suplemen vitamin dan mineral daripada rangkaian Berocca Performance, yang dilarutkan di dalam air dan diambil sebagai minuman berbuih. Setiap tablet menggabungkan lapan jenis vitamin B (vitamin B1, B2, B6, B12, nikotinamida, asid pantotenik, biotin dan asid folik) bersama 500mg vitamin C serta mineral kalsium (100mg), magnesium (100mg) dan zink (10mg). Jenama Berocca Malaysia menyatakan rangkaian ini mengandungi 12 vitamin dan mineral dalam bentuk tablet effervescent tanpa gula.

Vitamin B ialah nutrien larut air yang bertindak sebagai kofaktor dalam metabolisme penghasilan tenaga yang normal, manakala vitamin C dan zink menyumbang kepada fungsi normal sistem imun. Magnesium dan kalsium ialah mineral penting yang terlibat dalam fungsi normal otot dan saraf. Oleh sebab beberapa nutrien ini dibekalkan pada paras melebihi nilai rujukan pengambilan harian (contohnya vitamin B1, B2, B6 dan vitamin C), Berocca bertujuan untuk diambil tidak lebih daripada sekali sehari dan tidak sepatutnya digabungkan sesuka hati dengan produk vitamin B kompleks atau vitamin C berdos tinggi yang lain.

Di Malaysia, tablet effervescent Berocca Performance ditawarkan dalam perisa Mangga dan Oren, dan saiz pek berbeza mengikut perisa dan senarai produk (seperti tiub 15 biji dan 30 biji serta pek jalur kecil), jadi sila semak varian yang dipilih sebelum membuat pesanan. Riboflavin (vitamin B2) dalam setiap tablet biasanya menjadikan air kencing berwarna kuning terang, dan ini tidak berbahaya. Berocca boleh digunakan sebagai suplemen makanan apabila pengambilan nutrien ini daripada diet tidak mencukupi; ia tidak menggantikan diet seimbang yang pelbagai atau sebarang rawatan yang dinasihatkan oleh doktor anda.

Masukkan satu tablet ke dalam segelas air (kira-kira 200ml) dan biarkan ia larut sepenuhnya sebelum diminum. Kacau jika perlu supaya tiada baki tablet yang tidak larut di dasar gelas.

Jangan telan tablet secara keseluruhan atau mengunyahnya — ia direka untuk dilarutkan terlebih dahulu. Minum larutan sejurus selepas ia berhenti berbuih. Tutup tiub dengan ketat selepas mengeluarkan tablet untuk melindungi tablet yang selebihnya daripada kelembapan.

Saranan pengambilan: Satu tablet effervescent sehari, dilarutkan di dalam air. Pengeluar menyatakan maksimum satu tablet sehari.

Jangan melebihi pengambilan harian yang disyorkan. Penggunaan untuk kanak-kanak, semasa hamil atau ketika menyusukan bayi perlu dibincangkan dengan doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu, dan sentiasa baca label pada pek anda untuk sebarang arahan khusus mengikut umur.

Rujuk tarikh luput yang dicetak pada tiub atau pembungkusan luar. Jangan gunakan tablet selepas tarikh luput, atau jika tablet kelihatan mengembang, berubah warna atau lembap.

Simpan di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada cahaya matahari langsung dan kelembapan. Tutup tiub dengan ketat selepas setiap penggunaan kerana tablet effervescent sensitif terhadap kelembapan udara. Jauhkan daripada capaian kanak-kanak.

• Biasa: Air kencing berwarna kuning terang yang disebabkan oleh riboflavin (vitamin B2); ini tidak berbahaya dan bersifat sementara.
• Biasa: Ketidakselesaan perut yang ringan, loya, kembung atau angin, terutamanya jika diambil ketika perut kosong.
• Tidak biasa: Najis lembik atau cirit-birit, yang mungkin berlaku dengan pengambilan vitamin C atau magnesium yang lebih tinggi.
• Pengambilan berlebihan: Mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan, atau menggabungkannya dengan produk vitamin B6 berdos tinggi lain dalam jangka masa panjang, boleh menyebabkan rasa kesemutan atau kebas pada tangan atau kaki.
• Serius (jarang): Reaksi alahan seperti ruam, gatal, bengkak pada muka atau bibir, atau kesukaran bernafas — hentikan pengambilan dan dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

• Alahan atau hipersensitiviti yang diketahui terhadap mana-mana vitamin, mineral atau bahan lain dalam tablet.
• Individu yang mempunyai paras kalsium darah yang tinggi, atau sejarah batu karang yang mengandungi kalsium atau oksalat, tidak sepatutnya menggunakan produk ini tanpa nasihat perubatan.
• Individu yang mengalami masalah buah pinggang yang teruk tidak sepatutnya menggunakan produk ini kecuali dinasihatkan oleh doktor, kerana mineral seperti magnesium boleh terkumpul dalam badan.
• Individu yang mengamalkan diet rendah natrium perlu menyemak label untuk kandungan natrium dalam bahan pembuih (effervescent) dan berunding dengan doktor atau ahli farmasi sebelum penggunaan.

• Antibiotik tetrasiklin dan kuinolon (cth. doksisiklin, siprofloksasin): kalsium, magnesium dan zink boleh mengurangkan penyerapannya — ambil antibiotik sekurang-kurangnya 2 jam sebelum, atau 4–6 jam selepas, Berocca.
• Bisfosfonat oral (cth. alendronat) dan levotiroksin: mineral boleh mengurangkan penyerapan ubat-ubat ini, jadi ia perlu diambil pada masa yang berasingan seperti yang dinasihatkan oleh doktor atau ahli farmasi anda.
• Levodopa (jika diambil tanpa karbidopa): vitamin B6 boleh mengurangkan kesannya — semak dengan doktor anda sebelum penggunaan.
• Metotreksat dan ubat antiepilepsi tertentu (cth. fenitoin): asid folik mungkin berinteraksi dengan ubat-ubat ini — berunding dengan doktor anda sebelum mengambil suplemen yang mengandungi asid folik.
• Suplemen lain: elakkan mengambil multivitamin, vitamin B kompleks, vitamin C atau zink yang lain pada masa yang sama kecuali dinasihatkan, untuk mengelakkan pengambilan berganda nutrien yang sama.

• Ambil Berocca pada waktu yang lebih kurang sama setiap hari, seperti semasa sarapan, supaya ia menjadi sebahagian daripada rutin anda.
• Hadkan kepada satu tablet sehari — pengambilan lebih tidak memberikan manfaat tambahan dan meningkatkan risiko gangguan perut.
• Semak label suplemen lain yang anda ambil untuk kandungan vitamin B, vitamin C atau zink bagi mengelakkan pengambilan berganda.
• Jangan risau jika air kencing menjadi kuning terang — ini kesan biasa riboflavin (vitamin B2).
• Tutup tiub dengan ketat dan jauhkan daripada kelembapan bilik air supaya tablet kekal kering dan berbuih dengan baik.
• Berbincang dengan doktor atau ahli farmasi sebelum penggunaan jika anda hamil, menyusukan bayi, mempunyai masalah buah pinggang atau mengambil ubat secara tetap.

Langkah Berjaga-jaga: Berocca membekalkan beberapa vitamin melebihi nilai rujukan pengambilan harian, jadi elakkan menggabungkannya dengan suplemen multivitamin, vitamin B kompleks, vitamin C atau zink yang lain kecuali dinasihatkan. Individu yang mempunyai penyakit buah pinggang, sejarah batu karang, paras kalsium darah yang tinggi, tekanan darah tinggi atau mengamalkan diet rendah natrium perlu mendapatkan nasihat sebelum penggunaan. Wanita hamil atau menyusukan bayi serta ibu bapa yang ingin memberikannya kepada kanak-kanak perlu berunding dengan doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu. Suplemen tidak sepatutnya menggantikan diet seimbang yang pelbagai.

Bila Perlu Berjumpa Doktor atau Ahli Farmasi: Dapatkan bantuan perubatan dengan segera jika anda mengalami tanda-tanda reaksi alahan seperti ruam, bengkak atau kesukaran bernafas. Berjumpa doktor atau ahli farmasi jika anda mengalami gangguan perut atau cirit-birit yang berterusan, rasa kesemutan atau kebas pada tangan atau kaki, atau keletihan berpanjangan yang tidak bertambah baik, kerana keadaan ini mungkin memerlukan penilaian yang sewajarnya.