Blackmores Bio E 500 Capsule

Blackmores Bio E 500 Capsule ialah suplemen vitamin E daripada Blackmores yang membekalkan 500 IU vitamin E semula jadi dalam bentuk d-alfa-tokoferol dalam setiap kapsul. D-alfa-tokoferol ialah bentuk alfa-tokoferol yang wujud secara semula jadi, iaitu bentuk vitamin E yang lebih mudah dikekalkan oleh badan, dan 500 IU bentuk semula jadi ini bersamaan dengan kira-kira 335 mg alfa-tokoferol. Kapsul ini diambil sekali sehari dan setiap pek mengandungi 30 kapsul.

Vitamin E ialah nutrien larut lemak yang bertindak sebagai antioksidan, membantu melindungi lemak dalam membran sel daripada kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Ia juga terlibat dalam fungsi imun yang normal dan isyarat sel. Vitamin E terdapat secara semula jadi dalam minyak sayuran seperti minyak germa gandum dan minyak bunga matahari, serta kekacang dan biji-bijian, dan suplemen boleh dipertimbangkan oleh orang dewasa yang pengambilan makanan tersebut dalam diet mereka adalah terhad.

Dengan 500 IU setiap kapsul, Bio E 500 ialah produk berkekuatan tinggi: ia membekalkan jauh lebih banyak daripada keperluan harian biasa bagi orang dewasa, walaupun masih di bawah had pengambilan maksimum 1,000 mg (kira-kira 1,500 IU vitamin E semula jadi) yang ditetapkan untuk orang dewasa oleh Institut Kesihatan Nasional Amerika Syarikat. Oleh kerana pengambilan vitamin E yang tinggi boleh mengurangkan pembekuan darah, kekuatan ini memerlukan penjagaan tambahan bagi individu yang mengambil ubat pencair darah atau yang dijadualkan untuk pembedahan. Ia bertujuan untuk orang dewasa dan tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak kecuali dinasihatkan oleh doktor.

Telan satu kapsul secara keseluruhan dengan segelas air, sebaik-baiknya bersama atau sejurus selepas makan seperti sarapan atau makan tengah hari. Vitamin E larut dalam lemak, jadi mengambilnya bersama hidangan yang mengandungi sedikit lemak membantu penyerapan.

Jangan kunyah atau buka kapsul. Ambil pada waktu yang lebih kurang sama setiap hari dan jangan ambil lebih daripada jumlah yang disyorkan.

Dewasa: 1 kapsul sehari bersama makanan, atau seperti yang dinasihatkan oleh doktor atau ahli farmasi anda.

Jangan melebihi dos yang disyorkan. Jika anda mengambil produk lain yang mengandungi vitamin E, seperti multivitamin atau formula antioksidan lain, kira jumlah keseluruhan pengambilan vitamin E anda dan semak dengan ahli farmasi, kerana pengambilan jangka panjang melebihi had maksimum orang dewasa meningkatkan risiko kesan sampingan. Tidak disyorkan untuk kanak-kanak kecuali dinasihatkan oleh doktor.

• Simpan di bawah suhu yang dinyatakan pada label di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada cahaya matahari langsung, haba dan kelembapan. Tutup bekas dengan rapat dan simpan kapsul di dalam pembungkusan asalnya.
• Jauhkan daripada capaian kanak-kanak.

• Biasa: Gangguan perut ringan, loya atau cirit-birit.
• Kurang biasa: Sakit kepala, keletihan atau ruam kulit sekali-sekala.
• Serius: Lebam atau pendarahan luar biasa, seperti hidung berdarah, gusi berdarah, darah dalam air kencing atau najis berwarna hitam, terutamanya apabila diambil bersama ubat pencair darah; dapatkan rawatan perubatan dengan segera.
• Serius: Reaksi alahan seperti gatal-gatal berbintat, bengkak pada muka atau bibir, atau kesukaran bernafas; hentikan penggunaan dan dapatkan bantuan perubatan segera.
• Pengambilan berlebihan: Pengambilan jangka panjang melebihi had maksimum orang dewasa telah dikaitkan dengan peningkatan risiko pendarahan, termasuk pendarahan di dalam otak.

• Alahan yang diketahui terhadap vitamin E atau mana-mana bahan dalam kapsul.
• Tidak disyorkan untuk kanak-kanak kecuali dinasihatkan oleh doktor.
• Tidak boleh diambil tanpa nasihat perubatan oleh individu yang mempunyai gangguan pendarahan atau kekurangan vitamin K, atau yang mengambil ubat antikoagulan atau antiplatelet.

• Ubat antikoagulan dan antiplatelet (contohnya warfarin, aspirin, klopidogrel): vitamin E dos tinggi boleh meningkatkan risiko pendarahan; berbincang dengan doktor anda sebelum penggunaan dan ikut sebarang pemantauan ujian darah yang dinasihatkan.
• Kemoterapi dan radioterapi: suplemen antioksidan mungkin menjejaskan keberkesanan rawatan ini; dapatkan nasihat pakar onkologi anda sebelum mengambil vitamin E.
• Statin yang diambil bersama niasin: vitamin E yang digabungkan dengan antioksidan lain dilaporkan mengurangkan peningkatan kolesterol HDL yang dilihat dengan gabungan ini; bincang dengan doktor anda.
• Suplemen lain yang mengandungi vitamin E: menambahnya akan meningkatkan jumlah pengambilan anda; semak jumlah gabungan dengan ahli farmasi.
• Produk herba yang boleh menjejaskan pendarahan (seperti ginkgo, bawang putih atau minyak ikan dalam dos tinggi): boleh menambah kesan terhadap pendarahan; dapatkan nasihat sebelum menggabungkannya.
• Makanan: mengambil kapsul bersama hidangan yang mengandungi sedikit lemak meningkatkan penyerapan.

• Ambil kapsul bersama sarapan atau makan tengah hari untuk membantu penyerapan vitamin larut lemak ini.
• Semak sama ada multivitamin anda sudah mengandungi vitamin E sebelum menambah kapsul berkekuatan tinggi.
• Maklumkan kepada doktor, pakar bedah atau doktor gigi anda bahawa anda mengambil vitamin E sebelum sebarang pembedahan atau prosedur.
• Jika anda mengambil ubat pencair darah, jangan mulakan produk ini tanpa kelulusan doktor anda.
• Masukkan makanan kaya vitamin E seperti kekacang, biji-bijian dan minyak sayuran dalam diet anda.
• Simpan kapsul jauh daripada haba dan kelembapan, terutamanya dalam iklim panas di Malaysia.

Langkah berjaga-jaga: Ini ialah produk vitamin E berkekuatan tinggi. Individu yang mengambil ubat antikoagulan atau antiplatelet, yang mempunyai gangguan pendarahan atau kekurangan vitamin K, atau yang pernah mengalami strok perlu berbincang dengan doktor sebelum penggunaan. Maklumkan kepada pakar bedah atau doktor gigi anda bahawa anda mengambilnya sebelum sebarang pembedahan atau prosedur pergigian yang dirancang, dan ikut nasihat mereka tentang sama ada perlu menghentikannya terlebih dahulu. Individu yang sedang menerima rawatan kanser perlu mendapatkan nasihat pakar onkologi sebelum mengambil suplemen antioksidan. Wanita hamil atau yang menyusu badan perlu berjumpa doktor sebelum penggunaan, kerana keperluan biasa mereka jauh lebih rendah daripada jumlah dalam satu kapsul. Tidak disyorkan untuk kanak-kanak kecuali dinasihatkan oleh doktor.

Bila Perlu Berjumpa Doktor atau Ahli Farmasi: Dapatkan nasihat perubatan jika anda mendapati lebam atau pendarahan luar biasa, darah dalam air kencing atau najis, sakit kepala yang teruk, atau tanda-tanda reaksi alahan. Berbincang dengan ahli farmasi sebelum menggabungkan produk ini dengan suplemen atau ubat lain, terutamanya ubat pencair darah.