Kebimbangan Jangka Pendek

Kebimbangan adalah gangguan atau keadaan di mana akan ada peningkatan tahap kebimbangan, ketakutan dan ketakutan. Keadaan ini juga boleh mula menjejaskan kualiti kehidupan seseorang, hubungan interpersonal dan persekitaran kerja jika tidak dikawal. Kebimbangan boleh dikategorikan kepada beberapa jenis seperti gangguan umum kebimbangan, kebimbangan sosial, kebimbangan perpisahan, fobia, dan hypochondriasis. Orang dengan kebimbangan hadir dengan gejala-gejala seperti ketakutan, kegelisahan, takut, serangan panik, kadar jantung yang cepat, keletihan, masalah tidur dan banyak lagi. Kebimbangan boleh menyebabkan kedua-dua kesan jangka pendek dan jangka panjang pendek pada badan. Untuk kebimbangan jangka pendek, ia tidak mungkin untuk menyebabkan teruk kesan jangka panjang namun ia masih boleh memberi kesan kepada tahap tertentu seperti sakit kepala, insomnia, kemurungan dan sosial ditarik balik. Kebimbangan boleh dirawat dengan ubat-ubatan seperti anti-keresahan dan perubahan gaya hidup tetapi pengenalan awal dan permulaan rawatan adalah penting.