Anoreksia nervosa adalah penyakit yang tidak dapat dicegah sepenuhnya. Remaja wanita yang disyaki mengalami penyakit ini haruslah diberi sokongan moral oleh ibubapa dan berbincang dengan mereka tentang masalah yang mereka sedang menghadapi serta harus dibawa menjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan cara cegahan yang tepat dan secukupnya. Anak-anak juga harus diajar mengenai imej dan bentuk badan yang ideal. Antara cara pencegahan yang boleh dipertimbangkan untuk dilakukah adalah:
- Melakukan meditasi atau senaman ringan ketika rasa stres
- Akui bahawa diri sendiri sedang menghadapi penyakit anoreksia
- Makan makanan seperti yang dinasihatkan oleh doktor
- Ikuti sesi kaunseling
- Mengambil ubatan seperti yang dinasihatkan oleh doktor
- Memakai pakaian yang sesuai untuk bentuk badan, bukannya pakaian yang harus dipakai selepas menurunkan berat badan
- Membina keyakinan diri
- Cintai diri sendiri
- Terapi keluarga
- Terapi tingkah laku kognitif
- Terapi kelompok
- Ubatan antidepresen, antipsikotik, dan penstabil mood
- Menaikkan berat badan secara berkala
- Senaman
- Terapi individu
- Terapi analitik kognitif
- Terapi kognitif-tingkah laku yang dipertingkatkan
- Terapi pemulihan kognitif
- Terapi interpersonal
- Terapi peningkatan motivasi
- Terapi dinamik secara dinamik
- Terapi berasaskan keluarga
- Pengurusan klinikal pakar sokongan
- Terapi keluarga bersama
- Terapi keluarga terasingan
- Kumpulan berbilang kaum
- Kumpulan sokongan saudara dan penjaga
Bagi orang yang mengalami tahap awal anoreksia nervosa, gejala anoreksia harus dinilai setiap masa 1-2 bulan untuk memastikan berat badan tidak berkurang, kesihatan yang baik dikekalkan dan pesakit tidak mengalami tabiat makan yang buruk. Pengawasan diperlukan untuk memastikan pesakit tidak mencapai tahap yang lebih teruk. Komplikasi tabiat kawalan berat badan adalah ketidakupayaan untuk memecahkan tabiat makan dan ketidakupayaan untuk memulakan psikoterapi.
Sekiranya anda atau kenalan anda mengalami risiko-risiko dan gejala-gejala seperti yang dinyatakan, dicadangkan untuk merujuk kepada doktor dengan segera untuk mendapatkan nasihatnya dan rawatan yang tepat, berkesan dan secukupnya sebelum penyakit ini menjadi semakin teruk dan menyebabkan kesihatan fizikal dan mental semakin merosot. Anda juga boleh merujuk kepada para doktor kami di laman
www.doctoroncall.com.my.
Terima kasih.