Apakah Itu Anoreksia Nervosa dan Gejalanya?

Ciri-ciri yang membezakan anoreksia nervosa dan bulimia nervosa adalah:

1. Anoreksia nervosa

• Kurang berat badan yang ketara

• Makan terlalu sedikit atau makanan yang mengandungi kalori yang sangat sedikit

• Terlalu bimbang tentang penampilan dan berat badan

• Terlalu kurus tetapi mempunyai imej palsu bahawa badan masih gemuk

• Kelemahan, keletihan

• Kekurangan pemakanan

• Tekanan darah rendah

• Masalah jantung dan masalah buah pinggang

• Keguguran rambut

• Kitaran haid yang tidak normal

• Kebimbangan dan kemurungan

• Takut untuk naik berat badan

• Tingkah laku kompulsif yang obsesif

• Tidak suka makan di hadapan orang ramai

• Tidak suka bersosial dengan rakan-rakan

2. Bulimia nervosa

• Berat badan yang normal atau berlebihan

• Makan berlebihan tetapi menggunakan julap atau muntah makanan yang sudah dimakan

• Terlalu bimbang tentang penampilan dan berat badan

• Keletihan dan kelemahan

• Dehidrasi

• Sakit tekak, luka di mulut, ulser mulut

• Kebimbangan dan kemurungan

• Tingkah laku yang merosakkan diri

• Boleh bersosial dengan rakan-rakan

Faktor-faktor predisposisi adalah:

• Golongan wanita

• Sejarah gangguan makan dalam keluarga

• Personaliti seperti terlalu mementingkan kesempurnaan dalam setiap aspek (perfectionist)

• Kesukaran untuk berkomunikasi tentang emosi negatif

• Kesukaran untuk menyelesaikan konflik

• Keyakinan diri yang rendah

Penyebab lain adalah:

• Faktor genetik juga antara penyebab penyakit anoreksia ini.

• Faktor umur: remaja wanita yang menumpukan perhatian yang berlebihan kepada penampilan dan kecantikan diri boleh mengalami penyakit ini.

• Riwayat keluarga: sekiranya ada sejarah penyakit ini dalam keluarga, kemungkinan anda juga boleh menghadapi penyakit ini.

• Keyakinan diri yang rendah: seseorang yang tidak menyukai diri sendiri, membenci penampilan diri atau tidak memiliki harapan. Mereka sering menetapkan sasaran yang susah untuk dicapai bagi diri untuk merasakan baik tentang diri sendiri.

• Perubahan kehidupan atau pengalaman yang stres juga antara penyebab anoreksia.

• Kejadian trauma: kes trauma seperti rogol dan ragut atau pengalaman stres seperti memulai pekerjaan baru boleh menyebabkan anoreksia.

• Pengaruh sosial media: iklan-iklan yang dipaparkan di tv, internet dan media cetak selalunya memaparkan tip-tip bahawa badan yang kurus berkesan lebih baik dari segi penampilan dan kecantikan. 

• Penyakit-penyakit lain seperti “congenital adrenal hyperplasia” dan penyakit lupus boleh menyumbang kepada penyakit anoreksia.

Antara gejala penyakit anoreksia nervosa adalah:

• Penurunan berat badan yang ketara dan nampak sangat kurus

• Selalu memerhatikan bentuk badan di hadapan cermin

• Sering menimbang badan

• Sering memuntahkan makanan yang dimakan

• Suka berbohong apabila ditanya makanan yang dimakan

• Suka menghitung jumlah kalori, lemak dan gula dalam makanan

• Aktif dalam acara olahraga

• Suka minum ubatan penekan nafsu makan

• Mudah tersinggung jika ditegur mengenai bentuk badan

• Mengalami masalah kesihatan akibat anoreksia seperti keletihan, dehidrasi, tekanan darah rendah, kulit kering, keguguran rambut

• Penyalahgunaan alkohol

• Terlalu takut terhadap penambahan berat badan atau menjadi gemuk

• Tidak makan atau makan dalam kuantiti yang sangat sedikit

• Tidak makan di hadapan orang ramai

• Tidak suka bersosial dengan rakan-rakan

• Kitaran haid yang tidak normal

• Masalah sembelit

Anoreksia nervosa adalah penyakit yang tidak dapat dicegah sepenuhnya. Remaja wanita yang disyaki mengalami penyakit ini haruslah diberi sokongan moral oleh ibubapa dan berbincang dengan mereka tentang masalah yang mereka sedang menghadapi serta harus dibawa berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan cara pencegahan yang tepat dan sewajarnya. Anak-anak juga harus diajar wawasan yang tepat mengenai imej dan bentuk badan yang ideal. Antara cara pencegahan yang boleh dipertimbangkan untuk dilakukan adalah:

• Melakukan meditasi atau senaman ringan ketika rasa stres

• Akui bahawa diri sendiri sedang menghadapi penyakit anoreksia

• Makan makanan seperti yang dinasihatkan oleh doktor

• Ikuti sesi kaunseling

• Mengambil ubatan seperti yang dinasihatkan oleh doktor

• Memakai pakaian yang sesuai untuk bentuk badan, bukannya pakaian yang harus dipakai selepas menurunkan berat badan

• Membina keyakinan diri

• Cintai diri sendiri

• Terapi keluarga -isolated family therapy

• Terapi tingkah laku kognitif

• Terapi kelompok

• Ubatan antidepresen, antipsikotik, dan penstabil mood

• Menaikkan berat badan secara berkala

• Senaman 

• Terapi individu

• Terapi analitik kognitif

• Terapi kognitif-tingkah laku yang dipertingkatkan

• Terapi pemulihan kognitif

• Terapi interpersonal

• Terapi peningkatan motivasi

• Terapi dinamik secara dinamik

• Terapi berasaskan keluarga

• Pengurusan klinikal pakar sokongan

• Kumpulan berbilang kaum

• Kumpulan sokongan saudara dan penjaga

Bagi orang yang mengalami tahap awal anoreksia nervosa, gejala anoreksia harus dinilai setiap masa 1-2 bulan untuk memastikan berat badan tidak berkurang, kesihatan baik dikekalkan dan pesakit tidak mengalami tabiat makan yang buruk. Pengawasan harus diperlukan untuk memastikan pesakit tidak mencapai tahap yang lebih teruk. Komplikasi tabiat kawalan berat badan adalah ketidakupayaan untuk memecahkan tabiat makan dan ketidakupayaan untuk memulakan psikoterapi.

Sekiranya anda atau kenalan anda mengalami risiko-risiko dan gejala-gejala seperti yang dinyatakan, dicadangkan untuk merujuk kepada doktor dengan segera untuk mendapatkan nasihatnya dan rawatan yang tepat, berkesan dan secukupnya sebelum penyakit ini menjadi semakin teruk dan menyebabkan kesihatan fizikal dan mental semakin merosot. Anda juga boleh merujuk kepada para doktor kami di laman www.doctoroncall.com.my. Terima kasih.