Penyakit jenis apa yang menyebabkan sakit kepala di dahi (Frontal Headache)?

Sakit kepala di dahi yang juga dikenali sebagai ‘Frontal Headache’ adalah sakit yang dialami di tengah-tengah dahi. Sakit kepala di bahagian dahi adalah gejala yang biasa terjadi. Sakit kepala ini boleh merebak dari bahagian dahi dan biasanya digambarkan sebagai berdenyut atau kesakitan yang tajam. Kebanyakan sakit kepala di dahi adalah disebabkan oleh stres dan berlaku secara berkala dari semasa ke semasa. Namun demikian, kadangkala sakit kepala ini boleh menjadi kronik. Menurut National Institute of Neurological and Disorders and Stroke (NINDS), sakit kepala kronik didefinisikan sebagai sakit kepala melebihi 14 kali setiap bulan.

Terdapat pelbagai jenis sakit kepala yang ada berdasarkan gejala yang anda ada, doktor boleh menentukan penyebab sakit kepala anda dan bagaimana untuk merawatnya. Kebanyakan sakit kepala tidak disebabkan oleh sesuatu yang serius. Berjumpalah dengan doktor jika sakit kepala anda disertai dengan gejala seperti leher kaku, pening atau mual.

Terdapat pelbagai jenis sakit kepala yang melibatkan bahagian dahi yang seperti:

A) Sakit kepala ketegangan / ‘tension headache’

1. Sakit kepala ketegangan adalah jenis sakit kepala yang paling biasa terjadi. Sesetengah orang menganggap sakit kepala ketegangan akan terasa seperti kepala mereka diikat tali dengan sangat ketat yang berlaku secara berkala.

2. Wanita adalah dua kali ganda lebih cenderung untuk mengalaminya berbanding lelaki. Terdapat beberapa jenis makanan, aktiviti, dan tekanan yang boleh menyebabkan keadaan ini berlaku. Sesetengah orang mengalami sakit kepala ketegangan selepas menatap skrin komputer untuk masa yang lama, atau selepas memandu untuk tempoh yang lama.

3. Pencetus atau penyebab lain untuk sakit kepala ketegangan termasuklah:

• Alkohol

• Mata kering

• Keletihan

• Merokok

• Selsema

• Jangkitan sinus

• Kafein

• Postur badan yang tidak elok

• Tekanan emosi

B) Tekanan Pada Otot Mata

1. Tekanan mata juga boleh menyebabkan sakit kepala di dahi. Sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan mata mungkin serupa dengan sakit kepala ketegangan (Tension Headache). Mereka biasanya disebabkan oleh masalah penglihatan atau astigmatisme yang tidak dikesan dalam satu atau kedua-dua mata.

2. Tekanan pada bebola mata boleh disebabkan oleh penggunaan yang berpanjangan seperti:

• membaca atau menggunakan komputer

• tempoh konsentrasi yang panjang

• stres

• postur yang tidak baik

Anda dinasihati untuk berjumpa dengan doktor untuk menjalani ujian mata jika masalah penglihatan anda bertambah baik dengan penggunaan cermin mata.

3. Anda juga boleh mengurangkan tekanan pada bebola mata dengan:

• Berehat seketika dari tugas yang memerlukan lebih tumpuan

• Mengamalkan postur yang baik ketika duduk

• Melakukan senaman regangan untuk leher, lengan, dan tulang belakang

C) Sakit Kepala Kluster (Cluster Headaches)

1. Sakit kepala kluster jarang berlaku tetapi ia sangat menyakitkan. Sakit biasanya dirasai pada satu bahagian kepala, seringkali di sekitar mata, pelipis, atau dahi.

2. Sakit kepala biasanya bermula tanpa amaran, dan boleh bertahan selama beberapa jam. Seseorang mungkin mengalami lebih dari satu episod sakit kepala sehari.

3. Antara gejala yang dihadapi oleh seseorang yang mengalami sakit kepala adalah mudah marah, selsema serta mata merah atau berair.

4. Sekiranya anda menghidapi gejala sebegini, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan. Rawatan yang biasa diberikan adalah ubat Sumatriptan, ubat steroid dan bergantung pada tahap kesakitan yang dialami.

D) Radang sinus yang menyebabkan sakit kepala di dahi

1. Sinus boleh menjadi radang disebabkan oleh jangkitan atau alahan yang dikenali sebagai sinusitis. Radang sinus boleh mengakibatkan sakit kepala pada bahagian dahi dan di sekitar pipi dan mata.

Terdapat pelbagai cara yang kita boleh gunakan untuk atasi masalah sakit kepala di dahi ini. Anda boleh mengambil ubat tahan sakit, seperti Panadol atau Ibuprofen untuk mengurangkan sakit kepala. Walau bagaimanapun, ubat ini hanya boleh digunakan sekali-sekala.

Menurut kajian, penggunaan ubat tahan sakit terlalu banyak boleh mengakibatkan sakit kepala "berlebihan" atau "rebound". Jenis sakit kepala ini berlaku apabila anda terbiasa dengan ubat tersebut dan ini akan menyebabkan anda mengalami kesakitan apabila kesan ubat itu hilang. Ubat tahan sakit kadang-kadang tidak cukup untuk merawat sakit kepala yang berlaku berulang kali. Dalam kes sedemikian, doktor anda mungkin memberi preskripsi untuk ubat lain bergantung kepada tahap kesakitan yang dialami oleh seseorang.