Kaki Bengkak (Swollen Feet) - Apakah Penyebab Kesakitan Dan Cara Mengatasinya

Dijawab oleh: Dr Sri Viknarajan
Dikemaskini pada: Jun 4, 2020

Soalan:
Doktor, saya ingin bertanya tentang penyakit kaki bengkak dan apa yang saya boleh buat untuk menghilangkan kaki bengkak. Bukan saya yang mengalami kaki bengkak tetapi ibu saya. Ibu saya berumur 73 tahun. Dia kebiasaannya sihat dan tidak pernah mengalami apa-apa masalah kesihatan yang memerlukannya untuk masuk hospital. Ibu saya juga tidak perlu makan banyak ubat. Ubat yang ibu saya mengambil hari-hari adalah ubat untuk mengawal tekanan darah tinggi. Selain itu, ibu saya hanya mengambil suplemen seperti multivitamin. Saya perasan kakinya mula-mula bengkak sejak beberapa bulan lalu. 

Bengkak di kaki ini apabila dipicit seolah-olah tenggelam sementara. Selain dari bengkak di kedua-dua belah kaki, ibu saya semakin cepat penat. Sebelum ini ibu saya berupaya berjalan agak jauh tanpa bantuan dan tidak berasa penat. Tetapi sekarang, selepas berjalan dalam jarak yang dekat juga membuatnya tercungap-cungap. Apabila ditanya jika dia merasa sakit dada, ibu saya cakap tidak merasa sakit di mana-mana. Ibu saya tidak pernah sakit jantung. Saya ingin bertanya jika saya perlu membawa ibu saya berjumpa dengan doktor. Selain itu, saya juga ingin tahu apakah kemungkinan punca kaki ibu saya bengkak dan apakah jalan penyelesaian yang terbaik? Terima kasih atas jawapan doktor.
Jawapan:
Terima kasih kerana bertanya dan terima kasih kerana menggunakan perkhidmatan kami. Menurut maklumat yang anda telah berikan, kaki ibu anda bengkak mungkin disebabkan masalah jantung. Terdapat pelbagai punca yang boleh menyebabkan kaki bengkak. Salah satu penyebabnya adalah masalah jantung. Antara fungsi jantung adalah untuk mengepam air yang berlebihan keluar dari badan melalui buah pinggang dan jika fungsi jantung tidak berada di tahap yang optimum, badan anda mungkin akan menahan air yang berlebihan dan ini menyebabkan bengkak pada kedua-dua belah kaki.

Jantung yang lemah juga boleh menyebabkan seseorang merasa cepat penat dan tercungap-cungap. Saya menyarankan anda membawa ibu anda berjumpa dengan doktor untuk menjalani pemeriksaan yang lebih lanjut untuk mengetahui tahap prestasi jantung ibu anda dan juga untuk mendapat ubat yang boleh mengurangkan kaki bengkak.Walaubagaimanapun, seperti yang dinyatakan, terdapat pelbagai punca kaki bengkak. Saya akan terangkan sedikit sebanyak mengenai bagaimana kaki bengkak berlaku serta penyebabnya. 

Proses kaki bengkak


    Kaki yang bengkak terjadi secara amnya melalui dua proses dan terdapat banyak penyakit dan kondisi yang boleh menyebabkan kaki bengkak. Di bawah adalah penerangan tentang sebab terjadinya kaki yang bengkak

  • Radang. Proses radang di tisu kaki boleh menyebabkan kaki bengkak. Kadangkala, ia boleh menyebabkan bengkak pada sebelah kaki sahaja kerana proses radang ini membabitkan sebahagian kaki sahaja. Antara punca terjadinya radang di tisu kaki adalah jangkitan kuman atau terputusnya urat yang menyambungkan otot ke tulang.Proses radang juga boleh menyebabkan kesakitan.

  • Pengumpulan air yang berlebihan: Sesetengah penyakit boleh menyebabkan pengumpulan air di dalam saluran darah atau tisu dan pengumpulan air ini selalunya terjadi di kaki.Apabila terlalu banyak air, bengkak ini akan lebih jelas kelihatan selepas berdiri atau selepas duduk terlalu lama atau memakai stokin yang ketat.

Apakah penyebab kaki bengkak?


Kegagalan jantung/”congestive heart failure”: 

  • Kegagalan jantung merupakan keadaan di mana jantung tidak dapat menjalankan tugasnya untuk mengepam darah ke seluruh badan dengan berkesan. Apabila jantung lemah, kecekapan mengepam darah boleh membawa kepada masalah air terkumpul secara berlebihan dan ini selalunya terjadi di kaki. Jika jantung menjadi semakin lemah, air yang berlebihan juga boleh berkumpul di paru-paru dan membawa kepada rasa penat, sesak nafas dan batuk. Antara individu yang berisiko tinggi menghadapi kegagalan jantung adalah mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, gangguan denyutan jantung seperti degupan jantung tidak selari dan sejarah serangan jantung.

Penyakit buah pinggang:

  •  Buah pinggang merupakan organ paling utama yang terlibat dalam menyingkirkan air berlebihan di dalam badan. Apabila darah dipam dari jantung ke buah pinggang, selain dari bahan-bahan kimia yang tidak diperlukan, buah pinggang juga membuang air yang berlebihan di dalam saluran darah. Air yang berlebihan ini dan bahan-bahan buangan yang lain inilah yang membentuk air kencing. Pelbagai penyakit yang boleh menghindari buah pinggang daripada berfungsi secara normal seperti diabetes, jangkitan kuman, sindrom “nephrotic” dan penggunaan beberapa jenis ubat.

Hamil: 

  • Wanita yang mengandung juga mungkin mengalami masalah bengkak kaki kerana tekanan yang tinggi yang diberi oleh bayi atas saluran darah membuat pergerakan darah kurang cekap dan ini sekaligus membawa kepada pengumpulan air.

Sindrom “Deep Vein Thrombosis” (DVT): 

  • Ini adalah sindrom di mana terdapat darah beku dalam saluran darah yang membawa darah dari seluruh bahagian badan ke jantung. Apabila darah beku ini berlaku dalam saluran darah di kaki, ia boleh membawa kepada kaki yang bengkak Selain dari kaki bengkak, anda juga mungkin berasa sakit di belakang kaki terutama sekali apabila dipicit, kaki berasa panas dan berwarna merah. Mereka yang berisiko mendapat DVT ialah individu yang menggunakan pil perancang, mempunyai ahli keluarga yang mempunyai sejarah DVT, kanser, perokok dan individu yang tidak bergerak dalam jangka masa yang panjang seperti berada di atas kapal terbang dan terlantar di atas katil. Bahayanya DVT ialah apabila darah beku ini dibawa ke paru-paru dan boleh membawa kepada kematian.

Jangkitan kulit/”cellulitis”:

  •   Jangkitan lapisan kulit di kaki adalah salah satu punca bengkak kaki. Simptom yang biasa di alami oleh individu yang mempunyai jangkitn kulit ialah demam, rasa lemah dan kulit yang merah dan panas. Jangkitan kulit lebih mudah terjadi bagi mereka yang mempunyai luka di kaki.
  • “Gout” adalah penyakit yang melibatkan pengumpulan kristal di sendi dan kebiasaannya menyebabkan radang di sendi jari kaki. Selain kaki bengkak, mereka yang menghidapi penyakit ini akan merasa amat sakit di kaki sehingga tidak boleh berjalan. Beberapa jenis makanan yang tinggi dengan acid urik boleh menyebabkan “gout”.

Apakah cara mengatasinya?


Senarai di atas merupakan kebanyakkan penyakit yang memerlukan konsultasi dari doktor dan cara mengatasi bengkak kaki berbeza mengikut penyakit. Walaubagaimanapun terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk melegakan gejala bengkak kaki secara alami. Antaranya ialah:

  • Jika sedang dalam perjalanan yang mengambil masa yang panjang dan sekiranya anda yang memandu, berhenti sebentar di kawasan rehat dan jjalan selama beberapa minit sebelum sambung memandu.

  • Jika berada di atas kapal terbang atau bas, pastikan anda tidak duduk sepanjang perjalanan dan ambil masa untuk berjalan-jalan sebentar. Tetapi pastikan ia selamat untuk berjalan terlebih dahulu terutamanya dalam bas yang bergerak.

  • Apabila baring dan tidur, letak bantal di bawah kaki agar kaki berada di paras yang lebih tinggi dari jantung. Ini membantu darah mengalir dengan baik ke jantung.

  • Stokin tekanan/ compressive socks: Ini merupakan stokin yang memberi tekanan kepada saluran darah. Hati-hati: Jangan mengguna stokin yang terlalu ketat. Sila rujuk nasihat doktor sebelum mengguna stokin ini kerana jika anda terdapat penyakit arteri, memakai stokin ini boleh memudaratkan lagi keadaan.

Di bawah juga adalah senarai rawatan dan ubat yang mungkin doktor anda akan syorkan namun ia bergantung kepada individu.

Ubat jenis diuretik:

  •  Ubat ini berfungsi untuk membantu buah pinggang membuang air lebihan dalam saluran darah justeru menyebabkan pesakit lebih kerap kencing. Bagi mereka yang mempunyai masalah jantung yang lemah, jika ubat diuretik tidak cukup untuk mengurangkan tahap air berlebihan dalam badan, doktor juga mungkin akan menasihatkan untuk hadkan jumlah pengambilan air dalam sehari. 

Antibiotik: 

  • Bagi mereka yang bengkak kaki kerana jangkitan kuman, doktor akan memberi antibiotik sebagai cara mengatasi kuman tersebut dan apabila jangkitan pulih, bengkak kaki juga akan turut pulih.

Ubat antikoagulasi:

  •  Ubat ini digunakan untuk merawat DVT iaitu darah beku. Ubat ini penting supaya tidak terjadi penggumpalan darah yang boleh melibatkan saluran darah di paru-paru. Perkara ini sangat bahaya dan boleh membawa kepada maut. Kesan sampingan ubat antikoagulasi ialah risiko terjadinya pendarahan tidak terkawal.

Nasihat saya ialah untuk berjumpa dengan doktor bagi mengetahui punca bengkak kaki sebelum mengambil langkah cara mengatasi bengkak kaki secara alami yang dinyatakan di atas.Saya berharap penerangan yang telah diberikan boleh menyelesaikan sedikit sebanyak keraguan anda. Jika anda masih mempunyai soalan tentang masalah ini, anda boleh berbincang dengan lebih lanjut dengan doktor kami di www.doctoroncall.com.my

Terima kasih.

Rujukan

Tentang DoctorOnCall

Artikel ini dikemaskini dan diselenggarakan oleh DoctorOnCall. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai jawapan, sila email kami di contact@DoctorOnCall.com.my

Tanya Doktor RM0
Hadiah Tunai RM30 eFarmasi
Tuntut RM300 Ujian COVID-19 >