Apakah Punca Dan Rawatan Bagi Kerap Kencing

  • Fri, Mar 16 2018 | 4.38/5 (78 Reviews)
  • Kesihatan Umum
Soalan Berkenaan - petua kerap kencing, kerap kencing tanda mengandung, kerap kencing selepas bersetubuh, sakit ketika kencing, pundi kencing lelaki

Soalan:

Baca Soalan Sembunyi
Selamat petang doktor, saya seorang wanita berumur 28 tahun. Saya berkerja sebagai seorang kerani di sebuah syarikat di bandar. Saya terpaksa mengambil tren selama 45 minit dua kali sehari untuk sampai ke kerja. Sejak seminggu ini saya kerap kencing doktor. Dalam sehari saya terpaksa pergi ke tandas lebih dari 8 kali. Semasa saya mengambil tren saya tidak dapat menahan kencing saya dan saya terpaksa keluar di perhentian yang lebih awal hanya untuk menggunakan tandas. Saya tidak minum banyak air untuk pergi tandas sekerap ini doktor. Saya juga ada sikit sakit dibahagian perut bawah sejak 3 hari ini. Saya tidak tahu kenapa tiba - tiba saya mengalami masalah ini. 
Adakah kerapan kencing ini biasa doktor? Ibu bapa saya ada penyakit kencing manis sejak 10 tahun. Saya membaca di internet bahawa kekerapan kencing adalah satu tanda penyakit kencing manis. Adakah saya ada kencing manis doktor? Apakah penyebab kekerapan kencing dan bagaimana saya boleh merawatnya? Mereka juga mengatakan bahawa wanita lebih cenderung mendapatkan kekerapan kencing ini,mengapa doktor? Tolong menyelesaikan keraguan saya doktor.

Jawapan:

Dr M Ramzdhan

MD , Crimea State Medical University

Selamat petang cik. Saya akan menjawab semua keraguan cik. Kekerapan kencing ini adalah satu keadaan yang semua orang akan mengalami sekurang kurangnya sekali dalam hidup. Penyebab kerap kencing (Urinary Frequency) adalah banyak dan boleh di diagnosi berdasarkan gejala lain yang dialami.

Apakah itu kekerapan kencing?

Kekerapan kencing dikatakan bila anda perlu kencing lebih dari 6 kali sehari dan juga jikalau anda perlu bangun dari tidur lebih dari 2 kali semalam untuk pergi ke tandas. 

  • Kekerapan kencing adalah keadaan di mana badan kencing lebih daripada biasa dan melepasi jumlah air kencing yang berlebihan atau luar biasa setiap kali anda buang air kecil.
  • Kekerapan air kencing yang banyak - lebih daripada 3 liter sehari berbanding pengeluaran air kencing harian normal pada orang dewasa kira-kira satu hingga dua liter.
  • Ia adalah salah satu gejala utama diabetes (kedua-dua jenis 1 dan diabetes jenis 2) dan boleh menyebabkan dehidrasi teruk, yang jika tidak dirawat dapat mempengaruhi fungsi buah pinggang.
  • Apakah penyebab kekerapan kencing?

    Kekerapan kencing boleh menjadi gejala bagi banyak masalah yang berbeza dari penyakit buah pinggang ke hanya minum terlalu banyak cecair. Apabila kencing kerap disertai dengan demam, keperluan mendesak untuk buang air kecil, dan rasa sakit atau ketidakselesaan di dalam perut, anda mungkin mengalami jangkitan saluran kencing. 

    Punca - punca lain yang boleh menyebabkan kencing kerap termasuk
    • Diabetes. Kekerapan kencing dengan kuantiti air kencing yang sangat besar biasanya merupakan gejala awal kedua-dua jenis 1 dan diabetes jenis 2 kerana badan cuba untuk membersihkan dirinya dari glukosa yang tidak digunakan melalui air kencing.
    • Kehamilan. Dari minggu-hari awal kehamilan rahim yang semakin meningkat menempatkan tekanan pada pundi kencing, menyebabkan kencing kerap.
    • Masalah prostat. Prostat yang bengkak boleh menekan terhadap uretra (tiub yang membawa air kencing keluar badan) dan menghalang aliran air kencing. Ini menyebabkan dinding pundi kencing menjadi mudah marah. Pundi kencing mula mengecut walaupun ia mengandungi sedikit air kencing, menyebabkan kencing lebih kerap
    • Cystitis interstisial. Keadaan ini tidak diketahui sebabnya tetapi dilalami sebagai sakit di kawasan pundi kencing dan pelvis. Selalunya, gejala termasuk keperluan mendesak dan / atau kerap membuang air kecil.
    • Penggunaan diuretik. Ubat-ubat ini yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi atau cecair bertangkungan di dalam buah pinggang dan mengalirkan cecair berlebihan dari badan, menyebabkan kerap membuang air kecil.
    • Strok atau penyakit saraf lain. Kerosakan kepada saraf yang membekalkan pundi kencing boleh menyebabkan masalah dengan masalah pundi kencing, termasuk kerap dan kedesakan untuk membuang air kencing.
    • Minum terlalu banyak: Meminum lebih banyak cecair daripada keperluan badan anda boleh menyebabkan tubuh menjadi lebih kencing.
    • Pemanis buatan, alkohol, kafein dan makanan lain: Alkohol dan kafein boleh bertindak sebagai diuretik, yang boleh menyebabkan kencing lebih kerap. Minuman berkarbonat, pemanis buatan (seperti Splenda atau Equal), dan buah sitrus dikenali untuk merengsakan pundi kencing, menyebabkan kencing lebih kerap.
    • kanser pundi kencing 
    • disfungsi pundi kencing
    • terapi radiasi.

    Adakah kerap kencing disebabkan oleh diabetes?

    • Kekerapan kencing biasanya disebabkan oleh minum sejumlah besar cecair (polydipsia), terutamanya air dan cecair yang mengandungi kafein atau alkohol.
    • Ia juga merupakan salah satu tanda utama diabetes mellitus. Apabila buah pinggang menapis darah untuk membuat air kencing, mereka menyerap semua gula, kembali ke aliran darah.
    • Diabetes, tahap gula di dalam darah adalah tinggi. Tidak semua gula boleh diserap semula dan beberapa glukosa yang berlebihan dari darah berakhir di dalam air kencing di mana ia menarik lebih banyak air.
    • Ini mengakibatkan jumlah air kencing yang luar biasa.
    • Serta menjadi salah satu gejala kencing manis yang tidak didiagnosis, kekerapan kencing juga boleh berlaku pada orang yang mengidap kencing manis jika paras glukosa darah meningkat terlalu tinggi.
    • Sekiranya tahap glukosa darah menjadi terlalu tinggi, badan akan cuba memperbaiki keadaan dengan mengeluarkan glukosa dari darah melalui buah pinggang. Apabila ini berlaku, buah pinggang juga akan menyaring lebih banyak air dan anda perlu minum lebih banyak daripada biasanya sebagai hasilnya.
    • Sekiranya anda sering mengalami keperluan untuk membuang air kencing, ia mungkin menjadi tanda bahawa paras gula anda terlalu tinggi. Jika anda mempunyai akses kepada jalur ujian glukosa darah, anda mungkin ingin menguji paras gula anda jika anda kencing lebih kerap daripada biasa.
    • Jika anda menghidap diabetes tetapi tidak mempunyai bekalan ujian glukosa darah, anda mungkin ingin melihat seberapa sering anda membuang air kecil dan memberitahu doktor.
    Kekerapan kencing di kalangan wanita
    Infeksi saluran kencing (UTI) adalah penyebab utama kerap kencing. Ini berlaku apabila bakteria memasuki pundi kencing melalui uretra. Dianggarkan bahawa 50 hingga 60 peratus wanita akan mengalami sekurang-kurangnya satu UTI dalam kehidupan mereka. Satu pertiga wanita akan mengalami satu sebelum usia 24 tahun dan infeksi yang cukup parah untuk memerlukan antibiotik. Wanita lebih berisiko untuk UTI berbanding lelaki kerana uretra mereka lebih pendek. Bakteria mempunyai jarak yang kurang jauh untuk perjalanan sebelum mereka dapat menjangkiti saluran kencing dan menyebabkan gejala.

    Faktor risiko umum untuk UTI (urinary tract infection)
    • tidak tinggal terhidrasi
    • memegang air kencing anda untuk tempoh masa yang lama atau tidak mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya
    • kerengsaan faraj dan keradangan
    • mengelap yang tidak betul (pergi dari belakang ke depan) selepas menggunakan tandas, yang akan mendedahkan uretra ke bakteria E.coli
    • hubungan seks, yang boleh memperkenalkan bakteria ke dalam saluran kencing
      perubahan dalam struktur sistem kencing, seperti semasa kehamilan
    • Masalah perubatan kronik, seperti diabetes, yang menjejaskan sistem imun mereka.
    Gejala UTI (urinary tract infection)
    • perlu buang air kencing secara kerap
    • sakit atau terbakar apabila kencing
    • air kencing yang berbau kuat
    • sakit perut di bahagian bawah
    • darah dalam air kencing
    • Demam
    • Menggigil
    • kehilangan kawalan pundi kencing
    • loya

    Pundi kencing yang terlalu aktif

    Pundi kencing yang terlalu aktif adalah penyebab kencing yang kerap. Ini memberi kesan kepada kira-kira 40 peratus daripada semua wanita. Pundi kencing yang lebih aktif biasanya merupakan koleksi gejala yang boleh menyebabkan kencing kerap akibat daripada otot-otot pundi kencing yang terlalu aktif. Gejala biasa termasuk:
    • urgensi kencing, atau dorongan tiba-tiba untuk buang air kecil, kadang-kadang mengakibatkan kebocoran
    • nocturia, atau keperluan untuk membuang air kencing sekurang-kurangnya dua kali atau lebih malam
    • kekerapan kencing, atau perlu pergi sekurang-kurangnya lapan kali sehari

    Punca pundi kencing terlalu aktif
    Terdapat beberapa sebab untuk pundi kencing yang terlalu aktif. Ini termasuk:
    • Kecederaan
    • keadaan yang menjejaskan otot, saraf, dan tisu, seperti strok atau sklerosis berganda
    • kekurangan estrogen yang disebabkan oleh menopause
    • berat badan berlebihan yang meletakkan tekanan tambahan pada pundi kencing

    Apakah rawatan untuk kekerapan kencing?

    Rawatan untuk kencing yang kerap adalah menangani masalah mendasar yang menyebabkannya. Sebagai contoh, jika diabetes adalah punca, rawatan akan melibatkan mengekalkan tahap gula rendah dalam darah.

    Rawatan untuk pundi kencing yang terlalu aktif

    • Latihan pundi kencing. Ini melibatkan peningkatan selang antara penggunaan bilik mandi sepanjang 12 minggu. Ini membantu melatih semula pundi kencing anda untuk menahan air kencing lebih lama dan mengidap kencing lebih kerap.
    • Pengubahsuaian diet. Anda harus mengelakkan sebarang makanan yang kelihatan mengganggu pundi kencing atau bertindak sebagai diuretik. Ini termasuk kafein, alkohol, minuman berkarbonat, produk berasaskan tomato, coklat, pemanis buatan, dan makanan pedas. Ia juga penting untuk makan makanan serat tinggi, kerana sembelit boleh memperburuk gejala sindrom pundi kencing yang terlalu aktif.
    • Memantau pengambilan cecair. Anda harus minum cukup untuk mengelakkan sembelit dan penumpuan lebih banyak air kencing, tetapi anda harus mengelakkan minum air sejam sebelum tidur, yang boleh menyebabkan kencing malam
    • Latihan Kegel. Latihan ini membantu menguatkan otot-otot di sekeliling pundi kencing dan uretra untuk meningkatkan kawalan pundi kencing dan mengurangkan urgensi dan kekerapan urin. Menggalakkan otot pelvis selama lima minit tiga kali sehari boleh membuat perbezaan dalam kawalan pundi kencing.
    • Rawatan juga termasuk ubat-ubatan seperti darifenacin (Enablex), desmopressin acetate (Noctiva), imipramine (Tofranil), mirabegron (Myrbetriq), oxybutynin (Ditropan), patch kulit oxybutynin (solitenacin) (Vecicare). tolterodine extended release (Detrol LA), dan pelepasan dilepaskan (Sanctura XR), Oxytrol, dan Darifenacin. 
    • Terdapat pilihan lain untuk mereka yang tidak bertindak balas terhadap perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan. Botox boleh disuntik ke dalam otot pundi kencing yang menyebabkan pundi kencing untuk berehat, meningkatkan kapasiti penyimpanannya, dan mengurangkan kebocoran.
    • Beberapa jenis pembedahan juga boleh didapati. Yang paling kurang invasif melibatkan implan suntikan saraf kecil di bawah kulit. Saraf mereka merangsang mengawal lantai panggul dan peranti boleh memanipulasi kontraksi dalam organ dan otot di dalam lantai panggul.
    Pengelakkan kekerapan kencing
    Amalkan diet yang seimbang dan mengekalkan gaya hidup aktif dapat membantu mengurangkan kadar air kencing. Ini mungkin bermaksud mengehadkan pengambilan alkohol dan kafein dan memotong makanan yang boleh mengganggu pundi kencing atau bertindak sebagai diuretik, seperti coklat, makanan pedas, dan pemanis tiruan. Makan makanan serat tinggi juga boleh membantu mengurangkan sembelit. Ini secara tidak langsung boleh meningkatkan aliran air kencing melalui uretra, seperti rektum yang sembelit yang boleh memberi tekanan pada pundi kencing, uretra, atau kedua-duanya.

    Harap - harap penjelasan saya dapat membantu cik. Anda boleh bercakap dengan doktor untuk mengetahui lebih mengenai kekerapan kencing.
    Tentang DOC

    Jawapan perubatan di atas ditulis oleh Dr M Ramzdhan. Ia diedit, dikemas kini dan diselenggarakan oleh Syarikat DoctorOnCall. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai jawapan, sila email kami di contact@doctoroncall.com.my. Baca tentang syarikat DoctorOnCall kami di sini.

    Promosi Ubat
    Setinggi 50%

    Jangan lepaskan peluang anda untuk promosi hebat kami! Langgani servis kami untuk maklumat lanjut.

    Promosi Terkini

    13 doktor sedia membantu anda...