Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang COVID-19 Jika Anda Seorang Penghidap Asma?

Anda pernah terbaca bahawa penghidap asma lebih berisiko menghidap jangkitan COVID-19 yang teruk, dan anda merupakan penghidap penyakit kronik paru-paru ini. Takut, gerun, berdebar, tidak boleh tidur malam kerana risau tentang risiko komplikasi jangkitan COVID-19? Perasaan ini menyelubungi hidup anda sehingga anda tidak lagi boleh melakukan sebarang aktiviti. Tahukah anda, walaupun risiko tersebut lebih tinggi, namun, anda masih boleh mengambil langkah-langkah yang berkesan untuk mengelakkan jangkitan tersebut. Usah terlalu risau kerana langkah-langkah di bawah boleh membantu anda. 

Penyakit asma merupakan penyakit saluran pernafasan yang telah menjadi sempit akibat terlalu sensitif atau alahan kepada beberapa faktor persekitaran atau dalaman. Pesakit akan mengalami sesak nafas, dada sempit dan batuk pada waktu malam. Benarkah golongan ini lebih berisiko untuk dijangkiti COVID-19? Buat masa ini masih kurang kajian yang membuktikan pesakit asma lebih berisiko untuk dijangkiti COVID-19. Namun, apa yang amat dikhuatirkan oleh pakar perubatan adalah jika pesakit asma dijangkiti COVID-19, mereka lebih berisiko untuk mendapat serangan asma yang teruk sehingga menyebabkan radang saluran pernafasan secara tiba-tiba dan jangkitan kuman yang teruk pada paru-paru iaitu pneumonia. Oleh kerana mereka mempunyai saluran paru-paru yang amat sensitif, jangkitan COVID-19 akan memburukkan lagi keadaan sehingga boleh membawa kepada kegagalan fungsi paru-paru. 

Jadi, sebagai penghidap asma, apakah langkah yang anda boleh ambil sepanjang wabak COVID-19 ini? Kawal gejala asma anda dan elakkan daripada serangan asma yang kerap. Elakkan daripada faktor-faktor yang boleh menimbulkan serangan asma anda. Jika penggunaan serbuk pencuci jenama A penyebabnya, jadilah pengguna yang bijak dengan membeli jenama lain. Jika mendekati kucing boleh menyebabkan anda menjadi semput serta batuk sehingga tidak tidur malam, elakkan haiwan tersebut dan bersihkan bulu-bulunya daripada persekitaran anda. Begitu juga dengan debunga, habuk dan sebagainya. Anda mahu sistem imun badan anda dalam keadaan yang kuat untuk mencegah komplikasi jangkitan virus ini. 

Selain itu, jangan lupa untuk mengambil penyedut asma anda seperti yang disarankan oleh doktor anda. Anda risau penggunaan steroid akan melemahkan sistem imun anda, lalu anda tekad berhenti mengambilnya seperti yang disarankan. Salah seribu kali salah! Tiada sebarang kajian yang boleh membuktikan ubat asma termasuk ubat sedut steroid boleh mengakibatkan anda dijangkiti COVID-19. Ubat sedut steroid berfungsi spesifik pada saluran udara. Jika takdir menentukan bahawa anda dijangkiti COVID-19, masih tiada maklumat bahawa ubat asma akan memburukkan jangkitan tersebut, sebaliknya ia mungkin menyelamatkan anda. Maka, ikut saranan doktor dan ambil ubat asma seperti yang ditetapkan. 

Dalam pada itu, amalkan gaya hidup yang sihat dan persekitaran yang bersih. Amalkan pemakanan sihat yang boleh membantu meningkatkan sistem imun badan. Anda disarankan untuk kerap membersihkan nebuliser atau alat sedut anda sebelum menggunakannya. Hal ini kerana anda akan memasukkannya pada sekitar mulut anda. Jika tidak dibersihkan, dikhuatiri virus yang berada pada permukaan amat mudah menjangkiti anda. Oleh itu, tingkatkan disiplin dengan kerap membersihkan permukaan penyedut asma anda. 

Seperti orang awam yang tidak berpenyakit, anda juga perlu mengambil langkah-langkah pencegahan berdasarkan garis panduan yang telah dikeluarkan oleh Bahagian Kawalan Penyakit Malaysia. Anda digalakkan untuk melakukan langkah pencegahan seperti berikut:

• Mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 saat.
• Elakkan daripada menyentuh mata, hidung atau mulut dengan tangan yang tidak dicuci.
• Jauhi orang yang sakit terutamanya yang menunjukkan simptom jangkitan COVID-19.
• Elakkan daripada mengunjungi kawasan tumpuan ramai orang.
• Pastikan mulut serta hidung ditutup dengan tisu ketika batuk atau bersin.