Kebanyakan wanita mempunyai anggaran kitaran haid 28 hari. Namun, ia masih normal untuk mempunyai kitaran haid yang sedikit pendek atau lebih panjang daripada 28 hari (21-40 hari). Terdapat segelintir wanita yang tidak mempunyai kitaran haid yang teratur. Haid mereka mungkin lebih awal atau lebih lewat dengan tempoh datang haid dan aliran darah yang berbeza. Terdapat beberapa punca yang boleh menyebabkan kitaran haid anda terganggu atau berhenti.
- Kehamilan- Anda mungkin hamil sekiranya anda aktif secara seksual dan haid datang lambat selepas bersetubuh. Kehamilan merupakan punca yang paling lazim untuk masalah haid lewat. Walaupun anda menggunakan kaedah perancangan keluarga, masih terdapat kemungkinan kehamilan boleh berlaku kerana kaedah tersebut mungkin gagal. Anda digalakkan untuk menunggu 2 minggu setelah haid lewat untuk mengambil ujian air kencing kehamilan.
- Tekanan emosi- Sistem tindak balas terhadap tekanan badan berakar pada bahagian otak yang dikenali sebagai hipotalamus. Apabila tahap tekanan memuncak, otak akan memberitahu sistem endokrin untuk membanjiri badan dengan hormon yang menghidupkan mod lari atau lawan (fight-or-flight response). Hormon ini menindas fungsi yang tidak penting untuk menghindari ancaman yang akan berlaku, termasuk sistem reproduktif anda. Sekiranya anda mengalami banyak tekanan, badan anda dapat terus berada dalam mod lari atau lawan. Mod ini membuat anda berhenti ovulasi buat sementara waktu, lantas boleh melambatkan haid anda.
- Kehilangan berat badan secara mendadak atau berat berlebihan- Perubahan dalam berat badan yang mendadak boleh mengganggu garis masa kitaran haid anda. Peningkatan atau pengurangan peratusan lemak dalam badan anda boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Sekatan kalori yang sangat rendah akan mengganggu penghasilan hormon dari otak yang mengawal ovulasi anda. Tiada ovulasi bermaksud tiada haid. Selain itu, obesiti boleh menyebabkan tahap estrogen anda berlebihan lalu mengganggu kekerapan anda datang haid. Estrogen merupakan salah satu hormon di samping progesteron yang mengawal kitaran haid anda.
- Terlampau banyak bersenam-Sekiranya anda seorang atlet atau sedang cuba untuk mengurangkan berat badan, senaman yang berat mungkin akan membakar lebih kalori daripada yang anda makan atau anda membakar lemak secara mendadak. Oleh itu, anda mungkin tidak akan ada ovulasi dan haid anda mungkin lewat.
- Menggunakan pil kontraseptif atau pil perancang- Ramai yang perasan kitaran haid mereka lebih teratur apabila mengambil pil perancang. Hal ini kerana pil ini mengandungi hormon estrogen dan progesteron. Namun, ada juga yang mengalami haid tidak teratur untuk beberapa bulan pertama setelah memulakan kaedah perancangan ini. Anda mungkin juga boleh tidak datang haid atau datang haid dengan sedikit sahaja kerana pil hormonal ini berfungsi dengan menyebabkan lapisan endometrium rahim anda nipis sehingga tidak cukup untuk anda datang haid. Setelah anda berhenti mengambil pil ini, haid anda juga boleh menjadi tidak teratur kerana hormon dalam badan anda sedang cuba untuk kembali ke tahap garis dasar.
- Menopaus- Fasa dalam kehidupan wanita ini bermaksud ovulasi tiada lagi dan tahap estrogen sedang menurun. Maka, wajarlah sekiranya haid anda tidak muncul berdekatan menopaus. Anggaran umur untuk wanita datang menopaus ialah 45-55 tahun.
- Polycystic ovary syndrome (PCOS)- Penyakit ini merupakan keadaan di mana ovari anda terdapat banyak folikel yang kurang matang di mana telur membesar. Hal ini menyebabkan telur tersebut tidak dapat dilepaskan lalu tiada ovulasi yang berlaku.
Haid boleh juga lewat sebagai kesan penyakit seperti penyakit jantung, diabetes yang tidak terkawal, masalah kelenjar tiroid dan menopaus yang terlalu awal.