Sulit
3 tahun
Senaman untuk awal kehamilan
Salam sejahtera doktor. Saya baru mendapati yang saya sedang hamil 4 minggu (Hri prtama period terakhir :23/6/2020). Saya seorang yang mengamalkan diet intermitten fasting dan eat clean dan sering melakukan senaman squat dan lunges (setiap hari,pagi dan petang) untuk mnurunkan berat badan. Disini saya mahu bertanya bolehkah saya meneruskan diet dan aktiviti senaman tersebut pada awal kehamilan ini? bahaya tak untuk kandungan saya? Adakah sebarang senaman dan diet yang sesuai untuk awal kehamilan. Ini kerana saya berniat untuk mengawal berat badan saya supaya ianya bersesuaian dgn tumbesaran bayi tidak naik mendadak seperti anak pertama saya.
3 tahun
Terima kasih kerana mengajukan soalan berikut
Pertama sekali, tahniah diucapakan kerana anda bakal menimang cahaya mata. Ada dua persoalan tunjang yang anda ajukan berkenaan dengan kehamilan iaitu diet dan juga senaman. Senaman amatlah digalakkan untuk semua orang termasuklah ibu mengandung. Senaman yang boleh dilakukan adalah seperti berenang, senaman akrobatik yang berimpak rendah, berjalan, berbasikal setempat dan segala aktiviti yang tidak melibatkan aksi yang merbahaya. Namun begitu, anda hendaklah mengetahui status kandungan kerana ibu mengandung yang mengalami masalah berikut tidak digalakkan untuk melakukan aktiviti senaman. Contohnya:
- Pendarahan
- Serviks lemah
- Masalah anemia
- Masalah jantung serta paru-paru
- Plasenta berada di bawah rahim
Bagi menjawab persoalan kedua pula iaitu berkenaan dengan diet, pengambilan makakan seimbang amatlah digalakkan seperti mineral, protein, vitamin dan sebagainya
Klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian bagi mendapatkan penerangan dan nasihat atau rawatan yang diperlukan. Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Terima kasih.
Kunjungi Farmasi Atas Talian
Tanda - tanda hamil atau gejala selain daripada hamil
20 bulan
Saya dan suami melakukan seks yang bukan secara terus kepada faraj saya malahan air mani suami saya pon tidak saya telakkan di kawasan vagina saya atau di masukkan ke dalam faraj. Apa yang memb…
- Sulit
Muntah tak henti / keletihan mudah mengantuk
21 bulan
Saya wanita berumur 20an . Sejak kebelakangan ini saya kerap muntah dan berasa keletihan setelah saya tertelan air mani dari seks oral . Adakah menyebabkan saya mengandung atau pun tidak
- Sulit
Keluar ketulan daging dari miss v semasa mengandung
23 bulan
Saya wanita dalam 20 an sedang mengandung 5 bulan. Sy nak tanya. Sejak akhir - akhir ni, sy perasan setiap kali sy nak basuh kencing, ada ketulan daging dari dalam miss v nak keluar. Tp, tak sa…
- Sulit
Risiko Hamil pada waktu Ovulasi
23 bulan
Saya berumur 24 tahun dan belum berkahwin. Pada tarikh ovulasi saya telah melakukan hubungan bersama pasangan. Tetapi pasangan hanya memasukkan jari sahaja ke dalam alat sulit saya. Adakah saya …
- Sulit
Perempuan Dara Mengandung
23 bulan
Saya nak berapa peratusan untuk wanita yang masih dara dan telah buat hubungan petting mengandung? Dan pernahkah ade kes dimana wanita dara mengandung?
- Sulit
HCG/ UPT positive bila check di klinik, tapi esoknye period mcm kebiasaanya
23 bulan
Saya positive bila check di klinik dan period lewat 10hari. Biasanya period saye konsisten stiap bulan… Lepas check di klinik, esok nya sye period kluar mcm biasa dan rasa sakit sengugut. Mungk…
- Sulit
Pregnant 5 minggu tapi janin 4 minggu
23 bulan
HELLO DOC, SY 1ST PERIOD PADA 2.4.2022… PADA 7.5.2022 SY CHECK UPT DOUBLE LINE… SY BUAT PEMERIKSAAN DOC DI KLINIK DAN DOC SCAN VIGINA, KATANYA BABY 4 MINGGU…KLAU MENGIKUT PENGIRAAN DARI 1ST PE…
- Sulit
Kemusykilan mengandung
20 bulan
Saya melalukan handjob pada suami saya lalu saya lapkan tangan tersebut kepada kain dalam beberapa minit selepas itu saya mandi dan membersihkan kemaluan menggunakan tangan tersebut adakah ada r…
- Sulit
Risau dengan bayi di dalam kandungan
24 bulan
Salam Dr. Saya nak tanya, kucing saya ada gigit plastik susu saya dan ada beberapa kesan koyak & gigitan, masih boleh guna ke susu tersebut? saya pregnant takut ada apa2 kesan pada bayi di dalam…
- Sulit
Sakit belakang dalam Trimester 3
19 bulan
Saya wanita berusia 27 tahun dan sedang hamil anak pertama 34 minggu. Sekarang saya selalu berasa sakit belakang badan, tapak kaki dan tangan. Bolehkan saya menggunakan salonpas patch di belakan…
- Sulit
Vitamin b complex untuk ibu mengandung
2 tahun
Saya sedang mengandung kali pertama 10 minggu dan sekarang kerap rasa nak pitam dan pening kepala. Saya pernah ada sejarah hb low dan saya ketahuinya semasa saya nak derma darah. Adakah vitamin…
- Sulit
GDM ketika mengandung
24 bulan
Selamat pagi Doktor. Saya ibu mengandung 17 minggu. Soalan saya adalah, kenapa bacaan gula saya ketika berpuasa lebih tinggi dari selepas makan? Mohon pencerahan dari pihak Doktor. Terima kas…
- Sulit
Boss saya merokok dan saya mengandung
23 bulan
Salam & Hi. Saya staff baru di sebuah syarikat swasta, pada bulan April saya disahkan mengandung. Bos saya seorang perokok tegar dan selalu merokok dalam pejabat. Ada masa saya rasa lemas denga…
- Sulit
Gugurkan janin berumur 3-4 minggu
23 bulan
Saya wanita dalam 22 tahun mengalami masalah untuk menggugurkan janin yang berumur 3-4 minggu… Masalah yang saya hadapi ialah dari segi mental Dan fizikal, Dan masalah kewangan yang belum stabil…
- Sulit
Suami pancut di atas badannya sendiri
22 bulan
hai doktor. saya ingin bertanya, pada 12/6/22 saya dan suami ada melakukan hubungan. tetapi suami tidak memasukkan zakarnya kedalam vagina saya. kami hanya foreplay kemudian beberapa minit kemud…
- Sulit
Risau akan kehamilan yg belum bersedia
2 tahun
Saya wanita 20 an,baru-baru ini saya ada melakukan hubungan foreplay bersama suami,tetapi suami tidak memasukkan zakarnya kedalam faraj saya,kerisauan saya adalah bolehkah saya mengandung,jika h…
- Sulit
Bila perlu jumpa doktor selepas positif ujian hamil kendiri
23 bulan
Selepas dapati positif hamil menggunakan test kendiri, apa langkah seterusnya? Bila masa sesuai untuk terus berjumpa doktor?
- SulitKerap scan kehamilan
23 bulan
Saya wanita berusia 27 tahun dan sedang hamil anak pertama 16 minggu. Saya dan suami menunggu hampir 1 tahun lebih untuk dapatkan zuriat ini, saya mempunyai perasaan paranoid terhadap keadaan da…
- SulitUpt naik dua line tp T line naik separuh terang separuh samar, hamil atau tidak? saya dan suami sudah hmpir setahun kahwin dan masih mengharap kan kehadiran cahaya mata
23 bulan
saya dan suami mengalami mual dan pening kepala beberapa hari yg lepas.saya hanya mencuba utk cek upt dan double line naik tp t line spruh trg spruh samar…hmpir setiap hari saya cek masih sama… …
- Sulit
Pengiraan tempoh kehamilan
20 bulan
Hi, doktor. Saya ada kemusykilan berkenaan tempoh kehamilan. Saya telah lewat datang bulan hampir 2 bulan. Ujian kehamilan saya juga positif. Tarikh hari pertama terakhir saya datang bulan adala…
- Sulit
Anemia & Thalassemia
24 bulan
Saya didiagnosis menghidap anemia dan seorang pembawa gen talasemia. Saya bercadang untuk bernikah dan mempunyai anak dalam waktu terdekat. Apakah supplement yang terbaik untuk saya amalkan selain dar…
- nurulyuyui89UPT Positif masa check di klinik, tapi keluar darah mcm period
23 bulan
Saya wanita yg baru sahaja bernikah bulan 11/2021. Sebelum ni period sentiasa konsisten. X prnah miss atau lambat. Tapi bulan 5 ni period lewat 10 hari dari spatutnya. Bila pergi check klinik d…
- SulitBerpuasa 15weeks pregnant
2 tahun
Hi . Saya pregnant 15 weeks . Saya nak tanya adakah normal waktu berpuasa rasa senak atau sakit di bawah perut ? Adakah saya perlu berbuka ?
- SulitMegandung sebelum 2 tahun
22 bulan
saya berumur 28 tahun, mempunyai cahaya mata berumur 7 bulan, dn saya check upt saya positif… sya bersalin normal, adakah patut saya teruskn kandungan yang kedua nie… terima kasih…
- Sulit
Mengandung tetapi bleeding dan sakit ari²
22 bulan
Sy berumur 28tahun dan mempunyai seorang anak berumur 6tahun … Pada tahun 2019 sy telah disahkan mengandung luar rahim dan tube falopian sy sebelah kiri telah di buang… Kalini sy mengandung lagi…
- SulitHamil 18 minggu tiada rasa denyut diperut
23 bulan
Hello doctor…sya hamil anak kedua 18minggu nk masuk 19minggu…tp masih tidak dapat rase denyutan diperut…hanya rase seperti gelombang angin diperut…Ade kah normal…
- Sulit
Kesan buruk makan makanan pedas ketika hamil
21 bulan
Saya wanita berusia 27 tahun dan sedang hamil anak pertama 27 minggu. Saya terasa ingin makan mee segera pedas (ramen) tetapi risau akan memberi kesan buruk terhadap kandungan. Adakah ibu hamil …
- Sulit
Pituitary gland tumor
2 tahun
Saya berusia 31 tahun… telah menjalani buang ketumbuhan pada kelenjar pituitary pd tahun 2017…selepas op, sy menghadapi masalah kesuburan… tiroid rendah, prolactin tinggi… kitaran haid tidak nor…
- Sulit
Keliru , adakah saya mengandung?
21 bulan
Saya mengalami keguguran (5 minggu) pada 25/6 yang lepas. Selepas 13 hari, darah sudah berhenti. Saya sudah melakukan follow up untuk scan. Doktor mengatakan keguguran saya sudah sempurna. Pada…
- SulitAda keluar flek coklat semasa hamil
23 bulan
sya hamil 12 minggu ada keluar flek warna coklat.tapi hnya sedikit saja
- Sulit