Covid quarantine selepas 10 hari

hi doctor, saya ada bertanya soal quarantine covid selama 10 hari sebelum ini.tetapi doctor memberi jawapan yang saya ‘perlu menjalani ujian saringan sekali lagi setelah tamat tempoh kuarantin bagi memastikan anda telah pulih daripada jangkitan atau hasil ujian negatif ataupun tidak. Anda boleh meneruskan pekerjaan di tempat kerja setelah anda disahkan negatif COVID-19’.
tapi, saya pernah diberi tahu oleh doctor di maeps semasa saya berada di sana bahawa covid pcr berulang tidak diperlukan kerana hasil swap masih akan positve untuk beberapa bulan. malah pada surat mc yang diberi kan oleh kkm maeps juga ada tertulis begitu dan saya ada bertanya pada doctor disana, adakah saya akn menyebarkan virus ini kepada orang lain selepas saya keluar dari quarantine 10 hari ini dan doctor memberitahu bhwa virus itu tidak akn merebak kepada orang lain lagi selepas 10 hari. adakah itu betul?
tolong beri pencerahan dan adakah saya boleh meneruskan pekerjaan saya seperti biasa atau tidak sebenarnya?
adakah virus covid ini masih active wlpon sudah di quarantine selama 10 hari? apa tujuan quarantine 10 hari yg disarankan oleh kkm jika masih boleh effect kepada orang lain?. saya risau kerana saya mengalami batuk2 selps keluar dari maeps, tidak pasti sama ada faktor cuaca atau pon disbb kan covid. maaf kalau ada tersalah dimana2, saya perlu berjaga2 supaya tidak effect kepada orang lain