Sulit
5 tahun
Keletihan dan kurang nutrisi
Hi doctor. Saya ada poor eating habit - lack of essential nutrients, poor sleeping cycle - 3-4 hours a day only due to work. Consequently saya sering letih, lemah dan sometimes pening. Then saya mengalami masalah keguguran rambut juga. Saya ingin tahu lebih lanjut mengenai functions and benefits of Herbs of Gold C 500 Plus 120. And is this okay to consume or do you have any suggestions for me? My problem is affecting my daily work routine, I’d highly appreciate your reply.
Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
6 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang diajukan.
Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami.
Berdasarkan keterangan di atas, kami memahami kebimbangan anda tentang masalah yang dihadapi. Untuk makluman anda, keguguran rambut boleh terjadi akibat banyak perkara. Antaranya:
- akibat sering ikat rambut ketat
- akibat penggunaan mesin pengering, mesin keriting dan sebagainya
- trikotilomania
- akibat penyakit kulit seperti dermatitis seboroik
- akibat ubat-ubatan
- akibat stres
Sebetulnya, tabiat makan yang buruk boleh diatasi dengan mengamalkan diet seimbang, yaitu yang bermaksud makanan anda harus mengandungi kesemua 7 kelas makanan (karbohidrat, protein, lemak, fiber, air, vitamin, mineral) dalam kuantiti yang benar. Sekiranya sukar untuk makan dengan seimbang, anda boleh dapatkan nutrisi daripada suplemen tergantung kepada keperluan anda seperti contoh sekiranya anda kurang makan ikan, maka boleh mengambil fish oil. Merujuk kepada suplemen yang anda sebutkan yaitu C500, ia berfungsi untuk menggantikan kekurangan pengambilan vitamin C sahaja. Maka, diet anda perlu dikaji lebih dalam lagi.
Merujuk kepada jam tidur, adalah penting untuk anda memprioritikan jam tidur dan mengatur jadual anda agar dapat tidur sekitar 7 hingga 9 jam sehari. Selain itu, adalah digalakkan untuk mengamalkan berikut seperti:
- elakkan minuman berkafein sebelum tidur
- elakkan makan 3 jam sebelum tidur
- pastikan tidur dalam keadaan gelap
- letakkan suhu bilik yang sesuai
Untuk mengetahui punca masalah yang anda hadapi dengan tepat, maklumat lanjut adalah diperlukan sebelum kesimpulan boleh dibuat. Oleh itu, anda amat disarankan untuk merujuk masalah ini kepada doktor. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian. Terima kasih.
Rambut gugur hampir botak akibat eksiden.. Rambut tak tumbuh di parut kepala
4 tahun
Rambut semakin lama semakin sikit, kepala dah jadi botak di bahagian depan… Di kepala ada parut akibat eksiden dulu… Bolehkah rambut tumbuh kembali jika pakai serum pelebat rambut?
- Sulit
Keguguran rambut lelaki 50 tahun sehingga hampir botak
4 tahun
hai doc, ayah saya (umur 50 tahun) dalam seminggu ni mengalami keguguran rambut yang melampau sehingga hampir botak. Sejarah penyakit ayah saya ada penyakit darah tinggi, kolesterol, resdung dan…
- Sulit
Masalah rambut gugur dan tidak bermaya
4 tahun
Saya wanita berumur 16,sejak saya berumur 13 tahun,saya sedar perubahan rambut saya sangat ketara,rambut saya mula gugur dan menjadi nipis,sehingga kini rambut saya masih gugur,rambut saya juga …
- Sulit
Rambut gugur yang sangat banyak
4 tahun
Saya wanita dalam 20 an mengalami masalah rambut gugur yang sangat banyak selepas saya kehilangan berat badan sebanyak 10kg , dan kuku saya menjadi lembut . Adakah saya mengalami hypertiroid ?
- Sulit
Rambut gugur bagi wanita
4 tahun
Saya nak tanya kenapa rambut gugur bagi wanita pada umur 20 an…
- SulitIsteri Mengalami Masalah Keguguran Rambut Yang Agak Serious Sehingga Mengalami Botak di Tengah Kepala
4 tahun
Hi Doktor, isteri saya berumur 49 tahun dan mengalami masalah keguguran rambut. Baru baru ni dia telah keguguran rambut yang agak serious iaitu botak (bulat) di tengah kepala berukuran diameter …
- Sulit
CTH. Berubang..saya dh banyak Ubang tapi baru umur 15
4 tahun
Saya umur 15 tapi dah berubang
- Sulit
Rambut beruban yang terok
4 tahun
Saya lelaki dalam 20an mcm tu , saya punya masalah dengan rambut saya , beruban makin terok disebelah tepi kiri dan kanan … Mcm2 dah sy buat tapi tetap sama
- Sulit
Suplemen bagi keguguran rambut
4 tahun
Saya wanita berumur 31 tahun dan telah berkahwin. Saya memang menghadapi masalah keguguran rambut. Pelbagai jeni shampoo telah dicuba dan masih tidak menunjukkan kesan. Saya juga telah mengambil suple…
- noor43061Rambut gugur mcm mne yer
4 tahun
Saye berumur 21 tahun tapi di tengh bahagian kepala saye telah terjadi keguguran rambut, yang ter amat ketara, saye malu nk keluar rumah, malu nk berjumpa dengn orang, walaupon bahagian tepi bel…
- SulitRambut gugur teruk dan banyak
4 tahun
Saya wanita 30 an selalu mengalami masalah rambut gugur yang teruk. Kadang segumpal rambut gugur
- Sulit
Rambut gugur sebab keturunan
4 tahun
Rambut saya mudah gugur sama ada ketika sikat rambut atau tidak.rambut yang gugur tu boleh dikatakan segenggam.mak saya juga mengalami hal yang sama.macam mana ingin atasi rambut gugur disebabka…
- Sulit
Keguguran rambut yang sangat teruk
4 tahun
sy mengalami keguguran rambut yang sangt teruk kebelakngan ini…keguguran luar biasa,sy nak tanye,adakah di sebabkan vaksin atau side effect covid. bukan saya sahaja mengalami,tetapi satu rumah……
- SulitRambut gugur secara berlebihan tanpa sikat
4 tahun
Selamat sejahtera doktor. Saya perempuan berumur 17 tahun. Rambut saya gugur banyak. Saya ikat rambut saya seperti biasa pun rambut gugur dan jatuh ke hujung rambut saya walaupun saya tak sikat …
- Sulit
Masalah kulit kepala berkelemumur selepas bersalin
3 tahun
Hi, saya merupakan seorang ibu yang baru bersalin 9 bulan yg lepas. dan saya mengalami masalah kulit kepala berkelemumur yang agak teruk selepas bersalin. Saya tidak mengalami masalah seperti i…
- Sulit
Monoxidil pill mengatasi masalah rambut?
4 tahun
Saya lelaki berumur 33 thn dan telah mengalami masalah keguguran rambut sejak berusian 28 thn,l.Adakah pil monoxidil dpt menghentikan masalah keguguran rambut? Adakah terdapat kesan sampingan …
- Sulit
Rambut nipis/jarang sehingga menampakkan kulit kepala. Swya hampir putus asa dan tidak tahu cara mengatasinya. Dqn jika saya inginnberjumpa dengan doktor saya tidak thu untuk berjumpa dgn doktor dalam bidang apa
4 tahun
Saya wanita berusia 22 tahun. Saya mengalami masalah rambut tipis/jarang sehingga menampakkan kulit kepala sejak kecil. Pelbagai produk yg dijual dipasaran telah saya cuba namun tiada sebarang p…
- Sulit
Kerap kencing, rambut gugur
4 tahun
saya perempuan berumur 23tahun. adakah minum air suam di pagi hari salah satu sebab kerap kencing? saya selalu minum air suam pada waktu pagi dan tengahari. saya kencing pukul 9pagi, pukul 12 ke…
- Sulit
Kening dan rambut gugur
3 tahun
Hi doc. Saya berumur 23 tahun (wanita). Bulu kening saya gugur, ini kali kedua terjadi. Sebelum ni pernah jadi, hampir separuh bulu kening belah kanan gugur tetapi tumbuh semula, cuma tak sama m…
- SulitRambut gugur setiap hari
4 tahun
hello doktor, saya setiap hari mesti ada antara 1-5 helai rambut gugur adakah itu normal? saya berumur 17 tahun
- SulitIngin memeriksa kesihatan
4 tahun
rambut rapuh dan gugur dengan banyak o
- Sulit
Mengalami masalah gugur rambut teruk
3 tahun
Hi Docktor, umur saya 28tahun dan mengalami masalah gugur rambut sejak umur saya 25,26 tahun. Sekarang sudah hampir botak ,terpaksa cukur rambut setiap hari. Bagaimana mengatasi masalah rambut …
- SulitKeguguran Rambut yg Teruk
4 tahun
Saya remaja berumur 21 tahun mengalami keguguran rambut yg sangat banyak tetapi tidak tahu punca . sedangkan kulit kepala saya tidak gatal . jadi saya buntu dn pening , tak tahu nak pakai shampo…
- Sulit
Masalah rambut kerinting (rambut asli (lurus)
4 tahun
Saya berumur 13 tahun,pada tahun 2018 saya perasan rambut saya menjadi kerinting(rambut asal rambut lurus) saya jadi kurang berkeyakinan sebab dalam family saya,rambut saya seorang saja yang ho…
- Sulit
Melecet dan keguguran rmbut
4 tahun
Saya mempunyai paha yang besar jadi senang mengalami paha melecet menyebabkan saya sukar bergerak selesa. Sudah memakai bedak dan pelbagai jenis krim tetapi terlalu kerap berlaku. Selain itu say…
- SulitRambut semakin menipis dan mulai jarang
4 tahun
Saya wanita berusia 23 tahun. Saya mula perasan keadaan rambut saya yang semakin menipis dan mulai jarang akibat daripada keguguran rambut. saya juga perasan ada sebahagian rambut yang menipis h…
- SulitRambut gugur yang teruk saya umur 23 tahun dan tiada masalah family rambut gugur
4 tahun
Hai doc. Saya umur 23 dan adik saya umur 19 dalam beberapa minggu ni rambut kamu gugur teruk hingga dah boleh cakap nipis. Keluarga saya tiada yang ada masalag gugur rambut selain kami berdua. B…
- SulitLosing hair badly after x Ray and consume cloxacilla 250mg
4 tahun
Hi doctor, saya mengalami keguguran rambut yang teruk kebelakangan ini. Ketengahan sudah kehilangan satu patch rambut, saya amat risau. Ada buat x Ray untuk badan dan tengah makan cloxacilla 250…
- Sulit
Rambut uban pada usia muda
4 tahun
Mungkin kekurangan vitamin
- SulitKeguguran rambut sejak remaja
4 tahun
Anak laki saya mempunyai g6pd keguguran rambut sejak umur 15 tahun. Ada kaitan kah dgn g6pd, apa perlu saya buat utk rambut tumbuh kekal sihat? Ada mengambil syampu pelekat dan penggalak tumbuh …
- Sulit