Sulit

2 tahun

Sambungan tadi belum habis cerita da terpantar

Tadi saya meluah sambil menangis jadi tehantar tanpa habis cerita. Ok sambung,lagi bila saya agresif pada diri saya suami buat tk thu je,dan pernah pun dia tengking saya ckp kau ni kenapaaa,sedangkan masa dalam keadaan mcmtu saya berharap agar dia dtg peluk saya tenangkan saya,jd ble mcmtuu saya rasa saya tk berguna. Pernah satu tahap saya melawan hati saya ni sbb memaksa untuk pukul anak saya,bile nampak muka anak tu saya rasa nk terkam tumbuk2 dia. Saya lawan dan lawan,ble jd mcmtu saya suruh anak jauh dari saya. Anak umur 6 tahun bole faham,tp anak umur setahun 8bulan mana la faham kdg dia makin menangis adalah,saya marah dia suruh dia pergi jauh sbb saya takut saya pukul dia. Saya rela marah tengking anak daripada saya buat bukan2,tp kalau bole saya tknk marah dorg pun saya syg sgt dgn anak. Bile da tenang sikit saya akan menangis peluk anak saya,minta maaf saya akan rasa berdosa sgt. suami kdg nampak saya menangis pun dia boleh buat mcm tk nampak skrg ni saya taip sambil menangis dia boleh rilek je tidur pdhl dia pura2 ke pejam mata tu. Soal lain,dia sebenarnya baik dia boleh tlg saya jaga anak,buat kerja rumah sama samq,cuma sejak tahun lps dia mula berubah ,saya nk tuduh dia curang sgt tk logik naluri saya pun katakan tak,sbb dia kerja pstu balik je,selebejnya repair motor. Pernah saya rasa marah dan tekanan tu smpai nak amik pisau cucuk2 je dia tp saya lawan lg perasaan tu nanti ble da tenang saya bersyukur tk buat mcmtu sbb saya sygkan dia walau dia tk faham dari segi hati dan perasaan tp saya tetap syg dia. Smpai kan untuk bersama dimalam hari pun dia amat susah memberi hanya sebulan sekali sahaja kdg tk tersentuh lagi la saya tertekan,sye tk thu knpe saya kene menangis di malam hari mengharap untum disentuh saya rasa tk berguna,rasa buruk hodoh. Saya cuba ubah diri saya, dari 85kg saya diet hingga ke 58 kg harini,tp ttp sama. Mungkin saya tk cantik kot. Dan saat saya rasa sedih tu,saya bygkan ada org dtg dan peluk saya berbual dgn saya apa yg saya rasa, saya sedar itu diri saya sendiri sayaa pujuk diri sendiri,saya siap boleh lakonkan gerak geri dipeluk ,walaupun takde siapa sebenarnya yg ada suami main hp,tgk citer dia je. Dia pernah nmpk apa yg saya buat tu,tp dia tk pernah kesah pun. Mesti dia anggap saya gila,bila saya ingat blk saya pelik pula bila keadaan saya jadi mcmtu nanti kalau ada keluarga atau sesiapa dtg rumah,saya berubah jadi mcm biasa je saya lap airmata boleh keluar ketawa2 sorok selagi boleh perasaan tu,apa yg suami lukakan hati saya saya pendam je tkkn saya cerita pada org saya tknk suami saya npk jahat di mata org, tapi sejak sejak ni pun suami makin jadi punca saya stres, cth mcm pergi jalan tuhari dia terlanggar bontot lari,eh dia salahkan sebab saya bercakap dgn ank sedara saya umur 2 tahun dlm kereta,dia seboleh2 ckp salah saya sedangkan dia yg langgar saya mana la thu apa,saya tgh layan bercakap dgn budak je. Kalau cth kereta rosak ,minyak hitam tk tukar ke apa tiba tiba dia ckp semua sebab saya,sbb ajak jalan la apalah. Dia langsung tknk ckp salah dia,sdgkam dia thu dia salah. Pernah terfikir aku atau dia yg stres ni…saat dia marah saya pukul2 diri saya ckp ulang " saya bodoh ". Saya lagi susah nak melepaskan apa yg saya rasa,sbb ayah saya skrg tumpang duduk rumah saya ada masa dia baik,dia bantu saya dari segi duit tapi dia pun sama buat saya tertekan,dia suka kalau marahkan benda lain dia cari pulak salah saya. Dia akan membebel2 benda tk sepatutnya,bukan apa kalau dia salah dia pun ego dia ckp sentiasa betul,tkboleh langsung saya sebagai anak ckp baik2, nasihat dia. Lsptu dia merajuk, tknk cakap n perli2 saya ,saya tertekan sikap dia mcmtu,dia buat saya stres . Kalau saya pergi rumah mak lepak berbual,dia marah saya berjalan je. Kalau dduk rumah saya baring main hp,dia bising ckp hadap hp sebenarnya saya nk kene buat apa,tkkn nk pegang penyapu 24jam. Yg ni kdg suami faham pulak,dia pun kdg tk than sikap ayah tu tp saya selalu merayu kt dia tolong jgn maki atau marah ayah saya,saya suruh dia kawal emosi dia selalu saya ckp mcmtu. Biar la saya nampak jahat,asalkan bukan suami. Kalau suami saya tidur pulak,ayah saya bebel2 kt saye laki tidur je. Ayah seolah memaksa saya kejut suami bangun, Bukan nye suami tk kerja tetap pun,ada masa dia tidur tu tk salah. Saya ni jd serba salah silap2 boleh bergaduh,nnti dia dgr gaduh dia juga merajuk. Saya sangat serabut dgn hidup saya,nak je saya gantung diri saya tapi badan saya rendah,mana sampai nak ikat tali pun. Kdg smpai rasa nk minum racun nak mati je cpt2 daripada hadap semua ni,tp sye syg anak sye. Mmg dorg ada papa yg baik bole jaga dan syg dorg tp papa dia tkboleh nak memahami anak, sbb dalam syg2 dia pada anak dia pun,dia ttp ada kepala angin juga dgn anak. Lagi saya tertekan tgk kalau dia mula marah anak… saya luah kt sini sebab percuma,tp kalau yg berbayar tu saya tk ckup duit. Saya nk jumpa pakar2 kt hospital tu tp saya tkde siapa nk bawa,saya selalu mati akal mcm mana nk luah pada org yg betul boleh bantu saya. Tp saya takut jumpa pakar2 tu nanti saya jd tk yakin ble berbual depan2 ,mata bertentang mata amat ssh untuk saya luah. Saya jenis betul ssh percaya org, saya keliru dgn apa saya alami saya ni sebenarnya stres ke kemurungan ke, atau pun apa. Sbb saya rasa normal je sbb kdg saya boleh ingat apa yg saya alami tu mcm biasa je,skrg saya hnye mampu jerit masa tekup muka dalam bantal je. Untuk lepaskan tekanan tu,lagi la skrg bulan puasa lg berar saya nk hadap ble suami bru belajar puasa tp dalam masa yg sama dia tkleh tahan,dia kuat merokok jd rokok tu dia tkdpt dia marah2 plk sejak bpe harini,amik anak sekolah pun ssh bangun. Kdg cikgu sampai ws bgtau amik tepat pada waktu,tp ble bgtau dia. Dia marah2 pulak cikgu tu dari rumah ni jela,dia persoalkan pulak itu ini serabut sgt. Sebenarnya panjang lagi tp saya takut yg nk jawab ni pun penat baca. Ada lagi besar cerits tahap mental saya srkg,ni tapi yg ni saya reti pla takut nk cerita. Sbb saya takut untuk bgtauu ttg yg ni pada sesiapun,saya takut sgt.

Salam sejahtera, terima kasih kerana menghubungi kami.

Kami faham masalah yang sedang dialami oleh anda. Walau bagaimanapun, keadaan dan masalah yang dialami oleh anda adalah terlalu rumit dan memerlukan bentuan doktor pakar dengan segera supaya masalah kesihatan mental anda dapat ditanganani.

Dapatkan rehat yang anda perlukan dengan tidur yang berkualiti.

Anda memerlukan khidmat nasihat mengenai masalah dan kesihatan mental? Doktor pakar psikiatri kami boleh membantu anda.

Kami sarankan anda untuk pergi ke klinik atau hospital berhampiran untuk mendapatkan bantuan dan rawatan. Selain itu, anda juga boleh melakukan beberapa perkara ini untuk mengawal mood anda:

  • Bermeditasi
  • Mendapatkan rehat yang cukup
  • Menceritakan masalah yang dihadapi kepada doktor atau individu yang anda percaya
  • Mendapatkan rawatan
  • Mengamalkan gaya hidup yang sihat

Sekiranya anda mempunyai soalan lanjut, sila hubungi kami di (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan doktor kami secara peribadi. Terima kasih.

AdobeStock_17892626

Tahukah anda sistem imun juga memainkan peranan dalam keberkesanan vaksin?

Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!

Forum Kesihatan

Terokai soalan berkaitan kesihatan.
Ejakulasi Pramatang (409) URTI (222) Mati Pucuk (763) Gonorea (146) Kulat di Faraj (293) Sakit Kepala (3143) Sifilis (247) Penyakit Kelamin (2391) Migrain (129) Chlamydia (27) Haid Tidak Teratur (5282) Pil Perancang Kecemasan (1258) Keputihan (1654) Demam (1404) Sesak Nafas (2099) Sakit Tekak (1403) Darah Tinggi (418) Penuaan (16) Keracunan Makanan (43) Badan Gemuk (87) Jerawat (414) Ketuat (150) Tonsil (210) Kurap (104) Kencing Manis (527) Pedih Ulu Hati (204) Herpes (207) Kandidiasis (16) Ekzema (30) Perancangan Keluarga (2550) Kehamilan (4990) HIV (859) Tiroid (420) Kolesterol Tinggi (145) Haid Lewat (4282) Haid Berlebihan (398) Sakit Badan (1493) Kurang Berat Badan (226) Haid Berpanjangan (1856) Kesihatan Am (4078) Insomnia (210) Hipotensi (49) Sinusitis (87) Buasir (523) HPV (93) Kutu (17) Haid Sakit (523) Strok (107) Hepatitis A (9) Hepatitis B (117) Hepatitis C (33) Penyakit Jantung (541) Psoriasis (39) Gallstone (9) Sakit Tumit (165) Cara Berhenti Merokok (104) ENT (2375) Kesihatan Seksual (5517) Sakit Dada (2572) Sakit Mata (880) Ujian Kehamilan (1396) Penyakit Kulit (3772) Najis Abnormal (664) Sakit Perut (3867) Sakit Lutut (402) Masalah Kencing (2283) Sakit Payudara (972) Kesihatan Kanak-Kanak (2437) Kesihatan Mental (2101) Gigi & Gusi (1162) Jangkitan Coronavirus (7011) Fibroid (64) Batuk (940) Sakit Telinga (220) Sakit Pinggang (562) Ubat-Ubatan (1652) Darah Nifas (68) Najis Berdarah (397) Keguguran (371) Selsema (152) Mual & Muntah (451) Kebas (614) Tidak Datang Haid (464) Asid Refluks (74) Gastrik (212) Sakit Belakang (494) Sakit Tulang (454) Sakit Otot (158) Pendarahan Coklat (390) Pendarahan Spotting (502) Lebam (20) Kesihatan Am Wanita (2082) Sakit Mulut (228) Derma Darah (52) Anemia (120) Sembelit (274) Kesihatan Rambut (264) Mulut Berbau (43) Dehidrasi (4) Tidur Berdengkur (23) Masalah Tidur (306) Cirit Birit (216) Masalah Peluh (210) Benjolan Di Kulit (882) Pitam (191) Ulser mulut (68) Selsema burung (8) Wabak bubonic (8) Pelindung muka (16) Kurang Selera Makan (132) Prosedur Perubatan (574) Makanan Tambahan (274) Pening Kepala (532) Trauma (32) Keputusan Siasatan (212) Penerangan Penyakit (525) Alahan (72) Masalah kesuburan (36) Bisul (160) Pencegahan Koronavirus (138) Kahak (248) Masalah Penglihatan (58) Asthma (38) Vitamin dan Nutrisi (231) Masalah Tangan Dan Kaki (1503) Sendawa (112) Masalah Buah Pinggang (150) Vaksin COVID-19 (1490) Ketinggian (56) Kesihatan Lelaki (742) Masalah saraf (56) Hematologi (36) Denyutan Nadi & Kesihatan Jantung (230) Hipoglisemia (2) Kesihatan Kulit (178) Hormon, Endokrin & Metabolisme Tubuh (12) Sakit Sendi (16) Apendiks (4) Penyakit Hati (8) Penerangan Vaksin (30) Resdung (4) Influenza (28) Ketumbuhan (14) Kecederaan (20) Kanser (48) Sakit Leher (116) Darah (116) Ketiak (40) Masalah Najis (12) HFMD (2) Paru - Paru (22) Hidung (12) Hempedu (10) Jahitan (28) Pembedahan (16) Penyusuan (16) Suntikan (14) Darah Putih (16) Bahu (6) Bibir (14) Autisme (4) Asid Folik (16) Pusat (2) Sawan (6) Melecur (2) Badan Berbau (2) Ruam (6) Muka (6) Tuberkulosis (2) Saringan kesihatan (2) Suplemen, Vitamin dan Mineral (2)