
Sulit
4 tahun
Selalu rasa marah, nak marah orang dan sedih
Lepas suami saya kerja jauh. Tinggal saya jaga 2 anak sendiri di rumah. Bila penat balik kerja, saya selalu marah dorang. Saya pernah cakap benda yang tak sepatutnya pada anak. Bila anak kecil bangun tengah malam, saya jerit marah. Saya depression ke? Selalu jugak mintak kat tuhan nak mati. Nangis selalu, marah selalu. Anak saya yang sulung selalu kena marah. Salah sikit saya terus jerit. Bila fikir balik kesian dia. Saya sayang dia. Tolong doktor, saya kena buat ape? Suami saya tak faham apa yang saya lalui.

Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
4 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang diajukan.
Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara percuma.
Berdasarkan keterangan di atas, kami memahami kebimbangan anda tentang masalah yang dihadapi. Untuk makluman anda, masalah ini boleh disebabkan oleh beberapa perkara, seperti:
- Stres berlebihan
- Kurang rehat
- Kegelisahan ( anxiety )
Untuk mencegah masalah anda, anda disarankan untuk menjauhkan diri daripada punca stres sementara dan menjalankan aktiviti yang anda dapat menenangkan diri sendiri. Anda juga boleh berkongsi masalah anda dengan individu yang anda percayai kerana sokongan amatlah penting dalam gejala ini.
Selain itu, anda juga dinasihati untuk bersukan dengan lebih kerap supaya hormon endorphin akan bertambah yang boleh menggembirakan anda. Sekiranya anda perlu meluahkan diri sendiri, anda boleh membuat panggilan kepada pihak BeFrienders 603-79568145 untuk mengatasi fikiran ingin mati. Kami sarankan anda mendapatkan sokongan dan nasihat daripada pihak kounseling bagi mendapatkan solusi yang terbaik mengenai masalah emosi anda dengan lebih terkawal dan berhasil.
Bagi mengatasi masalah ini, anda juga disarankan untuk merujuk masalah ini dengan lebih lanjut kerana maklumat tambahan serta pemeriksaan adalah diperlukan sebelum rawatan dapat diberikan.
Untuk info lanjut, anda boleh klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian bagi mendapatkan penerangan yang diinginkan.Terima kasih