
Sulit
4 tahun
Sakit Pinggang lebih 3 minggu
Saya wanita 23 tahun, sejak 2-3 minggu ini, saya mengalami sakit pinggang bila hendak tunduk. Sukar utk saya teruskan kerja rumah dengan normal. Kisah silam saya, saya tidak mempunyai sejarah kecederaan pada pinggang tapi saya seorang yang berkerja kuat. Saya mampu berdiri lama, dan mengangkat brang yg sederhana berat. Akan tetapi, saya berhenti mengangkat barang berat sejak 8 bulan lalu, akan kesannya baru datang sekarang? Mengapa? Adakah tilam yaang terlalu lembut memberi kesan negatif? Makin hari, sakit ini semakin kuat sehingga saya perlu guna kekuatan tangan untuk bangun dari duduk di atas lantai. Apa patut saya buat?

4 tahun
Salam sejahtera dan terima kasih kerana menghubungi kami.
Inginkan gaya hidup sihat? Suplemen dapat membantu!
Kami memahami dan mengambil serius dengan keluhan yang telah disampaikan. Untuk makluman anda, gejala tersebut boleh disebabkan oleh banyak perkara dan umum berlaku pada individu usia produktif. Antaranya:
- keletihan yang terlalu berat
- kekurangan gula / air dalam badan
Namun ia juga boleh menandakan kelainan tubuh seperti:
- gangguan muskoloskeletal (i.e. muscle sprained)
- gangguan saraf (i.e. HNP)
- gangguan endokrin / metabolik
- penyakit lain yang memerlukan pemeriksaan yang lebih khusus
Buat sementara waktu, kami nasihatkan anda untuk:
- mendapatkan rehat dan tidur secukupnya
- jauhi faktor-faktor yang boleh memicu rasa sakit
- meneruskan gaya hidup sihat (i.e. bersenam, diet, dll.)
- mengambil waktu rehat setelah selesai melakukan beberapa tugas
- memastikan diri berada pada posisi yang betul (ergonomik) apabila berkerja, duduk, baring & tidur
- memastikan produk yang dibeli seperti tilam dan kerusi sesuai panduan ergonomik KKM
Anda dinasihatkan untuk segera ke hospital atau klinik yang berdekatan sekiranya terdapat gejaal seperti:
- gejala berterusan, bertambah sering atau semakin berat
- kaki atau pinggang membengkak, kemerahan atau tanda-tanda inflamasi yang lain
- perubahan / masalah kencing atau buang air besar
Inginkan penjelasan lebih lanjut daripada pakar? Internal Medicine Specialist kami sedia membantu.
Oleh yang demikian kami menasihatkan agar anda mendapat rawatan secara langsung di klinik ataupun hospital yang terdekat. Tambahan lagi, anda boleh berhubung dengan doktor kami secara langsung diatas talian menggunakan link yang berikut. (DoctorOnCall). Terima kasih.