Sulit
2 tahun
Supplement atau makanan apa yang perlu saya consume untuk memudahkan pregnant?
Hi Doctor,
Supplement Vitamin atau makanan apa yang perlu saya consume untuk memudahkan untuk pregnant?
bolehkah doctor bagi suggestion untuk saya dan suami.
saya sekarang kalau vitamin just makan vit C vit D calcium dan juga Asid Folic.
dan makanan apa yang membantu untuk meningkat kesuburan wanita ( telur ovari ) dan juga (kesuburan Sperm).
dan lagi 1 doc. saya nak tanya tentang check ovulation test OPK tu. selepas berapa hari selepas habis period boleh check?
dan masa mana yang tepat untuk check? Pagi atau malam?
terimakasih doctor…
Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
2 tahun
Salam Sejahtera, terima kasih atas soalan yang diajukan.
Untuk makluman anda, langkah yang terbaik bagi pasangan yang ingin mendapatkan zuriat adalah dengan pengamalan amalan makanan yang berkhasiat serta gaya hidup yang sihat. Pengambilan makanan yang kaya dengan asid folik dan zat besi disyorkan untuk wanita yang ingin hamil. Contohnya, pengambilan sayur-sayuran berdaun hijau dan brokoli. Selain itu, jika anda atau pasangan anda merokok, anda dinasihatkan untuk memberhentikan tabiat tersebut untuk meningkatkan kesuburan. Selain asid folik, anda juga boleh mengambil beberapa supplemen untuk meningkatkan kesuburan anda, namun kami menyarankan anda untuk merujuk kepada doktor atau pakar pemakanan sebelum mengambil supplemen.
Mengenai ujian ovulasi OPK, secara amnya, proses ovulasi boleh berlaku sekitar hari ke-14 kitaran haid, ataupun hari ke-14 dari tarikh pertama datang haid, tetapi ini berbeza mengikut kitaran haid individu. Anda perlu merujuk kepada doktor untuk mendapatkan penjelasan lanjut mengenai ujian ovulasi OPK.
Anda boleh menghubungi kami secara atas talian supaya kami dapat memberikan penjelasan yang lebih lanjut untuk anda.
Harap jawapan ini dapat membantu anda. Terima kasih.