Perlu Bantuan?

Forum Kesihatan
#1 Malaysia

Susah tidur pada setiap malam

Dijawab oleh: Dr Nur Syuhada binti Zulkifli

Dikemaskini pada: Januari 12, 2021 2:01 PM

Sulit 8 hari

Saya wanita berusia 47 tahun mengalami susah untuk tidur pada setiap malam.saya sering mengalami perkara begini setiap malam

Dr Nur Syuhada binti Zulkifli 8 hari
General Practitioner

Salam sejahtera, terima kasih kerana menghubungi dan mengajukan soalan anda kepada kami.

Kami memahami kerisauan terhadap gejala dan masalah yang anda alami. Ini hanyalah pandangan kami secara am mengapa anda mengalami keadaan sedemikian.

Masalah tidur boleh disebabkan oleh beberapa faktor:

  • Simptom premenopaus atau telah menopaus
  • Saluran pernafasan tersumbat semasa tidur (obstructive sleep apnea)
  • Obesiti
  • Pengambilan kafein atau minuman tenaga sebelum tidur
  • Masalah psikiatri: kemurungan, gelisah atau anxiety

Dapatkan tidur yang lena untuk teruskan aktiviti harian dengan lebih cergas!

Namun begitu, ini hanyalah pandangan kami secara umum mengapa anda mengalami masalah sedemikian. Kami sarankan agar anda berjumpa dengan doktor untuk siasatan lebih lanjut untuk mengetahui punca sebenar agar rawatan yang sesuai dapat diberikan kepada anda.

Anda juga boleh klik link (DoctorOnCall) untuk berhubung dengan doktor pakar kami secara peribadi. Terima kasih

Dikemaskini pada: Tue Jan 12 2021 14:01:25 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
4.89
Konsultasi Atas Talian
Dapatkan nasihat doktor dan Pakar Pakar Psikiatri tentang masalah tidur secara online dari mana jua anda berada tanpa perlu menunggu giliran.
Konsultasi Doktor RM19.99 Konsultasi Pakar Dari RM80
Saringan Kesihatan PERCUMA
Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!
Mula Saringan Kesihatan PERCUMA
Sulit
Masalah gangguan tidur Assalamualaikum doctor , saya sering ada masalah tidur . Saya kebiasaannya sukar tidur pada waktu malam dan saya akan tidur melebihi 10 jam keesokan harinya . Walaupun saya sudah tidur melebihi … Baca lagi...
18 hari
Sulit
Tidak boleh tidur kerana berdebar saya remaja 16 tahun .saya sangat penat dan ngantuk tetapi apabila saya cuba tidur malam,saya tidak boleh .jantung saya juga berdebar walaupun dalam keadaan tenang.pada hari pertama dan kedua sa… Baca lagi...
36 hari
Sulit
Sukar tidur malam dan tidak dapat tidur sukar bernafas bila hendak tidur dan insomnia Baca lagi...
3 bulan
hamb6050
Sentiasa mengantuk walaupun sudah mendapatkan tidur yang cukup Saya lelaki berumur 26 tahun. sejak kebelakangan ni saya kerap mengantuk. walaupun telah mendapatkan tidur yang cukup. saya akan mengantuk kembali setelah 1-2 jam bangun dari tidur. saya mengalami ma… Baca lagi...
49 hari
Sulit
Salam sejahtera , saya ingin bertanya . Mengapakah remaja lingkungan umur 17 tahun , boleh tidur sehingga 16 jam sehari . Adakah ia normal ataupun tidak? Saya remaja , pada tahun ini berumur 17 tahun . Semenjak tahun ini , saya perasan yang saya susah kawal waktu tidur saya . Ada hari saya tidur kurang dari waktu sepatutnya . Ada hari saya tidur … Baca lagi...
3 bulan