Dapat Baucar Farmasi RM30 Tanya Doktor Atas Talian

Farmasi Online Konsult Doktor Saringan Kesihatan Konsult Pakar Info Kesihatan Tanya DOC

Forum Kesihatan

#1 Malaysia

Utama Tanya DoktorInsomniaDada terasa tidak selesa...

Dada terasa tidak selesa

Sulit 2 tahun

Saya seorang pelajar yg sejak dua menjak ni saya memerlukan utk tido lewat dan tidur tidak teratur. Setiap kali saya bangun tido saya terasa terhuyung-hayang dan kadang terasa dada tidak selesa. Situasi seperti bari g terlalu lama dan bangun secara tiba-tiba. Situasi yang saya alami ini hampir setiap hari bila saya kerap tidur lambat akibat mengejar due date submission assignment. Adakah saya perlu berjumpa doktor dan apa nasihat serta pencerahan yang sepatutnya saya dapat. Terima kasih

Tahukah anda sistem imun juga memainkan peranan dalam keberkesanan vaksin?

Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!

Mula Saringan Kesihatan PERCUMA Saringan Kesihatan Dari RM100

Dr Ramzdhan 2 tahun

General Practitioner

Salam sejahtera dan terima kasih kerana mengajukan soalan kepada kami

Melalui penerangan anda, saya memahami kebimbangan anda dalam hal ini. Beberapa maklumat tambahan dan latar belakang kesihatan anda perlu diperolehi sebelum kami boleh memberikan kesimpulan dalam hal ini. Buat masa ini, saya sarankan anda untuk amalkan sleep hygiene. Amalan sleep hygiene adalah salah satu cara mendapatkan tidur yang lena pada waktu malam. Iaitu:

Elakkan makan dan minum sebelum waktu tidur. Ambil makan malam anda lebih awal.
Masuk tidur pada waktu yang sama setiap hari untuk membina pola tidur anda
Elakkan melihat skrin atau alat elektronik sebelum tidur
Banyakkan bersenam dan bergerak aktif pada waktu siang untuk membantu anda lebih lena pada waktu malam
Tidur dalam keadaan gelap, sunyi dan suhu yang selesa

Dapatkan rehat yang anda perlukan dengan tidur yang berkualiti.

Namun begitu ini hanyalah penerangan am dalam hal ini, saya nasihatkan anda untuk berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan kesimpulan lebih lanjut. Anda juga boleh klik di link (DoctorOnCall) untuk berhubung dengan doktor kami secara peribadi untuk nasihat dan maklumat lebih lanjut daripada pakar. Terima kasih.

insomnia

Dikemaskini pada: Wed May 05 2021 11:18:18 GMT+0800 (Malaysia Time)

Konsultasi Atas Talian

Dapatkan nasihat doktor dan Pakar Pakar Neurologi tentang insomnia secara online dari mana jua anda berada tanpa perlu menunggu giliran.

Konsultasi Doktor RM19.99 Konsultasi Pakar Dari RM80

Sulit

Sukar untuk tidur malam dan cepat letih Saya sudah setahun mengalami kesukaran tidur malam. Walaupun saya tidak tidur pada waktu siang saya masih tak boleh tidur dan berasa segar… Baca lagi...

2 tahun

Sulit

Ada masalah ketakutan bila nak tidur Saya lelaki 20 an. Saya ada masalah ketakutan bila nak tidur. selalu terjaga dalam keadaan ketakutan. kerap jgk sendawa yg besar2 ubat gastrik dh makan tapi still sama.ubat anxiety pun dh makan … Baca lagi...

2 tahun

Sulit

Kesukaran Tidur Ketika Waktu Malam Hi doctor,maaf…sy wanita berusia 32tahun dan berbadan gempal. Sejak bulan 3 sehingga sekarang bulan 6,saya sangat sukar untuk tidur atau lena pada waktu malam,bermacam cara saya cuba dan buat,ak… Baca lagi...

2 tahun

qistienae

Susah tidur walaupun penat bekerja dari 1030 pagi ke 1030 malam setiap hari. tapi saya mengantuk sangat tapi bila pejam tak tidur saya berumur 18 tahun. saya sukar untuk tidur walaupun keletihan bekerja 12jam sehari. saya mengantuk tapi tak boleh tidur walaupun dah buka segala surah segala lagu tetap tak boleh tidur off day pun… Baca lagi...

2 tahun

Sulit

Insomnia atau masalah sukar tidur saya berumur 29 tahun . baru2 ini saya berasa sangat panik dan ketakutan berikutan kes covid. saya jadi tak boleh tidur selama 2hari. saya ke hospital dan hospital cek jantung n darah saya norma… Baca lagi...

2 tahun

Sulit

Sensitif bunyi dan susah tidur saya remaja 16 tahun. Saya mengalami sensitif pada bunyi normal dan perlahan. Saya juga mengalami kesukaran tidur walaupun berasa letih. Perkara ini membuatkan saya terganggu dan sukar jalani ak… Baca lagi...

2 tahun

Sulit

Susah tidur di rumah sendiri saya tidak boleh tidur di rumah sendiri tapi bila tidur di rumah kawan senang pulak saya tidur. Semenjak ada masalah peribadi di rumah, saya susah untuk tidur di rumah. saya seperti gelisah. tak… Baca lagi...

23 bulan

Sulit

Terlalu mengantuk sehingga menggangu seharian Saya wanita berumur 20 tahun,kerap merasa mengantuk yang berlebihan walaupon kadang dah tidur awal waktu malam.kadang waktu malam saya rasa mcm dah tidur tali rupanya belum sbb kerap rasa sakit … Baca lagi...

2 tahun

Sulit

Tidak dapat tidur & mual Saya wanita 19 thn.Saya tidak dapat tidur d malam hari dan kadang saya terlebih tidur.Saya juga sejak akhir-akhir ini tidak dapat menangis…Apabila saya ingin nangis saya rasa mual dan sakit dada… Baca lagi...

2 tahun

Sulit

Hilangkan ketagihan dadah Sy brumur 28 tahun dan saya mula mengambil bahan terlarang ni dah hampir 5 tahun … mcm mane sy nak hilangkan rasa bila saya tak ambil bdan sy akan lemah , sy mudah mengantuk , sharian saya akan … Baca lagi...

2 tahun

Soalan Teratas

1. Upt negatif ada tanda2 hamil Assalamualaikum… Haid tak datang last haid 20/6-25/6, ada loya muntah dan sakit ari2. Cek 2 kali upt negatif. Saya yang bingung Baca lagi...

2. Ubat penicillin boleh menyebabkan ketinggian seseorang itu rendah ke?Hello doktor saya nak Tanya macam saya umur 15 tahun tapi tinggi 145 dan saya penyakit buah pinggang dan ubat saya makan Tu ada side effects soalan saya jikalau saya terus makan ubat sebergitu a… Baca lagi...

3. Lambat datang haid masih belum berkahwin Hai dokter bulan lepas sy datang haid 14/8 tapi hanye 4 hari saje bulan ni sy dah dh lewat 10 hari ade kah normal Baca lagi...

4. Tanda - tanda hamil atau gejala selain daripada hamil Saya dan suami melakukan seks yang bukan secara terus kepada faraj saya malahan air mani suami saya pon tidak saya telakkan di kawasan vagina saya atau di masukkan ke dalam faraj. Apa yang memb… Baca lagi...

5. Pil Mercilon Pada Kandungan 3 minggu Hai doc, saya dan isteri adalah pengantin baru… saya mendapati isteri saya telah hamil dan kandungan berusia 3 minggu, atas faktor kewangan kami masih belom mampu untuk menimbang cahaya mata lag… Baca lagi...

6. Pap smear buat di swasta assalamualaikum, sy ade appoiment doktor pakar di kerajaan untuk buat pap smear . tapi saya berkerja and ada masa petang sahaja untuk buat pap smear . boleh ke sy buat di klinik swasta ? dan mac… Baca lagi...

7. Sakit di bahagian mata kan kepala hi dr… saya selalu sakit di bahagian mata dan kepala… sakit itu berubah2 sekejap kiri dan sekejap kanan… kdang sakit itu boleh dirasai sampai 2-3 hari… tetapi sakitnya tidaklah teramat sakit… cu… Baca lagi...

8. Tibi relapse dan faktor penyebab relapse Hi saya just nak tahu penyakit tibi boleh relapse ke even dah complete treatment?? Dan kalau boleh relapse apa faktor-faktor penyebab relapse terjadi? Terima kasih Baca lagi...

9. Tekanan Darah Rendah Dan Rasa Seperti Pitam Selamat pagi doktor. Saya wanita berumur 25 tahun, merasakan menghidapi anemia kerana mempunyai simptom2 seperti loya, pengsan seketika, kurang selera makan, sesak nafas, gigil kesejukan tetapi … Baca lagi...

10. Migrain di sebalah kanan saya berumur 21 tahun. saya mengalami migrain sejak dulu tetapi jarang berlaku. dan sekarang saya migrain terlalu kerap dalam sehari 3 atau 4 kali di bahagian kanan kepala. saya sudah berjumpe d… Baca lagi...