
roslina.din
5 tahun
Kadar gula rendah bawah 4.0
Bacaan gula saya bawah 4.0… Team saya ada buat challenge 14 days no sugar… saya tk dpt nk join sbb takut klau kurang saya mgkin cepat pening… tapi mereka kata itu salah… sepatutnya saya ganti gula biasa dgn lain seperti gula dari buah… bole terangkan lebih jelas

Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
5 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang diajukan.
Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami.
Berdasarkan keterangan pihak anda, anda tidak disarankan untuk mengikuti challenge tersebut, sebaliknya mengambil makanan seimbang dan berkhasiat seperti biasa. memandangkan bacaan gula anda adalah rendah, anda mungkin boleh pengsan atau mengalami masalah lain seperti sawan disebabkan gula yang terlalu rendah jika berhenti terus dari mengambilnya. Benar, buah-buahan mengandungi gula, tetapi, kita juga mendapatkan gula dari sumber lain seperti nasi dan roti.
Keperluan gula bagi setiap individu adalah berbeza, dan challenge seperti ini boleh membahayakan anda. Jika anda merasa sebarang gejala seperti pitam, kabur pengelihatan atau rasa ingin pengsan, segera duduk dan ambil minuman bergula seperti jus dan makanan manis yang lain. Anda juga dinasihatkan untuk sentiasa menyimpan makanan manis seperti gula-gula di dalam beg bagi situasi kecemasan.
Klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian bagi mendapatkan penerangan dan nasihat atau rawatan yang diperlukan. Terima kasih.