
Anonymous
5 tahun
Kaki bunyi bila berjalam
Bila saya berjalan kaki kiri akan bunyi mcm pinggan berlaga.pls advice.

5 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang diajukan.
Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall)untuk bercakap dengan pihak kami.
Untuk makluman anda, bunyi yang terhasil selalunya datang dari bahagian sendi. Terdapat beberapa sendi pada kaki iaitu:
- Lutut
- Buku lali
- Antara tulang peha dan tulang pinggul
- Jari kaki
Bunyi yang terhasil adalah disebabkan pergeseran antara tulang yang disambungkan oleh sendi. Ini adalah keadaan yang tidak perlu anda bimbangkan jika ia tidak kerap berlaku dan tidak disertai oleh gejala-gejala lain seperti:
- Rasa sakit
- Bengkak atau radang
- Kesukaran untuk berjalan atau melakukan aktiviti harian
Apa yang boleh anda lakukan adalah dengan menjaga sendi-sendi anda dengan melakukan perkara berikut:
- Bersenam
- Mengekalkan berat badan yang ideal
- Mengamalkan diet yang seimbang
- Melakukan regangan sebelum sebarang aktiviti sukan
- Memakai kasut yang memberi sokongan pada badan dan sendi seperti kasut sukan
Anda boleh klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara atas talian jika terdapat sebarang kemusykilan dan persoalan lain!Terima kasih.