
Sulit
4 tahun
Masalah mental, stress sebagai seorang pelajar. Saya tak tahu saya ni ade masalah serious atau tidak ? Tolong bantu saya
Doctor , saya stpm berumur 19. Saya dah makan nasi separuh sahaja sehari. Saya low motivation untuk belajar , malas untuk buat apa pon. Results saya drop teruk. Saya ade suicidal thoughts , dan ade fikir nak jadi serial killer. Nak jadi joker , psychopath. Saya rasa nak lari rumah . Selalu bersedih dan berkurung dalam bilik. Saya juga dah susah nak buat ibadah sebagai umat islam. Saya lagi suka bersendiri. Selalu rasa orang tak sayang saya . Dan tak dihargai. Saya suka play lagu kuat kuat dan menangis atau layan perasaan. Tapi saya active bersosial tapi mood swings kadang. But until now saya tak tahu keadaan mental saya??

Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
4 tahun
Hai, terima kasih kerana menghubungi kami untuk bertanyakan masalah anda. Saya fahami kebimbangan anda pada masa ini tentang permasalahan yang dialami.
Berdasarkan keterangan yang anda berikan, pelbagai perkara boleh menyebabkan kondisi sebegini berlaku seperti:
- Tekanan emosi
- Kemurungan
- Keresahan
- Masalah gangguan hormon
- Kurang rehat
Saya menasihatkan anda untu berjumpa dengan doktor bagi mendapatkan pemeriksaan dan rawatan lanjut.
Elakkan diri anda daripada mencederakan diri sendiri. Sekiranya anda rasa untuk bunuh diri, fikirlah berkali-kali kerana keputusan sebegini sangatlah tidak patut diambil. Sila hubungi talian organisasi Befrienders atau menghubungi talian bantuan 24 jam Suicide helpline 0379568145 untuk meluahkan masalah anda secara peribadi dan mereka boleh bantu anda.
Dapatkan rehat yang anda perlukan dengan tidur yang berkualiti.
Buat masa sekarang, anda boleh alihkan perhatian anda dan lakukan perkara berikut:
- Luahkan masalah anda kepada individu yang anda percaya
- Berbincang semula dengan keluarga anda dan cuba selesaikan masalah yang anda sedang hadapi
- Meluangkan masa untuk berfikir sejenak
- Elakkan dari melakukan perkara yang boleh mendatangkan kecederaan dan mudarat kepada diri anda
Untuk mengetahui lebih mendalam tentang kondisi yang anda sedang alami, anda juga boleh mendapatkan konsultasi dengan doktor kami di ( DoctorOnCall ) secara peribadi. Terima kasih.