Penceraian disebabkan masalah luar kawalan

Saya telah bercerai dengan isteri setelah saya memukul isteri saya tanpa sedar dalam satu pertengkaran. Sekarang saya tinggal bersendirian dan menyesal perkara itu dan stress berulang kali.
Saya pun keliru nak cerita masalah saya dari mana. 2 3 bulan sebelum penceraian, isteri saya telah meminta saya menceraikan dia dengan alasan yang saya rasa tak wajar kerana boleh dibawa berbincang. saya telah bertahan dlm 2 3 bulan dengan memujuk dan bersabar. hinggalah pada satu malam berlaku pertengkaran antara kami. Selama 10 tahun berkahwin saya tidak pernah memukul isteri saya dan saya sayang dia. ketika pertengkaran dia menjerit hingga saya berdesing dan hilang kawalan.
Masalah yg saya nak tanya adalah adakah saya mempunyai masalah mental. masalah hilang kawalan agak serius bagi saya. hinggakan pernah bos saya menjerit kat orang lain. tp saya yg berdesing dan tiba2 hilang kawalan, hampir saja kerusi ofis dilontarkan kepadanya. tp hilang kawalan itu cuma dlm beberapa saat saje dan sy tersedar. banyak lagi peristiwa sebelum itu, hingga melibatkan senjata pn pernah. Saya biasanya seorang yg rasional. Akibat perkara luar kawalan ini hingga berlaku perpisahan. kini saya jadi lebih stress lebih2 lagi saya sebatang kara.