
Sulit
4 tahun
Pengambilan pastil vitamin C dan tablet kalsium
Hi Dr, i am 19 y/o got no health problem but my BMI shows that i am overweight so now im planning my diet routine. Can i take ‘Scott’s Vitamin C pastille’ which contain 21mg vitC per pastille and ‘21st Century Maxi Cal’ which contain 600mg of calcium and 200iu of Vitamin D3 per tablet as to improve my metabolisme to burn more fat? Btw i tried to have the personal Rm5 chat but can’t attach the pic and proceed the submit

4 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang diajukan.
Jawapan ini adalah keterangan am tentang persoalan yang anda berikan. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall)untuk bercakap dengan pihak kami secara percuma.
Berdasarkan keterangan yang anda berikan, anda disarankan untuk merujuk persoalan untuk meneruskan pengambilan Vitamin C dan D setiap hari dengan lebih lanjut kepada doktor kerana maklumat tambahan serta pemeriksaan adalah diperlukan sebelum kesimpulan dapat dibuat.
Jika Vitamin C terlalu rendah dalam badan, penyakit skurvi boleh berlaku. Simptom-simptom penyakit ini adalah gusi berdarah, sesak nafas dan bengkak. Anda boleh juga mengambil Vitamin C daripada diet sihat seperti buah oren.
Vitamin D yang terlalu rendah boleh menyebabkan penyakit Rickets. Anda boleh mengelakkan kekurangan Vitamin D dengan memakan cendawan, mendedahkan diri kepada cahaya matahari dan memakan telur kuning.
Anda boleh klik pada link ini (DoctorOnCall)untuk bercakap dengan pihak kami secara atas talian. Privasi anda akan kami jaga. Terima kasih.