
Sulit
4 tahun
Sakit perut sesak nafas
saya diagnosis (dhysepsia) apa kah makanan bagus untuk penghidap penyakit ini? Apakah benda yang tak boleh dimakan?

Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
4 tahun
Selamat sejahtera dan terima kasih kerana mengajukan soalan kepada pihak kami.
Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan doktor.
Kami memahami kebimbangan anda tentang masalah yang anda hadapi iaitu dispepsia. Untuk makluman anda, secara umum, beberapa langkah untuk mengawal gejala dispepsia yang boleh anda amalkan adalah seperti:
- Cuba untuk tidak mengunyah dalam keadaan mulut terbuka, bercakap, atau makan terlalu cepat. Ini bagi mengelakkan banyak udara ditelan yang boleh menyebabkan gangguan pencernaan.
- Minum minuman selepas dan bukannya semasa makan.
- Elakkan makan lewat malam.
- Cuba berehat selepas makan.
- Elakkan makanan pedas.
- Berhenti merokok - sekiranya anda perokok
- Elakkan alkohol.
Jika anda mempunyai keraguan, kami nasihatkan anda untuk berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan kesimpulan yang lebih tepat. Anda juga boleh klik link ( DoctorOnCall ) untuk berhubung dengan doktor kami secara peribadi. Terima kasih