Sulit
3 tahun
Sakit tulang belakang di badan
Saya lelaki berumur 21 tahun.saya telah mengalami lenguh/sakit belakang.sejak 18 thun.saya terasa tulang belakng saya lenguh selepas saya mengangkat beban yg bnyk.semasa sy berumur 18 thun.dan smpai skrng saya terasa sakit di tulang belakng smpai ke punggung.apa yg terjadi dan patut ke saya pergi ke hospital untk melakukan treatmen
3 tahun
Salam sejahtera dan terima kasih kerana menghubungi kami.
Kami memahami keresahan yang dialami oleh pihak anda. Walau bagaimanapun bantuan kami adalah terhad berdasarkan deskripsi yang anda telah sampaikan melalui forum ini.
Secara umumnya, sakit belakang pada individu yang masih di peringkat usia produktif (baca: working age group ) adalah lazim, lebih-lebih lagi bagi mereka yang kerap melakukan aktiviti fizikal. Namun ia juga boleh berpunca dari:
- kepenatan yang terlampau sehingga otot menjadi lemah atau terlalu tegang
- gangguan muskuolskeletal (i.e. sprained muscle, osteoarthritis dll.)
- jangkitan kuman (i.e. Spondylistis TB, dll)
- gangguan saraf (i.e. lumbar disc herniation )
- dan lain-lain
Buat sementara waktu anda boleh cuba
- memastikan diri berada pada posisi yang betul & ergonomik apabila berkerja, duduk, baring & tidur
- melakukan senaman dan eksesai yang menguatkan otot-otot tulang belakang (planking, strecthing dll.)
- berehat seketika setelah lama berkerja atau berada pada posisi duduk
Namun anda juga dinasihatkan untuk berjumpa doktor dengan kadar segera, sekiranya terdapat juga gejala sampingan seperti:
- sakit yang teramat atau tidak hilang dengan rehat
- sakit yang berterusan atau bertambah hari demi hari
- terdapat kelainan warna kulit atau perubahan bentuk / ketekalan otot pada kawasan yang sakit
- demam atau tanda-tanda infeksi yang lain
Tambahan lagi, anda boleh berhubung dengan doktor kami secara langsung diatas talian menggunakan link yang berikut. (DoctorOnCall). Terima kasih.