Sulit
4 tahun
Saya kemurungan..dan sedih
Assalamu’alaikum…sya lia umo 30…saya berasa sedih…dan tak tahu nak luahkan pada siapa…saya baru nak masuk 3tahun mendirikan rumah tangga…2tahun yang lalu…sya ada ternmpk…msj suami sya dengan ex gf dia…pada masa sya nmpk msj tu…sya dah pun mnjadi isteri dia…sya jadi sedih sngt…sbb dalam perbualan msj tu…suami sya ckp…family dia pksa dia kawen cepat…dalam permikiran saya…sya rasa suami kawen dgn saya hnyalah kerana terpaksa…saya jadi skit hati sangt…smpai sya minta untuk dia ceraikan sya…dan dia ada explain jgk…yg msj tu bertujuan untuk tipu bekas kekasihnya shaja…supaya tak mengharap lagi pada suami…sya tak tahu nak percaya atau tidak… suami ckp jgk…yg dia dah tak ada apa2x ngn ex gf dia…tapi kdng tu…sya terjumpa jgk…dekat ig atau fb…yg suami saya cuba search nama ex gf dia…sya tanya knpa mencari lagi…klau dah tk ada apa2x…dia cuma ckp…dia just curios sahja…saya tak tahu…apa yg suami curios sngt kat bekas kekasihnya tu…lpas pada tu…suami minta maaf…n ckp tak ulang lagi…tapi smpai skrg…hati sya slalu sahaja sakit…mengingat perkataan FAMILY PAKSA KAWEN…tiap kali gaduh…sya mesti sruh dia ceraikan saya…dia ckp dia tak nk lepaskan…sbb dia tak nak jadi dayus…dia sruh sya pergi sendiri ke pjbt agama…untuk tuntut cerai d sana…sya tak tahu…sama ada saya ni…sakit mental atau apa …sbb ada kala…sya rasa keseorangan…ada kala sya sedih sndiri…ada kala sya salahkan diri …kdng sya cuba jgk cderakan diri…sbb sya rasa tak ada siapa syang saya…saya datang dari kluarga yg bercerai berai…saya tak ada kasih syang n perhatian yg cukup dari ibu bapa…bila saya berkahwin…sya rasa suami saya dapat syg saya sepenuh hati…tapi lpas nmpk msj tu…sya jadi down…saya jadi mcm tertipu…apa patut saya buat…harini pun saya gaduh jgk ngn suami…psal kes mas kawen…saya cuma bgtahu sahaja…yg dia masih ada hutang mas kwen…sbb setahun slpas kawen…dia nak bli kreta…sya pun tak duit…cuma ada duit mas kawen tu sahaja…saya ckp guna la dulu nnti bayar balik…tapi tahun demi tahun…dia tak bayar blik…then sblm baru saya tringat smula mas kawen tu…sya cuma bgtahu saja…tapi suami dah tarik muka masam…esoknya sya tnya…dia ok ke…dia kata dia tak ok…dia kecik hati…salah sya ke…klau sya cuma bgtahu hutang yg dia tak bayar lagi dkt saya…lpas tu…sya pun jadi sedih…dan mula teringat smula yg dia ckp…family paksa kawen…trus saya jadi panas hati .dan minta dia lafazkan cerai…dia tak lafaz…dia hnya diam sahaja…then pagi tadi …dia msj…dia ckp …dia dah buat surat perletakkan jawatan kerja…n nak kluar negeri…kerja d sana…saya pun mula terfikir balik…mungkin salah saya…then sya pun mnyesal ngn apa yg saya ckp …masih ada lagi kah peluang untuk saya baikki sikap saya yg terburu buru ni? Suami susah sngt nak minta maaf…atau pun memujuk…sya kadang rasa keseorangan…sbb klau sya merajuk…mmng tak pernah pun dia nak pujuk… 
…tolong lah saya…bg cdangan…n kata semangat…untuk saya bantu diri saya…smpai tahap kadng2x…sya suka ckap sendiri…
4 tahun
Salam sejahtera dan terima kasih kerana mengajukan soalan kepada kami
Melalui penerangan anda, saya memahami kebimbangan anda dalam hal ini. Setiap rumahtangga akan mempunyai masalah dan ujian yang perlu diatasi oleh suami isteri. Untuk makluman pihak anda, sukar untuk menentukan sama ada anda mengalami masalah emosi ataupun mental. Sebelum melakukan diagnosis, terdapat pelbagai soalan yang perlu diajukan, Bukan itu sahaja, anda harus diperiksa oleh doktor pakar sebelum diagnosis dibuat.
Antara kunci sebuah rumahtangga yang bahagia adalah komunikasi. Saya sarankan anda untuk berbincang dengan suami anda, luahkan perasaan anda dan dengarkan juga luahan hati suami anda supaya dapat memahami satu sama lain. Saya sarankan anda mencuba tips yang berikut bagi mengawal kesedihan yang anda alami:
- Luahkan masalah dengan orang yang tersayang
- Amalkan gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang seimbang
- Pastikan mendapat pekerjaan yang kurang tekanan emosi dan masa
- Dapatkan sokongan dan nasihat daripada pakar kaunseling anda
- Cukupkan rehat dan waktu tidur
- Perbaik masalah rumah tangga anda dengan perbincangan yang lancar dan perlahan-lahan.
Dapatkan rehat yang anda perlukan dengan tidur yang berkualiti.
Kami sarankan anda mendapatkan sokongan dan nasihat daripada pihak kaunseling bagi mendapatkan solusi yang terbaik mengenai masalah emosi anda dengan lebih terkawal dan berhasil.
Sekiranya anda mempunyai kecederungan untuk meragut nyawa diri anda ataupun melakukan perkara yang boleh membahayakan keselamatan orang sekeliling, anda boleh menghubungi talian bantuan 24 jam Suicide helpline 60379568145 .
Anda perlu menghubungi doktor kami melalui talian untuk berbincang mengenai rawatan dan jenis ubatan yang sesuai. Untuk info lanjut, anda boleh klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian bagi mendapatkan penerangan yang diinginkan.
Mental & Ganguan Jiwa , Terapi
3 tahun
Wife sy selalu tengok cerita yang dia xfahami contohnya parlimen britain dan isu2 teknologi, world war dll… masalahnya dia xfaham pun english and xad substitle pun… Dan yg terbaru dia merasakan …
- Sulit
Selalu merasa terganggu dengan orang sekeliling,dan suka bersendiri daripada membuat hubungan dengan orang lain
2 tahun
saya remaja lelaki ,berusia 17 tahun,saya selalu bersendiri,bukannya tiada orang yang nak mendekat dengan saya,tetapi saya yang menjauhkan diri dari mereka yang cuba mendekatkan diri dengan saya…
- Sulit
Gerd dan anxiety serta pandangan tidak stabil
3 tahun
Saya berumur 26tahun mengalami gejala GERD dan sensasi seperti serangan panik yang agak teruk. Saya telah pergi berjumpa dengan doktor dan diberi ubat gastrik seperti Pantoprazole dan Cimetidine…
- Sulit
Gangguan Berkenaan Diri
3 tahun
Okay saya nak bagitahu awak. Saya selalu mengamuk dan marah tanpa sebab. Kadang2 perkara kecil saja saya mudah mengamuk hingga mencekik ibu saya. Saya pernah cederakan kawan saya dengan pisau da…
- Sulit
Mudah terkejut dan sakit dada
2 tahun
Sejak dari sekolah lg, sye memang mudah terkejut terutamanya apabila terdapat bunyi @ suara secara tiba tiba apabila sye sedang fokus melakukan sesuatu perkara. Sebagai contoh, jika ada bunyi gu…
- Sulit
Badan letih ,susah tidur
2 tahun
Assalamualaikum dan hi,saya wanita berumur 21 tahun…saya nk tahu tentang masalah saya. Beberapa mnggu ni saya mengalami masalah susah nak tidur, kadang² kalo saya tidur saya akan mudah terkejut …
- SulitSukar mengendalikan emosi,kerap sakit kepala,sukar mendapatkan tidur yang lena
2 tahun
Saya seorang wanita lepasan kolej yang berumur 21 tahun. Saya menyedari bahawa saya mempunyai masalah dalam mengendalikan emosi saya yang sering berubah-ubah. Sebagai contoh,saya merasa putus as…
- Sulit
Adakah ini tanda saya depression atau axiety?
3 tahun
Selama saya dgn suami . hampir setiap hari dia dera saya . Kadang2 saya jadi ketakutan bila berjumpa dgn org . skrg saya dh lari dari dia . Tp keadaan saya sgt2 teruk . Kadang menangis tibe2 . h…
- Sulit
Sakit dada, menggigil
3 tahun
Saya start menggigil satu badan masa umur saya 17 tahun. Ada satu events tu buat saya tiba tiba jadi menggigil satu badan, nafas jadi laju, sakit dada and tangan saya juga menggigil. Start darip…
- Sulit
Kembung perut dan mual setiap hari serta rasa gelisah setiap hari serta ketakutan berlebihan kepada muntah
3 tahun
Saya lelaki berumur 20 memiliki masalah gastrik dan ptsd. Masalah ptsd bekait tentang muntah menyebabkan setiap situasi bekait muntah menyebabkan saya berasa gelisah. Akhir-akhir ini saya mengal…
- SulitSaya tidak rasa saya ada penyakit skizofrenia
2 tahun
Hai, doktor. Baru-baru ini, doktor telah memberikan saya ubat yang bernama Amisulpride untuk merawat skizofrenia saya dan juga Clonazepam yang secukupnya dalam 5 biji untuk merawat penyakit pani…
- Sulit
Saya nak bertanya pasal kemurungan
2 tahun
Sejak saya makan ubat-ubatan di hospital mental, saya dah tak rasa enjoy melakukan sesuatu aktiviti. Saya rasa cepat bosan untuk melakukan sesuatu aktiviti. Saya tidak enjoy dan merasa cepat bos…
- Sulit
Rasa mudah cemas tiba tiba
2 tahun
hi, saya wanita yang sudah berkahwin dan berumur 32 tahun. saya nak tanya, saya pernah alami ketika saya sedang menonton tv tiba tiba jatung saya degup laju dan tangan mengigil serta agak berpel…
- Sulit
Berdebar secara tiba2
3 tahun
Saya perempuan berusia 18 tahun. Sejak sebulan lepas, saya mengalami keadaan dimana saya banyak tidur, lesu. Saya juga sering rasa berdebar secara tiba2 tanpa sebab, kurang makan hanya makan u…
- Sulit
Shortness of breath while sleeping
3 tahun
Sudah beberapa kali saya mengalami masalah kurang pernafasan semasa tidur. Saya mempunyai masalah anxiety dan panic attack. Malam semalam saya terlalu mengantuk hingga tertidur tetapi saya telah…
- Sulit
Overthingking berlebihan dan rasa risau
3 tahun
Saya lelaki berumur 26 tahun. Saya mempunyai masalah overthingking berlebihan dan itu membuat saya rasa risau. Apakah ada jalan penyelesaian kepada penyakit saya ini?
- Sulit
Saya ada anxiety dan penyakit angin
3 tahun
Hello dr, sy nk bertanya, lately saya ada anxiety dan angin dalam badan… sebelum ni jika diserang anxiety mmg fikir macam2 buruk mcm nk gila… tetapi harini tetiba saya terfikir nak bunuh ibu bap…
- Sulit
Sering bercakap sorang diri
2 tahun
Saya sering bercakap seorang diri , sejak kecil nmun saya tdk merasa itu adlh masalah mental , tapi sya tdak dpt menahan diri drpada brckap srg " , sbb setiap hri mesti sya akn brckap srg diri ,…
- Sulit
Mulut menggeletar apabila takut, terlalu sedih atau banyak fikir
3 tahun
Selamat pagi dokter. Terima kasih kerana menyediakan ruangan untuk saya berkongsi berkenaan masalah yang saya hadapi. Saya berumur 21 tahun saya mengalami masalah mulut menggetar yang sangat ket…
- Sulit
Adakah saya mengalami anxiety atau hanya kegelisahan yang biasa?
3 tahun
Saya seorang pelajar universiti, saya dapati saya sering berasa gelisah dan panik akan sesuatu perkara sehinggakan saya mengalami kesukaran untuk bernafas (sesak nafas) dan jantung berdegup laju. saya…
- nurinalyaa2001Hilang selera makan . turun berat badan mendadak
3 tahun
saya wanita berusia 23 tahun. kebelakangan ni saya mengalamai stress yang melampau akibat masalah rumah tangga . saya perasan sejak akhir akhir ini saya kurang selera makan dan mengamalami penur…
- Sulit
Sering bercakap dengan diri sendiri tanpa sedar
2 tahun
hi doktor. saya tidak pasti sama ada saya boleh bertanya soalan berkenaan psikologi disini atau tidak. harap doktor dapat bantu saya. saya dapati, saya sering bercakap dengan diri sendiri tanpa…
- Sulit
Overthinking yang teruk sehingga menyebabkan saya cirit birit, sukar bernafas, jntung berdegup kencang dan pening kepala
3 tahun
Saya farah, berumur 22 tahun, saya ada overthinking yang agak teruk and smpai satu tahap saya tk boleh nak kawal overthinking tu, lately, saya asyik cirit birit, kepala rsa pening, jantung berde…
- SulitSaya bimbang tentang kesihatan mental saya
2 tahun
Ini antara simptom saya: • Kekeliruan, (19-21 Mei) • Pergerakan badan yang luar biasa yang tidak dapat saya kawal (dapat kawal sikit-sikit) (19-21 Mei) • Jantung berdegup kencang. • Banyak s…
- SulitEmosi yang kurang stabil
3 tahun
Hai doktor, saya pelajar sekolah berusia 16 tahun, saya ingin tanya doktor tentang diri saya. Sejak kebelakangan ini, saya merasakan emosi saya selalu berubah-ubah, kadang-kadang saya berasa sed…
- Sulit
Overthingking berlebihan
3 tahun
Saya lelaki berumur 26 tahun. Saya mempunyai masalah overthingking berlebihan dan itu membuat saya rasa risau. Apakah ada jalan penyelesaian kepada penyakit saya ini?
- SulitSaya mengidap anxiety atau sakit lain?
3 tahun
2 minggu ni sy rasa sakit kepala dan rasa berdebar-debar… sy susah nak tidur dan akan berjaga sampai tengah hari… kadang rasa sebak dan akan terus nangis… badan akan jadi gatal dan sy akan garu…
- Sulit
Pesakit mental boleh berkahwin ke?
3 tahun
Saya seorang wanita berusia 20-an dan telahdidiagnosis dgn penyakit schizoafective disorder… Saya sekarang makan ubat seroquel, epilim dan antidepressant setiap malam. Seroquel buat saya rasa me…
- Sulit
Kembung perut dan mual
3 tahun
Saya lelaki 20 thun, saya memiliki simptom mual waktu pagi dan malam. Saya juga akan mual setiap kali lepas makan. Doktor mengatakan saya menghidap gastrik. Saya juga didiagnosis dengan PTSD yan…
- Sulit
Cara berhenti ketagihan ice@sejuk
2 tahun
Hi Doktor, Saya mempunyai ahli keluarga yang terlibat dalam ketagihan sejuk@ice dari berumur 20an dan sekarang sudah berumur 30an. Baru baru ini dia ingin berhenti daripada ketagihan tersebut…
- Sulit