Sulit
3 tahun
Saya makan 20 pil cloxacillin pagi tadi
Saya ingat nak bunuh diri pagi tadi dalam pukul 5 pagi. Saya cuma Ada ubat cloxacillin ni. Saya Ada rasa penat, rasa mual dan Ada muntah sikit selepas makan ubat tu. Saya Tak bagitau doctor pakar yang Saya makan ubat tu Masa appointment. Saya diagnosed with mild depression dengan underlying borderline personality disorder.
3 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang diajukan.
Untuk masalah anda, kami sarankan anda merujuk ke pakar psikiatri atau bahagian kecemasan hospital yang terdekat untuk konsultasi dan pengubatan yang sesuai.
Anda boleh menghubungi talian bantuan 24 jam Suicide helpline 60379568145 kerana cenderung untuk bunuh diri pada pagi tadi .
Kami sarankan anda mendapatkan sokongan dan nasihat daripada pihak kounseling bagi mendapatkan solusi yang terbaik mengenai masalah emosi anda dengan lebih terkawal dan berhasil.
Saya sarankan anda mengambil langkah-langkah yang berikut bagi menangani masalah ini iaitu:
- Meluangkan masa dengan orang yang memahami. Amalkan pergaulan yang sihat dan positif serta meluahkan perasaan dengan beberapa orang yang sesuai.
- Amalkan senaman yang seimbang bagi meningkatkan keyakinan diri.
- Amalkan pemakanan yang sihat bagi mengelakkan daripada kemurungan anda menjejaskan kesihatan umum anda.
- Cukupkan waktu tidur dan rehat. Rehat yang mencukupi dapat memberikan kesegaran terhadap minda anda serta menjadi berfikiran lebih positif.
- Memulakan hobi baru bagi menghindari pekara yang negatif, serta mengalihkan perhatian anda terhadap emosi-emosi yang terganggu dan tidak menyenangkan.
- Dapatkan nasihat kaunseling dari pihak kaunseling yang tertentu bagi membantu anda untuk menangani gejala stres anda.
- Perlahan-lahan untuk meluahkan perasaan ini terhadap keluarga anda, kerana mereka lagi akan memahami atas situasi anda. Jika mereka memberi tindakbalas yang negatif, sila menghubungi talian pihak kecemasan yang tertentu.
Anda juga boleh berjumpa dengan pakar psikiatri untuk mengetahui keadaan sebenar dan mendapatkan rawatan susulan. Untuk mengetahui lebih mendalam tentang kondisi yang anda sedang alami, anda juga boleh mendapatkan konsultasi dengan doktor kami di ( DoctorOnCall ) secara peribadi. Terima kasih.