Promosi eFarmasi Terkini Konsultasi bersama Pakar
Perlu Bantuan?
Forum Kesihatan
#1 Malaysia

Saya nak tanya adakah saya mempunyai masalah dari segi mental atau tidak?

Dijawab oleh: Dr Nur Syuhada binti Zulkifli

Dikemaskini pada: Jun 11, 2021 12:23 PM
Sulit 9 hari

Hi doctor, umur saya 24 tahun. Saya selalu rasa macam tak yakin dengan diri sendiri, means ada waktu yang saya rasa diri saya ni tak cukup bagus dengan apa yang saya lakukan. Everytime kalau saya nak buat sesuatu especially kalau nak jumpa seseorang saya mesti akan fikir apa yang indivitu tu akan fikir tentang saya bila saya berkomunikasi dengan dia even dalam chat sekalipun. Adakah dia akan nampak saya sebagai seorang yang pemalu, kurang pengetahuan atau sebaliknya. Saya rasa macam orang akan anggap saya ni tak pandai kalau saya gagal untuk buat sesuatu kerja. Kalau boleh saya nak orang kagum atau terima dengan sebaik mungkin kerja yang saya lakukan. Lagipun saya dalam semester ahkir dan sedang menjalani latihan idustri bagi ijazah di sebuah universiti awam. latihan industri ini lah pengalaman kerja saya yang pertama, jadinya setiap kali saya lakukan tugasan yang bos saya kasi mesti saya akan takut kalau apa yang saya hasilkan tu salah dan bos akan fikir negative tentang saya. Sedangkan bos terima cuma saya akan fikir adakah kerja yang saya hasilkan tu terbaik atau tidak. Saya akan fikir yang bos terima hanya untuk ambik hati saya je. Saya rasa tak yakin dengan apa yang saya lakukan. Saya anggap diri saya ni penuh dengan kekurangan dan cuba sedaya upaya untuk tutup benda tu daripada orang lain. Kalau boleh saya tak nak fikir-fikir benda ni, saya nk fikir positive je selalu. Tapi still saya tak boleh nak ubah pemikiran saya ni. Saya terlampau risaukan anggapan orang terhadap saya sehingga saya tak yakin dengan kemampuan yang saya ada ni. Adakah perkara ni biasa dalam diri setiap indivitu atau sebaliknya doktor?

Dr Nur Syuhada binti Zulkifli 9 hari
General Practitioner

Salam sejahtera, terima kasih kerana menghubungi kami.

Kami faham anda mempunyai masalah kurang keyakinan diri dan sentiasa berfikiran negatif mengenai pandangan orang lain terhadap anda dan ia mengganggu fikiran anda. Jangan risau kerana kami akan cuba untuk membantu anda.

Mempunyai kurang keyakinan diri adalah biasa dan dialami oleh ramai orang, lebih-lebih lagi sekiranya anda berhadapan dengan situasi yang anda tidak pernah lalui dan juga bekerja dengan orang yang berpengalaman. Tetapi itu bukanlah bermaksud anda mempunyai masalah mental. Anda perlu mengenal pasti apakah punca anda mempunyai pemikiran sedemikian.

Diagnosis mengenai masalah mental memerlukan pemeriksaan yang lebih teliti oleh doktor dan juga berdasarkan sejarah kesihatan anda.

Sekiranya fikiran anda terganggu dan seterusnya menyebabkan gangguan prestasi kerja anda, kami sarankan anda untuk berhubung dengan doktor kami di atas talian supaya anda dapat dibantu dengan lebih lanjut.

Kami berharap jawapan kami membantu anda. Terima kasih.

Klik di sini untuk bercakap dengan doktor kami.

AdobeStock_314854613

Dikemaskini pada: Fri Jun 11 2021 12:23:37 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
4.89
Konsultasi Atas Talian
Dapatkan nasihat doktor dan Pakar Pakar Psikiatri tentang masalah psikiatri secara online dari mana jua anda berada tanpa perlu menunggu giliran.
Konsultasi Doktor RM19.99 Konsultasi Pakar Dari RM80
Saringan Kesihatan PERCUMA
Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!
Mula Saringan Kesihatan PERCUMA
Perkhidmatan Saringan COVID-19
Lihat semua perkhidmatan saringan coronavirus COVID-19 Malaysia. Ujian PCR/RTK di rumah, klinik, pandu lalu atau ke presmis anda.
Lihat Semua Ujian COVID-19

Soalan Teratas



Kategori


Alahan (22) Anemia (52) Asid Refluks (26) Asthma (15) Badan Gemuk (31) Batuk (254) Benjolan Di Kulit (373) Bisul (70) Buasir (220) Cara Berhenti Merokok (41) Chlamydia (10) Cirit Birit (75) Darah Nifas (15) Darah Tinggi (163) Dehidrasi (2) Demam (617) Denyutan Nadi & Kesihatan Jantung (38) Derma Darah (21) Ejakulasi Pramatang (191) Ekzema (14) ENT (1061) Fibroid (29) Gallstone (3) Gastrik (56) Gigi & Gusi (507) Gonorea (67) Haid Berlebihan (167) Haid Berpanjangan (845) Haid Lewat (1911) Haid Sakit (217) Haid Tidak Teratur (2336) Hematologi (18) Hepatitis A (3) Hepatitis B (50) Hepatitis C (12) Herpes (80) Hipoglisemia (1) Hipotensi (22) HIV (344) Hormon, Endokrin & Metabolisme Tubuh (2) HPV (42) Insomnia (91) Jangkitan Coronavirus (3022) Jerawat (184) Kahak (102) Kandidiasis (7) Kebas (274) Keguguran (140) Kehamilan (2121) Kencing Manis (223) Keputihan (749) Keputusan Siasatan (64) Keracunan Makanan (16) Kesihatan Am (4472) Kesihatan Am Wanita (610) Kesihatan Kanak-Kanak (1014) Kesihatan Kulit (33) Kesihatan Lelaki (71) Kesihatan Rambut (113) Kesihatan Seksual (2385) Ketinggian (18) Ketuat (65) Kolesterol Tinggi (67) Kulat di Faraj (141) Kurang Berat Badan (86) Kurang Selera Makan (55) Kurap (46) Kutu (7) Lebam (5) Makanan Tambahan (90) Masalah Buah Pinggang (64) Masalah Kencing (1010) Masalah kesuburan (14) Masalah Peluh (72) Masalah Penglihatan (21) Masalah Psikiatri (715) Masalah saraf (9) Masalah Tangan Dan Kaki (523) Masalah Tidur (97) Mati Pucuk (350) Migrain (51) Mual & Muntah (150) Mulut Berbau (18) Najis Abnormal (280) Najis Berdarah (161) Pedih Ulu Hati (88) Pelindung muka (3) Pencegahan Koronavirus (60) Pendarahan Coklat (167) Pendarahan Spotting (215) Penerangan Penyakit (132) Pening Kepala (155) Penuaan (6) Penyakit Jantung (237) Penyakit Kelamin (1121) Penyakit Kulit (1756) Perancangan Keluarga (1161) Pil Perancang Kecemasan (579) Pitam (86) Prosedur Perubatan (187) Psoriasis (17) Sakit Badan (654) Sakit Belakang (155) Sakit Dada (1057) Sakit Kepala (1326) Sakit Lutut (191) Sakit Mata (344) Sakit Mulut (91) Sakit Otot (50) Sakit Payudara (432) Sakit Perut (1629) Sakit Pinggang (204) Sakit Tekak (622) Sakit Telinga (85) Sakit Tulang (118) Sakit Tumit (76) Selsema (44) Selsema burung (5) Sembelit (116) Sendawa (42) Sesak Nafas (804) Sifilis (112) Sinusitis (35) Strok (41) Tidak Datang Haid (176) Tidur Berdengkur (8) Tiroid (179) Tonsil (84) Trauma (11) Ubat-Ubatan (588) Ujian Kehamilan (607) Ulser mulut (28) URTI (107) Vaksin COVID-19 (243) Vitamin dan Nutrisi (102) Wabak bubonic (4)