Sulit
2 tahun
Sedih tgk ibubapa saya carik rezeki. Saya plak disahkan anxiety
Saya sudah pergi ke hospital pakar psikologi n saya diberitahu saya mungkin sakit anxiety n gerd. Jadi saya ade banyak appointment yang perlu hadir setiap dua minggu untuk melihat perkembangan diri saya. Saya nak tanya pesakit anxiety mcm saya ni layak ke pergi bekerja? saya sudah lama tidak bekerja sejak pkp1.0… mengharapkan ibubapa untuk mencari wang. saya jadi mcm malu rasa mcm xguna pun ade. Punca saya jadi mcm ni sebab anxiety ni lah.rasa mcm mayat hidup dah dekat rumah. Saya lelaki tp penakut. Takut anxiety ni menyerang saya masa diluar. Saya memang nak sangat pergi bekerja carik rezeki.tapi anxiety ni ganggu. makan ubat pun dos yg kecil dulu atas nasihat doktor. Saya mengharapkan saya cepat sembuh n nak bekerja. Sedih tgk ibubapa saya penat carik rezeki. Mohon doa dari semua supaya saya sihat dari anxiety dengan gerd. Terima kasih…
2 tahun
Salam sejahtera dan terima kasih atas pertanyaan anda.
Kami memahami situasi anda dan akan cuba membantu.
Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan masalah ini yang boleh dibuat disamping mengambil ubat.
Untuk makluman anda, cara menangani stres berlebihan adalah dengan menjalani gaya hidup sihat secara mental, fizikal, dan spiritual.
Bagi fizikal, bersenam selalu, amalkan diet sihat, dan tidur secukupnya. Untuk mental, belajar meluahkan perasaan dan isi hati melalui kaunseling atau mereka yang sangat dipercayai atau kepada doktor. Spiritual pula, dekatkan diri kepada tuhan selaras tuntutan dan ajaran agama.
Anda juga boleh mendapatkan bantuan sokongan emosi untuk rakan anda daripada befrienders di talian 03-79568145 yang beroperasi selama 24 jam secara percuma
Kami berharap jawapan kami membantu anda.
.
Janganlah melanjutkan kegelisahan anda dan tolong hubungilah kami.