Sebahagian daripada doktor di DoctorOnCall


Dr Sashini Seeni

Perubatan Am

Dr M Ramzdhan

Perubatan Am

Dr Nathaniel Ho

Perubatan Am

Dr Rashid Khan

Perubatan Am

Dr Nurhayati

Perubatan Am

Dr Sri Viknarajan

Perubatan Am

Dr Fatahiyah

Perubatan Am

Dr Nur Syuhada

Perubatan Am

Dr Lee Chin Meng

Perubatan Am

Dr Mohamad Kashfi

Perubatan Am

Bahasa Melayu & Bahasa Inggeris
Doktor-doktor kami boleh menulis dalam Bahasa Melayu & Bahasa Inggeris
Doktor bertauliah
Semua doktor di DoctorOnCall adalah berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia
Privasi Terjamin
Sebarang data anda tidak akan didedahkan kepada mana-mana pihak
Pantas Dan Cekap
Sebarang pertanyaan anda akan dijawab oleh doktor degan segara
*Forum ini terbuka kepada umum. Elakkan daripada berkongsi maklumat sulit anda seperti no telefon dan email kerana ia boleh dilihat oleh orang lain.
Hantar Secara Sulit

Berikan tajuk untuk masalah kesihatan anda
*Tajuk anda mestilah melebihi 20 patah perkataan
Terangkan dengan lanjut masalah kesihatan yang anda alami
*Penerangan anda mestilah melebihi 20 patah perkataan
Sila masukkan alamat emel anda supaya kami dapat menghantar jawapan bagi soalan anda

Forum Kesihatan
#1 Malaysia

Sukar Untuk Tidur Pada Waktu Malam

Dijawab oleh: Dr Nur Syuhada binti Zulkifli

Dikemaskini pada: Mei 30, 2019 1:48 AM
Anonymous 13 bulan

Saya seorang perempuan berumur 20 tahun. Saya mengalami masalah susah tidur malam. Saya akan menangis setiap malam. Saya tidak dapat ungkap perasaan apa yang saya rasa. Saya cuba untuk tidur dan saya tidak boleh lakukannya .saya cuba dengar lagu yang menenangkan pada waktu malam. Tapi ia tk berkesan.

Dr Nur Syuhada binti Zulkifli 13 bulan
General Practitioner

Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang anda ajukan.

Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall)untuk bercakap dengan doktor.

Terdapat beberapa punca yang boleh meyebabkan anda mengalami kesukaran untuk tidur.Antaranya ialah:

  • Stres dalam kehidupan harian
  • Pelancongan dan jadual kerja yang menggangu masa tidur
  • Amalan tidur yang kurang memuaskan seperti penggunaan komputer atau telefon bimbit sebelum tidur.
  • Makan dalam kuantiti yang besar sebelum tidur
  • Penyakit-penyakit psikiatri seperti kemurungan dan keresahan. Bagi sesetengah kes insomnia, sukar tidur tanda sakit mental.

Berdasarkan simptom simptom yang anda alami ia berkemungkinan besar adalah masalah psikatrik. Anda boleh mengurangkan masalah ini dengan berkongsi masalah bersama teman/keluarga, tenangkan fikiran dan jika masalah ini berterusan, saya sarankan anda untuk berjumpa dengan pakar dalam bidang tersebut untuk rawatan yang selanjutnya. Klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi. Terima kasihinsomnia

Dikemaskini pada: Thu May 30 2019 01:48:51 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
4.89
Tuntut RM300 Ujian COVID-19 >
Tanya Doktor Percuma Hadiah Tunai RM30 eFarmasi