Promosi eFarmasi Terkini Konsultasi bersama Pakar

Farmasi Online Konsult Doktor Saringan Kesihatan Konsult Pakar Info Kesihatan Tanya DOC

Forum Kesihatan

#1 Malaysia

Utama Tanya DoktorMasalah TidurTidak dapat tidur malam berjag...

Tidak dapat tidur malam berjaga dan susah tidur pada waktu siang

Sulit 8 bulan

ibu saya berumur 40’an mengalami masalah tidur pada waktu malam. Sebelum ni ibu saya tidak seperti berikut. Saya sebagai anak mula risau melihat keadaan ibu saya yang susah tidur berjaga dan pada waktu siang tidak dapat menidurkan dirinya. hanya dapat 2 - 3 jam sahaja. kemudian terbangun dengan alasan bunyi bagaimana ya saya harus lakukan sekarang?

Dr Sri Viknarajan 8 bulan

General Practitioner

Salam sejahtera dan terima kasih kerana menghubungi kami.

Kami memahami keresahan yang dialami oleh pihak anda. Walau bagaimanapun bantuan kami adalah terhad berdasarkan deskripsi yang anda telah sampaikan melalui forum ini.

Anda memerlukan bantuan mengenai masalah peribadi? Doktor pakar psikiatri kami sedia membantu.

Untuk pengetahuan anda seiring dengan peningkatan usia, terdapat beberapa perubahan tubuh yang dapat menyebabkan seseorang itu mengalami gangguan tidur

proses sleep cycle yang semakin singkat atau terganggu
perubahan kadar hormon tubuh
gangguan atau penurunan kesihatan psikologi
kesan sampingan dari ubat-ubatan
atau gangguan tubuh yang lain

Untuk sementara waktu, kami nasihatkan anda untuk:

cerita keadaan sebenar dengan ahli keluarga
jauhi dari faktor yang memicu stres / tekanan / kesedihan si ibu
berusaha untuk menjaga sleeping hygiene ibu anda sebaiknya
meminum air madu atau susu hangat sebelum tidur
memastikan kondisi tempat tidur selesa, nyaman dan bersih
memasang audio sleeping music

Dapatkan rehat yang anda perlukan dengan tidur yang berkualiti.

Namun untuk menentukan apakah ubat diperlukan, sesi pertanyaan yang menyeluruh dan (jika diperlukan) pemeriksaan yang komprehensif harus dilakukan terlebih dahulu. Hal ini adalah untuk mendapatkan diagnosis yang lebih baik dan seterusnya memastikan apakah kondisi ibu anda memerlukan rawatan ubat dalam waktu yang terdekat.

Tambahan lagi, anda boleh berhubung dengan doktor kami secara langsung diatas talian menggunakan link yang berikut. (DoctorOnCall). Terima kasih.

AdobeStock_180232799

Dikemaskini pada: Sat May 22 2021 12:39:42 GMT+0800 (Malaysia Time)

Konsultasi Atas Talian

Dapatkan nasihat doktor dan Pakar Pakar Psikiatri tentang masalah tidur secara online dari mana jua anda berada tanpa perlu menunggu giliran.

Konsultasi Doktor RM19.99 Konsultasi Pakar Dari RM80

Tahukah anda sistem imun juga memainkan peranan dalam keberkesanan vaksin?

Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!

Mula Saringan Kesihatan PERCUMA

Ujian dan vaksin COVID-19

Lihat semua perkhidmatan saringan coronavirus COVID-19 Malaysia. Ujian PCR/RTK di rumah, klinik, pandu lalu atau ke presmis anda.

Ujian COVID-19 Vaksin COVID-19

Sulit

Masalah susah tidur saya ada masalah untuk tidur. selalu saya akn tidur pukul 4 atau 5 pagi. kadang pukul 7 baru tidur. paling awl tidur pun pukul 1 atau 2 pagi. tapi pasti saya akn bangun lagi pada pukul 3 atau 4 … Baca lagi...

28 hari

Sulit

Masalah sukar tidur malam Hello doc… Saya berumur 32tahun,wanita,dan masih bujang, saya ada masalah tidur malam dan akan awal bangun keesokan nya. Saya tiada masalah penyakit kronik atau penyakit biasa. Bila saya hendak … Baca lagi...

4 bulan

Sulit

Terjaga tiba-tiba dari tidur Saya berumur 26.sebelum ni saya pernah mengalami terjaga dari tidur akibat rasa tercekik.waktu tu saya tak boleh nak bernafas dan nafas tak boleh nak keluar langsung.saya terpaksa batuk untuk pa… Baca lagi...

12 jam

Sulit

Makan ubat tidur untul masalah sukar tidur saya ada masalah sukar untuk tidur dan saya tak pernah makan ubat tidur unyik mengatasi masalah saya. bolehkah saya beli dan menggunakan ubat tidur tanpa konsultasi dari doktor Baca lagi...

3 bulan

Sulit

Suami merokok dan Berdengkur yang sangat teruk Suami saya berumur 33 tahun, obesiti dan perokok. Suami saya mengalami dengkuran yang sangat teruk sehingga badan dia bergerak untuk mengambil nafas. Setiap kali dia tidur, saya sangat risau kea… Baca lagi...

6 bulan

Sulit

Masalah ketika tidur Saya wanita berumur 21 tahun, saya telah pergi ke klinik dan doktor maklum saya mempunyai masalah gastrik. Ketika saya ingin tidur saya mengalami sakit di bahagian tengkuk disertai dengan jantun… Baca lagi...

4 bulan

Sulit

Punca menguap tidak puas atau tidak lepas Saya lelaki berumur 23 tahun, kebelakangan ini saya sering menguap ketika sebelum tidur seperti orang biasa, tetapi menguap saya tidak habis, seperti sangkut, saya risau ini ada kaitan dengan pa… Baca lagi...

5 bulan

Sulit

Susah utk tidur..tp ada rsa mengantuk Assalamualaikum Doktor… my mom ad problems susah utk tidur. Since July which is dia baru discharged from hospital. Really kesian that dia xdpt tidur yg ckup. Can I give her ubat tidur? Not for … Baca lagi...

5 bulan

Sulit

Susah untuk tidur dan mudah terjaga saya berumur 29 tahun.sudah 4 hari saya tidur hanya 2 jam sehari. apabila terjaga dari tidur sukar untuk saya tidur kembali. ini menyebabkan saya merasa tertekan. saya rasa mengantuk tapi masih … Baca lagi...

2 bulan

Sulit

Susah untuk terjaga dari tidur Saya seorang pelajar,saya ingin menanyakan mengapakah saya susah untuk terjaga dari tidur walaupun saya sudah mengunci jam yang kuat. Saya juga tidak sedar apabila orang menggejutkan saya. Saya … Baca lagi...

3 bulan

Soalan Teratas

1. Sukar tidur malam dan kerap sakit kepala Saya wanita berumur 20 tahun, akhir ii ni saya kerap mengalami sakit kepala, sukar tidur malam walaupun saya mengantuk tapi tk blh nk tdo, saya rasa sakit dada (asma), saya rasa sedih tiba ii, s… Baca lagi...

2. Mudah sakit, demam waktu malam, gatal gatal, cepat penat Saya perempuan berusia 23 tahun dan belum berkahwin. Saya tak pernah check darah saya untuk tahu kesihatan saya kerana tak sempat. Saya selalu demam waktu malam dalam suhu 37.0-37.2. Dalam masa … Baca lagi...

3. Air kerap keluar dari zakar Saya lelaki berumur 18 tahun , saya ingin tanya . Air selalu keluar dari zakar seakan air mazi dan selalu mengering di seluar dalam . Tetapi ketika kencing tidak sakit , selesai kencing ada rasa… Baca lagi...

4. Hidung dan tekak terasa panas, tekak sering kering dan cepat dahaga Saya wanita berusia 20 tahun. Sebelum ini saya sihat sahaja. Hal ini baru berlaku. Saya rasa perit tekak dan kering, sedangkan saya kerap meminum air kosong suam dan tidak meminum air manis. Hid… Baca lagi...

5. Mata kiri berkedip secara tiba tiba Kenapa mata kiri saya selalu berkedip secara tiba tiba? Iainya berlaku secar kerap dan tidak boleh dikawal. Boleh bagi tahu probability yang menyebabkan masalah ini berlaku? Baca lagi...

6. Kelebihan kekurangan perancang keluarga Adakah suntikan depo masih tidak selamat digunakan bagi mereka yang merancang keluarga? Baca lagi...

7. Telinga bunyi meletup ketika menelan Saya wanita berumur 22 tahun, telinga saya selalu bunyi meletup bila menelan sesuatu. Kadang kadang sakit juga. Baca lagi...

8. Kehamilan diminggu pertama Salam doc,sya wanita umur 24,pada masa 25bulan 11 sya period selma kurg lebih 6hri,selpas period sya ad melakukan hubungan,sekrg tanggal 9bulan 12 ada keluar darah besertai sakit pinggang dan pe… Baca lagi...

9. Seluruh badan ada bintik2 merah seperti ruam Saya lelaki berumur 31 thn. Badan saya ada bintik2 merah seperti ruam. Kebanyakan di belakang leher dan lengan. Bila panas je saya rasa seperti ada cucukan jarum badan tempat2 merah tersebut. Yg… Baca lagi...

10. Mata berair berpasir Saya wanita berumur 28 …mata saya gatal dan berair seperti berpasir di dalam …dan setelah itu saya dapati seperti ada tahi mata tapi seperti elastik dn pandai mengeras setelah saya mnangalkn dar… Baca lagi...