Sulit
3 tahun
Berat turun mendadak
Haii saya permpuan berumur 20tahun. Saya baru menyambung pelajaran di peringkat degree tahun 2020 bln 10. Seblum ini berat saya 47-48kg tetapi pada awal tahun 2021 berat saya turun mendadak 33.5kg. Tetapi saya tidak melakukan apa² senaman dan tidur saya juga tidak teratur. Hanya 3-4jam sehari sahaja. Permakanan saya juga tidak sihat kerana saya banyak mengambil makanan segera seperti maggi tengah malam. apakah yang membuatkan berat saya turun?
3 tahun
Salam sejahtera dan terima kasih kerana menghubungi kami.
Kami turut memahami kerisauan anda dan mengambil serius dengan keadaan yang dialami. Walau bagaimanapun berikut adalah gambaran awal yang boleh kami sampaikan kepada pihak cik.
Umumnya penurunan berat badan secara drastik boleh berpunca dari pelbagai maslaah dalaman tubuh, antaranya:
- peningkatan kadar metabolisme tubuh
- ganguuan organ tiroid
- penurunan selera makan
- gangguan psikiatri (stres, depresi, dll.)
- jangkitan kuman (tuberkulosis, dll.)
- mahupun tanda-tanda keganasan atau neoplasma
Anda kemungkinan mempunyai peningkatan kadar metabolisma yang tinggi. Terdapat beberapa perkara yang anda boleh lakukan untuk menaikkan berat badan secara sihat seperti:
- meningkatkan pengambilan makanan
- pilih makanan yang tinggi kalori dan mengandungi protein yang tinggi
- mengamalkan makanan yang seimbang
- mengamalkan senaman boleh meningkatkan selera pemakanan
- dapatkan tidur yang cukup kerana badan akan menyimpan kalori sewaktu tidur
- penggunaan produk suplemen bagi meningkatkan berat badan
Nak berat badan yang ideal? Dapatkan segera!
Dengan melakukan senarai di atas secara berterusan, anda boleh cuba menaikkan berat badan sedikit demi sedikit atau mengekalkan daripada terus susut.
Inginkan penjelasan lebih lanjut daripada pakar? Internal Medicine Specialist kami sedia membantu.
Untuk mengetahui dengan lebih lanjut tentang kondisi kesihatan anda, atau agar rawatan yang lebih tepat boleh di laksanakan, pemeriksaan yang lebih terperinci perlu dilakukan terlebih dahulu. Antaranya:
- analisis gejala dan sejarah pesakit yang lebih komprehensif
- pemeriksaan fizikal
- pemeriksaan darah
- pemeriksaan-pemeriksaan lain (sekiranya perlu)
Oleh yang demikian kami menasihatkan agar anda mendapat rawatan secara langsung di klinik ataupun hospital yang terdekat. Tambahan lagi, anda boleh berhubung dengan doktor kami secara langsung diatas talian menggunakan link yang berikut. (DoctorOnCall). Terima kasih.