Tanya Doktor

Forum Kesihatan
#1 Malaysia

Gynocomastia lelaki huhh

Dijawab oleh: Dr Nur Syuhada binti Zulkifli

Dikemaskini pada: September 17, 2020 3:07 AM

Sulit 2 bulan

Saya remaja lelaki tp puting dada saya timbul sejak baligh n sampai skrang masih belum surut lagy.puting tu timbul bkn biasa2 tp dgn kadar yg luar biasa kalau saya pakai baju mmg akan tertonjol.saya hilang self-confidence utk bergaul and utk keluar.sudah 4 tahun sye mnderita kekurangan jati diri ni n im looking for your answer doctor please.

Dr Nur Syuhada binti Zulkifli 2 bulan
General Practitioner

Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang dituju.

Berdasarkan perihal yang anda terangkan, kami memahami kebimbangan anda mengenai masalah puting lelaki yang besar seperti Gynecomastia yang dihadapi sejak akil baligh. Untuk makluman anda, masalah puting lelaki besar boleh disebabkan oleh beberapa faktor:

  • Ketidakseimbangan hormon lelaki dan hormon wanita
  • Penggunaan steroid
  • Melakukan senaman yang tertentu
  • Lemak berlebihan
  • Pengambilan produk mengandungi soya yang berlebihan
  • Sesetangah ubat-ubatan

Jalani aktiviti seharian anda dengan sihat dan bertenaga.

Dari segi pendapat pihak kami, kami sarankan anda untuk mencuba yang berikut untuk mengatasi masalah anda iaitu:

  • Banyakkan senaman seperti berlari, lompat tali, dan pergi ke gim
  • Kurangkan manis-manisan dalam makanan harian
  • Banyakkan makan-makanan berkhasiat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi fiber tinggi
  • Kurangkan makan makanan yang diproses
  • Kurangkan makanan yang mengandungi estrogen tinggi seperti soya dan kacang lima.
  • Banyakkan makan makanan yang mengandungi hormon testosterone tinggi seperti bawang putih, halia, makanan laut, bawang merah, dan minyak zaitun.
  • Gunakan makanan tambahan seperti halia dan kunyit dalam makanan.

Akhir kata, masalah yang anda alami ini juga boleh dirawat dengan kaedah ubat-ubatan serta pembedahan yang boleh dilakukan di hospital, tetapi dengan atas cadangan dan nasihat oleh doktor yang merawat anda. Selalunya, rawatan professional mengenai maslah puting ini hanya dibernarkan sekiranya masalah anda tersebut boleh mengganggu kesihatan anda secara am atau jika anda mempunyai penyakit kronik yang berkaitan.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan tambahan, anda boleh klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian bagi mendapatkan penerangan dan nasihat atau rawatan yang diperlukan. Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Terima kasih.

Dikemaskini pada: Thu Sep 17 2020 03:07:44 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
4.89
Konsultasi Atas Talian
Dapatkan nasihat doktor dan Pakar tentang kesihatan am secara online dari mana jua anda berada tanpa perlu menunggu giliran.
Konsultasi Doktor RM19.99 Konsultasi Pakar Dari RM80
Saringan Kesihatan PERCUMA
Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!
Mula Saringan Kesihatan PERCUMA
Sulit
Minum ural untuk clear urine ganja Kalau minum ural 4 kali setiap hari, berapa hari untuk clear urine ganja untuk pengguna aktif? 100 hari tanpa apa apa usaha kan? Kalau minum ural hari hari? Baca lagi...
8 hari
Sulit
Benjolan kecil di dubur saya Saya wanita umur 25 tahun sudah berkahwin. saya ada benjolan kecil di dubur tidak sakit cuma tidak selesa. Adakah saya perlu berjumpa dengan doctor? Atau adakah ubat utk menghilangkan nya? Keran… Baca lagi...
9 hari
Sulit
Lidah sy sakit….bila mkn lg sakit dan pedih Lidah sy sakit…bila mkn lg sakit…kadang buat sy kurang selera makan…asl nk mkn terasa sakit dkt lidah… Baca lagi...
3 hari
Sulit
Gusi berlubang dan sakit selepas cabut gigi bongsu Saya wanita 27 tahun gusi saya berlubang dan sangat sakit selepas cabut gigi bongsu…kepala pun turut sakit,kepala pun turut sakit Baca lagi...
49 minit
Sulit
Kebarangkalian untuk seorang lelaki dewasa untuk mendapatkan ketinggian yang lebih dan diinginkan yang sudah menjangkau umur 20 tahun Dr,saya syafiq dari pulau pinang,saya ingin bertanya,bagaimanakah saya boleh menambahkan ketinggian badan selepas menjangkau umur 20 tahun.Saya ingin tambah sekurang-kurangnya satu inci Baca lagi...
8 hari