Forum Kesihatan
#1 Malaysia

Tidak boleh tidur lena

Dijawab oleh: Dr Sri Viknarajan

Dikemaskini pada: Mac 29, 2019 5:05 AM

ahmadfaizipoh 16 bulan

Salam, saya nak tanya, saya seorang gamers dan juga pekerja, pada hari sabtu yang lepas, saya berasa keletihan yang amat, terutama di otak, namun, oleh kerana faktor tertentu, saya bermain komputer sehingga larut malam tanpa berehat sehingga kepala terasa kepeningan, sejak daripada itu saya tidak dapat tidur lena, saya sering terjaga setiap kali satu jam selepas tidur, kadang kala saya cuma dapat tidur 4 jam berterusan, sebelum ini terjadi, saya mudah untuk tidur lena 7-8 jam sehari, umur saya 27 tahun, apa harus saya lakukan doktor? Sekarang masih kepeningan seolah olah kepala saya bergeletar

Dr Sri Viknarajan 18 bulan
General Practitioner

Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang anda ajukan.

Sakit kepala yang anda alami boleh diistilahkan sebagai sakit kepala ketegangan. Sesetengah orang mengalami sakit kepala ketegangan selepas menatap skrin komputer untuk masa yang lama. Anda boleh mengambil ubat tahan sakit, seperti Panadol untuk mengurangkan sakit kepala. Walau bagaimanapun, ubat ini hanya boleh digunakan sekali-sekala.

Anda boleh klik pada link (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan doktor kami yang bertauliah secara atas talian. Harap membantu. Terima kasih.

Dikemaskini pada: Fri Mar 29 2019 05:05:36 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
4.87
Konsultasi Atas Talian
Dapatkan nasihat doktor dan Pakar Pakar Neurologi tentang insomnia secara online dari mana jua anda berada tanpa perlu menunggu giliran.
Konsultasi Doktor
RM19.99
Konsultasi Pakar
Dari RM80
Saringan Kesihatan PERCUMA
Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!
Mula Saringan Kesihatan PERCUMA
Sulit
Tidak dapat tidur lena Hai saya wanita berumur 22tahun. Saya ingin bertanyakan solan bagi pihak kawan saya which is seorang lelaki. Kebelakangan ini dia mengalami kesukaran untuk tidur lena. Perlukah dia mengambil sup… Baca lagi...
11 bulan
Sulit
Susah tidur pada waktu malam Hi dktr… sy Ada insomnia since Sept … sy Ada anxiety disorder jg… tp skrg anxiety sdh ok… Cuma ada masalah tidur… dah jumpa dktr , Ada bagi ubat tidur tp dktr x sarankn makan sllu… Dah amalkn sc… Baca lagi...
9 bulan
Sulit
Saya mempunyai masalah tidur waktu malam Saya bwrumue 26 tahun dan saya ada tracheostomy dan saya lumpuh sebelah kanan dan sekarang masih belajar berjalan semula sesikit sejak kebelakamgan ini saya sukar tidur malam sebab saya banyak t… Baca lagi...
4 bulan
Sulit
Insomnia - gangguan tidur Seorang perempuan berumur dlm lingkungan awal 20an. Kesukaran untuk tidur. Bila terlelap badan akan mengalami sleep paralysis, hampir setiap kali tidur. Dan bila bangun Dan Cuba untuk tidur, ia… Baca lagi...
8 bulan
Sulit
Kerap berdebar dan sukar tidur saya wanita berusia 28 tahun, bekerja sebagai nurse klinik. saya mempunyai masalah sukar untuk tidur walupun sangat letih. Mata saya tidak mampu untuk buka, tetapi saya tidak tidur…Saya kerap be… Baca lagi...
10 bulan
Tanya Doktor Percuma Sambutan Hari Malaysia: Baucar RM15