Sulit
2 tahun
Tidak dapat tidur selama seminggu
Saya adalah wanita 20 tahun. Sejak kebelakangn ini saya tidak dapat tidur selama seminggu dan pada masa yang sama saya ada merasakan pening kepala serta sakit pada bahagian dada
Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
2 tahun
Hai, terima kasih kerana bertanyakan masalah anda kepada pihak kami.
Menurut kenyataan anda diatas, anda mengalami masalah tidak dapat tidur selama seminggu disertai dengan gejala pening kepala dan sakit dada. Kami fahami kebimbangan anda dan akan cuba untuk membantu anda.
Untuk pengetahuan anda, secara umum, masalah ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, antaranya:
- Jadual kerja yang menggangu masa tidur
- Amalan tidur yang kurang memuaskan seperti penggunaan komputer atau telefon bimbit sebelum tidur.
- Makan dalam kuantiti yang besar sebelum tidur
- Kurang berehat dan tidur
- Tekanan atau stres sehingga menggangu fikiran
- Penggunaan sesetengah ubat seperti ubat asma, ubat darah tinggi, ubat tahan sakit dan ubat selsema.
- Kafein, nikotin (bahan racun dalam rokok)
Namun, ia juga boleh disebabkan oleh isu kesihatan yang lebih serius dan memerlukan pemerhatian segera daripada doktor, termasuk:
- Penyakit-penyakit psikiatri seperti kemurungan dan keresahan. Bagi sesetengah kes insomnia, sukar tidur tanda sakit mental.
- Masalah kesihatan yang lain seperti kanser, diabetes, penyakit jantung, asma, pedih ulu hati, penyakit tiroid dan penyakit Alzheimer.
Oleh itu, anda dinasihatkan untuk bercakap dengan doktor kami secara atas talian bagi mendapatkan penerangan lebih lanjut mengenai masalah yang anda alami.
Semoga penerangan ini dapat membantu anda.
Terima kasih