Anonymous
6 tahun
Masalah lutut yang lemah
Saya wanita yg berumur 28 thn, berat dalam 39kg…saya mengalami masalah lutut yg lemah. Kalau saya duduk lepas tu nk berdiri pun susah nk angkat…tetapi tidak tahu sebabnya…saya nk naik tangga pun dah rasa penat dan lelah…
6 tahun
Terima kasih atas pertanyaan anda.
Menurut soalan Puan, lemah atau sakit lutut/sendi boleh disebabkan oleh :
- kekurangan zat besi dan kalsium
- aktiviti yang membebankan
- tidak cukup rehat
- rapuh/hakisan tulang
Untuk mengurangkan rasa lemah tersebut, anda boleh:
- elakkan mengangkat berat yang berlebihan
- amalkan pemakanan yang seimbang
- amalkan senaman dan fisioterapi
- pengambilan supplemen untuk menguatkan tulang seperti kalsium dan vitamin D
Jika kesakitan berterusan dan mengganggu aktiviti seharian, anda disarankan untuk berjumpa dengan doktor dan mendapatkan konsultasi serta rawatan yang sewajarnya.
Anda boleh menghubungi doktor kami untuk merujuk masalah ini dengan lebih lanjut. Anda boleh klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan doktor kami secara atas talian. Terima kasih.
Pelipat lutut kaki kiri sakit
4 tahun
Saya berumur 17 tahun …saya mengalami sakit di bahagian pelipat lutut kiri apabila nak sujud dan melakukan duduk antara dua sujud dan saya juga akan rasa sakit dibahagian sama apabila duduk terl…
- Sulit
Tulang lutut / pergelangan kaki selalu berbunyi (meletup)
4 tahun
Saya berumur 17 tahun. Apabila saya bangun selepas duduk bersila atau duduk di atas kerusi, tulang lutut belah kanan saya kerap berbunyi. Kadang-kadang perkara ini berlaku juga walaupun saya dud…
- Sulit
Sakit lutut berbadan besar
4 tahun
Saya seorang lelaki bertubuh besar, berat saya hampir 150kg Dan tinggi saya 185cm… semenjak kebelakangan nie lutut saya kerap sakit, Naik turun tangga sakit, saya bekerja sebagai juruteknik Dan…
- SulitLutut lemah, berbunyi pop, kaki terasa kecil dan dekat tapak kaki berdenyut2 sama gerakan seperti jantung
4 tahun
Saya lelaki umur 26 tahun, selepas saya melakukan onani, lutut saya lemah, kaki seperti rasa jadi kecil, kepala tempurung lutut terhantuk sikit dah rasa ngilu dan terasa longgar berbunyi, serta …
- SulitCara untuk merawat sakit lutut selepas beronani
3 tahun
saya kerap rasa ketagih untuk beronani tapi saya cuba untuk tahan dripada nafsu nak beronani , tapi apabila saya beronani lutut sakit menjadi sakit , apakah rawatan untuk sakit lutut atau cara u…
- Sulit
Masalah Sakit Di Tempurung Lutut
3 tahun
Selamat sejahtera, doktor. Saya han. Umur 35 tahun. Saya hadapi masalah osteoartritis di lutut kiri disebabkan oleh kecederaan sewaktu umur 12 tahun ( jatuh bermain bola sepak di sekolah rendah…
- Sulit
Sakit di lutut Mgkin sbb duduk lama
3 tahun
Salam…saya perempuan berumur 33 & berat underweight… saya berkerja di office yg sentiasa duduk…sejak kebelakangan ini saya rasa sakit di bhgian lutut…Mgkin kaki berlipat terlalu lama…Dan kalau s…
- Sulit
Masalah lutut dan pinggang
3 tahun
Saya wanita berumur 23 tahun . Saya mengalami sakit lutut berbunyi yang kuat serta sakit bila ada pergerakan kaki . Kepala lutut selalu rasa ketat dan menyucuk tajam . Sukar dibengkokkan kerana …
- SulitLutut sakit sebelah kanan
4 tahun
Hi doctor, sy berumur 29 tahun. Sejak beberapa bulan ini lutut sy terasa sakit kalau memandu, berjalan lama atau aktiviti yang memberi beban kepada lutut. Pernah sekali sakit sangat nak Jalan pu…
- Sulit
Sakit bawah lutut bila lipat setelah lama berdiri n berjalan
4 tahun
Saya berumur 39tahun, masalah saya, saya selalu sakut bawah lutut bila lipat seperti semayang selepas lama berdiri atau berjalan
- Sulit
Sakit lutut dan pinggang
3 tahun
saya remaja berumur 17 tahun saya kerap sakit belakang dan lutut saya sentiasa lenguh. setiap kali saya baring tulang saya selalu berbunyi. apa pendapat doktor ? adakah saya perlu buat pemeriksa…
- Sulit
Sakit lutut sebelah kanan lebih 2bulan
3 tahun
Hi… Isteri saya 43thn. Mengalami sakit lutut sebelah kanan. Sakit lutut secara tiba-tiba. Tak pernah jatuh ataupun terlangar objek.
- SulitStd, sakit sendi lutut dan demam
4 tahun
Salam sejahtera Dr. Baru2 ini sy disahkan STD, slps seminggu mengambil antibiotik, saya mengalami sakit sendi lutut pd sblh kiri yg teruk dan demam.
- SulitMengalami sakit lutut
3 tahun
Saya wanita berumur 22 tahun dan mengalami masalah sakit lutut. Saya sangat aktif bersukan sejak berumur 6 tahun, dan pada umur 16 tahun, saya mengalami kecederaan ketika pertandingan Taekwondo …
- SulitSaya mempunyai masalah sakit lutut sebelah kiri. sakit apabila cuba di bengkokkan
4 tahun
Saya mempunyai masalah sakit lutut kiri daripada tahun 2017. pernah ke klinik tapi doktor cuma bagi ubat surut bengkak. tapi tiada effect. bermula tahun 2020, lutut saya mula sakit lagi teruk. r…
- Sulit
Lutut kiri bengkak, tapak kaki kiri sakit
3 tahun
Saya, wanita berumur 43 tahun, ketinggian 165 cm dan berat dari 78 ke 70kg. Pernah alami kecederaan lutut kiri ‘meletop’ masa umur 12 tahun. Sekarang alami masalah fibroid rahim kiri dan cuba ak…
- SulitLutut berbunyi bila menaiki tangga
3 tahun
Saya wanita berusia 40 thn. Selepas 3 kali beranak dia usia 20an saya masih boleh aktif & berat badan ideal. Tetapi selepas 8 tahun tak beranak, saya mengandung kali ke 5, umur 37 (ke 4 gugur pa…
- Sulit
Sakit lutut dah melebihi sebulan
3 tahun
saya gadis berumur 27 tahun. mengalami sakit lutut sebulan lebih dah. apa masalah ya?
- SulitOsteoarthritis Pada Usia Muda
4 tahun
Saya remaja berumur 15 Tahun , tetapi sudah merasakan kruk krak kruk krak pada lutut, saya telah membuat sedikit kajian dari internet tentang penyakit ini. Bagaimana terjadinya penyakit ini? Apa…
- Sulit
Lenguh@sakit lutut, paha, betis, pergelangan kaki
3 tahun
Saya berumur 42 thn, asl malam dan stiap kli nak tidur paha, lutut, betis, pergelangan kaki saya lenguh, saya tak dpt tidur, biasa jam 4@4lbh am br la dpt tidur,.kadang2 anak tekan2@picit memang…
- Sulit
Patella discolation dan ligament injury
2 tahun
Hye…sye wanita dlm umur 20an… 2 mgu lepas sye terjatuh blik air dan tempurung lutut saya lari…(discolation patella)… Dr kata mungkin ligamen sye cedera (msih belum mri) dan appointment seterusny…
- SulitSakit lutut di bahagian kiri
4 tahun
Saya lelaki berumur 21 thn,semnjk semlm lutut saya disebelah kiri terasa nyeri dan gilu setiap kali ingin berjalan dan apabila kaki saya membengkok semasa berjalan akan terasa ngilu dan sakit .t…
- Sulit
Ibu saya selalu mengalami sakit lutut belah kiri rasa sakit hingga ke paha..selalu jugak rasa kebas di tangan
4 tahun
ibu saya(46tahun) selalu mengalami sakit lutut belah kiri rasa sakit hingga ke paha…selalu jugak rasa kebas di tangan
- SulitSaya berumor 54 thn… Baru 1 bln saya mengalami sakit lutut yg ketara.. Susah nak bangun.. Kadang2 berdenyut2 rasa
4 tahun
Saya berumor 54 thn… Mengalami sakit lutut dah 1 bulan… Kadang2 rasa berdenyut2 yang ketara… Nak berdiri lama pun tak boleh…
- SulitPenyakit urat saraf di bahagian lutut
3 tahun
Umur saya 59 tahun. Saya baru terkerna penyakit urat sakit di bahagian lutut dan menyukarkan saya terutamanya untuk solat dan ketika turun sujud dan berdiri kembali. Apa saranan doktor untuk penyakit …
- akuyan2002Sakit dibawah pelipat lutut kaki kiri & pingang
4 tahun
Sy berumur 31tahun. Selepas 3tahun melahirkan anak ke-2, sy mengalami sakit pingang & sakit dibawah pelipat lutut kaki kiri. Ia sering berlaku selepas sy bersila(kaki) & bgn dr tunduk/duduk. Apa…
- Sulit
Lutut berbunyi dan pergelangan kaki sedikit bengkak
4 tahun
Saya wanita 30’an. Mengalami masalah lutut berbunyi apabila tunduk atau sewaktu turun tangga.
- Sulit
Lutut terasa luka di dalam
3 tahun
Saya wanita yang memang mempunyai masalah berat badan berlebihan namun sebelum ini saya tidak mempunyai masalah lutut walaupun berat lebih…saya pernah disahkan ada batu karang pada tahun 2019 da…
- SulitMasala berkaitan lutut dua-dua belah kaki
3 tahun
Hi doc, saya berumur 19 tahu…saya dh setahun lenguh lutut terutamanya semasa tidur…setiap kali tidur saya akan letak bantal bagi tinggi sebab lutut saya memang sakit sampai saya wajib tidur letq…
- SulitSakit lutut bunyi krek
4 tahun
Hi, saya berumur 33 tahun. saya kerap sakit lutut.saya mengalami selama 3 tahun…lama lama skrg sakit banyak bunyi krek pun kuat sangat.saya banyak guna tangga di tempat kerja(adakah ini boleh ja…
- Sulit