Fauziah

5 tahun

Muka berjerawat hingga rasa malu dengan orang sekeliling

Hi doktor saya berumur 19 tahun . Muka saya dikategori berjerawat teruk dah lama. saya dah try bermacam² . Tapi tak menjadi . Boleh bantu tak? Nak keluar rumah pun rasa malu segan dengan orang sekeliling .

Hai, terima kasih untuk soalan anda. Menangani masalah jerawat agak sukar dan boleh memakan masa yang agak lama. Ini adalah kerana kebanyakan produk yang digunakan untuk jerawat mungkin tidak sesuai untuk jenis kulit anda. Anda perlu mencari rejim penjagaan kulit yang berfungsi untuk jenis kulit anda.

Pertama, anda harus berhenti menggunakan produk wajah yang mempunyai wangian, konsentrasi alkohol yang tinggi atau sifat-sifat astringen. Ubat jerawat yang biasa seperti Vitamin C, asid alpha lipoic, asid salisilik boleh memburukkan keadaan anda. Cuba gunakan mereka dengan kepekatan yang paling rendah terlebih dahulu, untuk melihat reaksi kulit anda sebelum menggunakan kepekatan yang lebih kuat. Gunakan produk ini tiga kali seminggu sebelum memasukkannya ke rejim harian anda.

Pesakit dengan jerawat sering dinasihatkan untuk mengeksfoliasi untuk menghilangkan minyak yang berlebihan. Walau bagaimanapun, pengelupasan terlalu kerap mungkin terlalu memudaratkan pada kulit anda. Jika anda menggunakan scrub, cari yang telah diuji dermatologi dan gunakannya tidak melebihi dua kali dalam seminggu. Dengan pengelupasan kimia seperti AHA, BHA, dan asid glikolik, cuba terlebih dahulu di belakang tangan anda untuk melihat sama ada anda kulit anda sensitif. Gunakannya dengan berhati-hati.

Pembersih muka harian yang baik adalah penting untuk kulit anda dan untuk menjauhi jerawat. Apabila memilih pencuci muka, sentiasa baca bungkusan. Semak sama ada ianya bebas dari wangian dan sabun. Pastikan ia juga tidak komedogenik yang bermaksud ia tidak akan menyekat pori anda. Produk sebaiknya adalah yang diluluskan secara dermatologi. Berhenti menggunakan produk yang menjadikan kulit anda gatal, merah, terbakar atau menyengat. Sekiranya boleh, dapatkan konsultasi dari doktor pakar dermatologi untuk membincangkan masalah anda.

Dr Ilias,

5 tahun

Salam sejahtera dan terima kasih untuk soalan anda. Jerawat berlaku apabila liang roma di kulit tersumbat yang menyebabkan pengumpulan bahan sebum di dalam liang tersebut. Masalah ini seringkali berlaku di bahangian badan yang mempunyai banyak kelenjar sebum seperti di muka, bahagian dada dan bahagian belakang badan.

Terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk menangani masalah ini. Antaranya ialah:
• Cuci muka anda sekurang-kurangnya 2 kali sehari dengan pencuci muka yang lembut
• Elakkan daripada menggunakan kosmetik yang berasakan minyak
• Pilih pencuci muka atau serum yang mengandungi niacinamide, salicylic acid atau benzoyl peroksida untuk mengurangkan pengeluaran minyak
• Amalkan pemakanan sihat
• Banyakkan minum air kosong
• Bersenam untuk membaiki pengaliran darah ke muka
• Kurangkan stres dan mengamalkan teknik relaksasi
• Elakkan daripada menyentuh muka dan jangan picit jerawat yang tumbuh
• Mandi sebaik sahaja anda manamatkan aktiviti sukan anda kerana peluh akan menyebakannya lebih teruk
• Eksfoliasi muka anda 2-3 kali seminggu menggunakan berus muka, scrub ataupun “facemask”
• Gunakan krim pelindung matahari untuk mengelakkan parut

Sekiranya langkah-langkah di atas tidak berkesan, anda patut berjumpa dengan doktor pakar kulit untuk mendapatkan rawatan.

Tahukah anda sistem imun juga memainkan peranan dalam keberkesanan vaksin?

Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!

Forum Kesihatan

Terokai soalan berkaitan kesihatan.
Ejakulasi Pramatang (409) URTI (222) Mati Pucuk (763) Gonorea (146) Kulat di Faraj (293) Sakit Kepala (3143) Sifilis (247) Penyakit Kelamin (2391) Migrain (129) Chlamydia (27) Haid Tidak Teratur (5282) Pil Perancang Kecemasan (1258) Keputihan (1654) Demam (1404) Sesak Nafas (2099) Sakit Tekak (1403) Darah Tinggi (418) Penuaan (16) Keracunan Makanan (43) Badan Gemuk (87) Jerawat (414) Ketuat (150) Tonsil (210) Kurap (104) Kencing Manis (527) Pedih Ulu Hati (204) Herpes (207) Kandidiasis (16) Ekzema (30) Perancangan Keluarga (2550) Kehamilan (4990) HIV (859) Tiroid (420) Kolesterol Tinggi (145) Haid Lewat (4282) Haid Berlebihan (398) Sakit Badan (1493) Kurang Berat Badan (226) Haid Berpanjangan (1856) Kesihatan Am (4078) Insomnia (210) Hipotensi (49) Sinusitis (87) Buasir (523) HPV (93) Kutu (17) Haid Sakit (523) Strok (107) Hepatitis A (9) Hepatitis B (117) Hepatitis C (33) Penyakit Jantung (541) Psoriasis (39) Gallstone (9) Sakit Tumit (165) Cara Berhenti Merokok (104) ENT (2375) Kesihatan Seksual (5517) Sakit Dada (2572) Sakit Mata (880) Ujian Kehamilan (1396) Penyakit Kulit (3772) Najis Abnormal (664) Sakit Perut (3867) Sakit Lutut (402) Masalah Kencing (2283) Sakit Payudara (972) Kesihatan Kanak-Kanak (2437) Kesihatan Mental (2101) Gigi & Gusi (1162) Jangkitan Coronavirus (7011) Fibroid (64) Batuk (940) Sakit Telinga (220) Sakit Pinggang (562) Ubat-Ubatan (1652) Darah Nifas (68) Najis Berdarah (397) Keguguran (371) Selsema (152) Mual & Muntah (451) Kebas (614) Tidak Datang Haid (464) Asid Refluks (74) Gastrik (212) Sakit Belakang (494) Sakit Tulang (454) Sakit Otot (158) Pendarahan Coklat (390) Pendarahan Spotting (502) Lebam (20) Kesihatan Am Wanita (2082) Sakit Mulut (228) Derma Darah (52) Anemia (120) Sembelit (274) Kesihatan Rambut (264) Mulut Berbau (43) Dehidrasi (4) Tidur Berdengkur (23) Masalah Tidur (306) Cirit Birit (216) Masalah Peluh (210) Benjolan Di Kulit (882) Pitam (191) Ulser mulut (68) Selsema burung (8) Wabak bubonic (8) Pelindung muka (16) Kurang Selera Makan (132) Prosedur Perubatan (574) Makanan Tambahan (274) Pening Kepala (532) Trauma (32) Keputusan Siasatan (212) Penerangan Penyakit (525) Alahan (72) Masalah kesuburan (36) Bisul (160) Pencegahan Koronavirus (138) Kahak (248) Masalah Penglihatan (58) Asthma (38) Vitamin dan Nutrisi (231) Masalah Tangan Dan Kaki (1503) Sendawa (112) Masalah Buah Pinggang (150) Vaksin COVID-19 (1490) Ketinggian (56) Kesihatan Lelaki (742) Masalah saraf (56) Hematologi (36) Denyutan Nadi & Kesihatan Jantung (230) Hipoglisemia (2) Kesihatan Kulit (178) Hormon, Endokrin & Metabolisme Tubuh (12) Sakit Sendi (16) Apendiks (4) Penyakit Hati (8) Penerangan Vaksin (30) Resdung (4) Influenza (28) Ketumbuhan (14) Kecederaan (20) Kanser (48) Sakit Leher (116) Darah (116) Ketiak (40) Masalah Najis (12) HFMD (2) Paru - Paru (22) Hidung (12) Hempedu (10) Jahitan (28) Pembedahan (16) Penyusuan (16) Suntikan (14) Darah Putih (16) Bahu (6) Bibir (14) Autisme (4) Asid Folik (16) Pusat (2) Sawan (6) Melecur (2) Badan Berbau (2) Ruam (6) Muka (6) Tuberkulosis (2) Saringan kesihatan (2) Suplemen, Vitamin dan Mineral (2) Vaksin Denggi (50)