
Sulit
3 tahun
Paras kolestrol 103 mg/dl,umur 50 jantina perempuan.pemakanan yang sesuai untuk mengawal kolestrol Yang tinggi
Saya wanita umur 50 .cek kolestrol 103 mg/dl normal atau tinggi ,bagaimanakah kita ingin mengetahui pengiraan kolestrol dalam badan kita

3 tahun
Salam sejahtera dan terima kasih atas pertanyaan anda.
Berdsarkan kenyataan di atas,anda ingin mengetahui dengan lebih lanjut mengenai kadar kolesterol dalam badan. Kami akan cuba membantu anda.
Umumnya kadar kolesterol total yang normal bagi individu dewasa adalah di bawah 200mg/dL.
Selain itu, kadar kolesterol dalam badan boleh di nilai dengan pemeriksaan darah di klinik atau hospital.
Tambahan lagi, terdapat pelbagai cara bagi mengurangkan kadar kolesterol dalam badan, seperti
- pemakanan yang seimbang dan berkhasiat
- kehidupan aktif dan bersenam
- hindari pemakanan tinggi lemak
Anda juga disarankan untuk bercakap dengan doktor secara atas talian agar kami boleh membantu anda dengan lebih lanjut.
Kami berharap jawapan ini dapat membantu anda. Terima kasih.
Klik di sini untuk bercakap dengan doktor.