Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang diajukan.

Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall)untuk bercakap dengan pihak kami.

Penyakit darah tinggi, kencing manis dan kolesterol tinggi boleh disebabkan oleh faktor-faktor yang sama. Antaranya adalah pemakanan yang tidak sihat. Pengambilan lemak tepu yang berlebihan boleh meningkatkan tahap kolesterol LDL (“jahat”). Contoh sumber lemak tepu yang biasa diambil ialah susu dan hasil tenusu penuh lemak dan santan. Contoh sumber lemak trans ialah marjerin, makanan sejuk beku, makanan bergoreng, makanan segera dan produk bakeri.

Pengambilan makanan tinggi kolesterol yang berlebihan meningkatkan tahap kolesterol LDL. Pengambilan organ dalaman seperti hati, jantung dan ginjal berkolesterol tinggi. Makanan laut seperti sotong, udang, ketam dan kerang-kerangan berlebihan. Pengambilan serat juga tidak mencukupi. Serat berperanan membantu menahan kelaparan, menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Pengambilan gula dan garam yang berlebihan turut menyumbang kepada penyakit-penyakit ini.

Kekurangan aktiviti fizikal juga menyumbang kepada peningkatan kolesterol dan obesiti. Senaman secara berkala dapat meningkatkan kolesterol HDL (“baik”), menurunkan kolesterol LDL, mengurangkan lemak dalam badan dan memperbaiki aliran darah. Faktor yang seterusnya adalah peningkatan umur.

Fungsi organ akan menurun dengan peningkatan umur dan ini akan mempengaruhi proses metabolisme kolesterol. Selain itu, merokok boleh menjejaskan saluran darah dan menurunkan tahap kolesterol HDL. Ia juga menyebabkan gangguan metabolism dan menjejaskan produksi insulin. Stres juga selalu menyebabkan pemakanan yang tidak sihat dan mempengaruhi proses metabolisme seseorang.

Kaitan antara 3 penyakit ini adalah seperti berikut. Penyakit kencing manis boleh menurunkan kolesterol HDL dan meningkatkan kolesterol LDL dan trigliserida. Seterusnya, kolesterol tinggi berlaku. Kolesterol tinggi pula menyebabkan aterosklerosis (saluran darah akan menjadi sempit dan keras).

Apabila ini berlaku, jantung perlu bekerja dengan lebih kuat dan ini meningkatkan tekanan darah. Penyakit kencing manis boleh menyebabkan keradangan dan merosakkan saluran darah dan organ-organ lain seperti buah pinggang. Buah pinggang memainkan peranan yang penting dalam pengawalan tekanan darah. Jika fungsi buah pinggang terjejas, tekanan darah akan meningkat.

Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian. Terima kasih.