Dapat Baucar Farmasi RM30 Tanya Doktor Atas Talian
Need Help?
Forum Kesihatan
#1 Malaysia

Tekanan darah tingginya

Dijawab oleh: Dr Nur Syuhada binti Zulkifli

Dikemaskini pada: Jun 8, 2021 10:33 AM
Sulit 20 bulan

saya lelaki usia 33 tahun.kenapa tekanan darah tinngi saya naik.sedangkan cara pemakanan saya setakat ini seimbang.adakah dari kelewatan tidur menjadi punca?minta penjelasan??

Tahukah anda sistem imun juga memainkan peranan dalam keberkesanan vaksin?
Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!
Dr Nur Syuhada binti Zulkifli 20 bulan
General Practitioner

Selamat sejahtera dan terima kasih kerana mengajukan soalan kepada pihak kami.

Kami memahami kebimbangan anda mengenai kenaikan tekanan darah. Untuk makluman anda, berikut merupakan tahap julat bagi tekanan darah normal dan tahap tekanan darah tinggi (hipertensi):

  • Normal: Kurang daripada 120/80 mmHg
  • Meningkat: Antara 120/80 hingga 129/80 mmHg
  • Tahap 1 tekanan darah tinggi: 130-139 / 80-89 mmHg
  • Tahap 2 tekanan darah tinggi: 140/90 mmHg dan ke atas
  • Krisis tekanan darah tinggi: lebih daripada 180/120 mmHg dan anda perlu segera berjumpa dengan doktor.

Sekiranya tekanan darah anda berada di atas paras normal, anda perlu berbincang dengan doktor tentang cara-cara untuk menurunkannya.

Kebanyakan pesakit tekanan darah tinggi tidak mempunyai sebarang tanda atau gejala walaupun bacaan tekanan darah mencapai paras yang tinggi. Sebaliknya mereka mungkin mengalami simptom seperti sakit kepala dan sesak nafas. Tetapi tanda-tanda dan gejala ini tidak spesifik dan biasanya tidak akan berlaku sehingga tekanan darah tinggi telah mencapai peringkat yang teruk atau mengancam nyawa.

Tekanan darah tinggi mempunyai banyak faktor risiko termasuklah:

  • Kurang tidur ( akan menyebabkan stress)
  • Umur.
  • Risiko tekanan darah tinggi meningkat bersama umur.
  • Peringkat awal semasa usia pertengahan, kira-kira umur 45, tekanan darah tinggi lebih biasa berlaku kepada golongan lelaki.
  • Wanita lebih cenderung untuk mengalami tekanan darah tinggi selepas usia 65 tahun.
  • Bangsa.
  • Komplikasi serius seperti strok, serangan jantung dan kegagalan buah pinggang juga lebih kerap berlaku kepada mereka yang berkulit hitam.
  • Sejarah keluarga.- Anda berisiko untuk mengalami tekanan darah tinggi jika terdapat sejarah penyakit yang sama dalam kalangan ahli keluarga.
  • Berlebihan berat badan atau obesiti.- Semakin anda menambah berat, lebih banyak darah yang perlu untuk membekalkan oksigen dan nutrien ke tisu anda.
  • Tidak aktif secara fizikal.

Oleh itu, anda amat disarankan untuk bercakap dengan doktor secara atas talian agar kami boleh membantu anda dengan lebih lanjut.

Kami berharap jawapan ini dapat membantu anda. Terima kasih.

Klik di sini untuk bercakap dengan doktor.

4

Dikemaskini pada: Tue Jun 08 2021 10:33:56 GMT+0800 (Malaysia Time)
4.89
Konsultasi Atas Talian
Dapatkan nasihat doktor dan Pakar Pakar Perubatan Dalaman tentang darah tinggi secara online dari mana jua anda berada tanpa perlu menunggu giliran.

Soalan Teratas



Kategori


Alahan (36) Anemia (60) Apendiks (2) Asid Folik (8) Asid Refluks (37) Asthma (19) Autisme (2) Badan Berbau (1) Badan Gemuk (40) Bahu (3) Batuk (470) Benjolan Di Kulit (441) Bibir (7) Bisul (80) Buasir (260) Cara Berhenti Merokok (51) Chlamydia (12) Cirit Birit (108) Darah (58) Darah Nifas (34) Darah Putih (8) Darah Tinggi (206) Dehidrasi (2) Demam (692) Denyutan Nadi & Kesihatan Jantung (115) Derma Darah (26) Ejakulasi Pramatang (199) Ekzema (15) ENT (1187) Fibroid (32) Gallstone (3) Gastrik (106) Gigi & Gusi (581) Gonorea (69) Haid Berlebihan (199) Haid Berpanjangan (927) Haid Lewat (2138) Haid Sakit (260) Haid Tidak Teratur (2634) Hematologi (18) Hempedu (5) Hepatitis A (3) Hepatitis B (57) Hepatitis C (15) Herpes (99) HFMD (1) Hidung (6) Hipoglisemia (1) Hipotensi (23) HIV (420) Hormon, Endokrin & Metabolisme Tubuh (6) HPV (45) Influenza (14) Insomnia (103) Jahitan (14) Jangkitan Coronavirus (3504) Jerawat (204) Kahak (124) Kandidiasis (8) Kanser (24) Kebas (307) Kecederaan (10) Keguguran (185) Kehamilan (2490) Kencing Manis (261) Keputihan (819) Keputusan Siasatan (106) Keracunan Makanan (18) Kesihatan Am (2039) Kesihatan Am Wanita (1039) Kesihatan Kanak-Kanak (1218) Kesihatan Kulit (89) Kesihatan Lelaki (371) Kesihatan Mental (1050) Kesihatan Rambut (132) Kesihatan Seksual (2757) Ketiak (20) Ketinggian (28) Ketuat (71) Ketumbuhan (7) Kolesterol Tinggi (71) Kulat di Faraj (141) Kurang Berat Badan (113) Kurang Selera Makan (66) Kurap (49) Kutu (7) Lebam (10) Makanan Tambahan (137) Masalah Buah Pinggang (75) Masalah Kencing (1141) Masalah kesuburan (18) Masalah Najis (6) Masalah Peluh (105) Masalah Penglihatan (29) Masalah saraf (28) Masalah Tangan Dan Kaki (751) Masalah Tidur (153) Mati Pucuk (375) Melecur (1) Migrain (58) Mual & Muntah (225) Muka (3) Mulut Berbau (21) Najis Abnormal (332) Najis Berdarah (198) Paru - Paru (11) Pedih Ulu Hati (100) Pelindung muka (8) Pembedahan (8) Pencegahan Koronavirus (69) Pendarahan Coklat (195) Pendarahan Spotting (251) Penerangan Penyakit (262) Penerangan Vaksin (15) Pening Kepala (266) Penuaan (6) Penyakit Hati (4) Penyakit Jantung (269) Penyakit Kelamin (1184) Penyakit Kulit (1884) Penyusuan (8) Perancangan Keluarga (1270) Pil Perancang Kecemasan (625) Pitam (95) Prosedur Perubatan (287) Psoriasis (18) Pusat (1) Resdung (2) Ruam (3) Sakit Badan (745) Sakit Belakang (247) Sakit Dada (1284) Sakit Kepala (1546) Sakit Leher (58) Sakit Lutut (201) Sakit Mata (440) Sakit Mulut (114) Sakit Otot (79) Sakit Payudara (486) Sakit Perut (1932) Sakit Pinggang (281) Sakit Sendi (8) Sakit Tekak (700) Sakit Telinga (110) Sakit Tulang (227) Sakit Tumit (81) Saringan kesihatan (1) Sawan (3) Selsema (76) Selsema burung (4) Sembelit (137) Sendawa (56) Sesak Nafas (1044) Sifilis (116) Sinusitis (42) Strok (52) Suntikan (7) Suplemen, Vitamin dan Mineral (1) Tidak Datang Haid (232) Tidur Berdengkur (11) Tiroid (208) Tonsil (103) Trauma (16) Tuberkulosis (1) Ubat-Ubatan (826) Ujian Kehamilan (697) Ulser mulut (34) URTI (107) Vaksin COVID-19 (745) Vitamin dan Nutrisi (115) Wabak bubonic (4)