Tekanan darah tingginya

Selamat sejahtera dan terima kasih kerana mengajukan soalan kepada pihak kami.

Kami memahami kebimbangan anda mengenai kenaikan tekanan darah. Untuk makluman anda, berikut merupakan tahap julat bagi tekanan darah normal dan tahap tekanan darah tinggi (hipertensi):

• Normal: Kurang daripada 120/80 mmHg
• Meningkat: Antara 120/80 hingga 129/80 mmHg
• Tahap 1 tekanan darah tinggi: 130-139 / 80-89 mmHg
• Tahap 2 tekanan darah tinggi: 140/90 mmHg dan ke atas
• Krisis tekanan darah tinggi: lebih daripada 180/120 mmHg dan anda perlu segera berjumpa dengan doktor.

Sekiranya tekanan darah anda berada di atas paras normal, anda perlu berbincang dengan doktor tentang cara-cara untuk menurunkannya.

Kebanyakan pesakit tekanan darah tinggi tidak mempunyai sebarang tanda atau gejala walaupun bacaan tekanan darah mencapai paras yang tinggi. Sebaliknya mereka mungkin mengalami simptom seperti sakit kepala dan sesak nafas. Tetapi tanda-tanda dan gejala ini tidak spesifik dan biasanya tidak akan berlaku sehingga tekanan darah tinggi telah mencapai peringkat yang teruk atau mengancam nyawa.

Tekanan darah tinggi mempunyai banyak faktor risiko termasuklah:

• Kurang tidur ( akan menyebabkan stress)
• Umur.
• Risiko tekanan darah tinggi meningkat bersama umur.
• Peringkat awal semasa usia pertengahan, kira-kira umur 45, tekanan darah tinggi lebih biasa berlaku kepada golongan lelaki.
• Wanita lebih cenderung untuk mengalami tekanan darah tinggi selepas usia 65 tahun.
• Bangsa.
• Komplikasi serius seperti strok, serangan jantung dan kegagalan buah pinggang juga lebih kerap berlaku kepada mereka yang berkulit hitam.
• Sejarah keluarga.- Anda berisiko untuk mengalami tekanan darah tinggi jika terdapat sejarah penyakit yang sama dalam kalangan ahli keluarga.
• Berlebihan berat badan atau obesiti.- Semakin anda menambah berat, lebih banyak darah yang perlu untuk membekalkan oksigen dan nutrien ke tisu anda.
• Tidak aktif secara fizikal.

Oleh itu, anda amat disarankan untuk bercakap dengan doktor secara atas talian agar kami boleh membantu anda dengan lebih lanjut.

Kami berharap jawapan ini dapat membantu anda. Terima kasih.

Klik di sini untuk bercakap dengan doktor.