Sebahagian daripada doktor di DoctorOnCall


Dr Sashini Seeni

Perubatan Am

Dr M Ramzdhan

Perubatan Am

Dr Nathaniel Ho

Perubatan Am

Dr Rashid Khan

Perubatan Am

Dr Nurhayati

Perubatan Am

Dr Sri Viknarajan

Perubatan Am

Dr Fatahiyah

Perubatan Am

Dr Nur Syuhada

Perubatan Am

Dr Lee Chin Meng

Perubatan Am

Dr Mohamad Kashfi

Perubatan Am

Bahasa Melayu & Bahasa Inggeris
Doktor-doktor kami boleh menulis dalam Bahasa Melayu & Bahasa Inggeris
Doktor bertauliah
Semua doktor di DoctorOnCall adalah berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia
Privasi Terjamin
Sebarang data anda tidak akan didedahkan kepada mana-mana pihak
Pantas Dan Cekap
Sebarang pertanyaan anda akan dijawab oleh doktor degan segara
*Forum ini terbuka kepada umum. Elakkan daripada berkongsi maklumat sulit anda seperti no telefon dan email kerana ia boleh dilihat oleh orang lain.
Hantar Secara Sulit

Berikan tajuk untuk masalah kesihatan anda
*Tajuk anda mestilah melebihi 20 patah perkataan
Terangkan dengan lanjut masalah kesihatan yang anda alami
*Penerangan anda mestilah melebihi 20 patah perkataan
Sila masukkan alamat emel anda supaya kami dapat menghantar jawapan bagi soalan anda

Forum Kesihatan
#1 Malaysia

Supplements dan pemakanan

Dijawab oleh: Dr Sri Viknarajan

Dikemaskini pada: September 23, 2020 5:20 AM
Sulit 31 hari

Hi, saya Amin. Saya ingin bertanya berkenaan pengambilan supplements. Saya ada mengambil supplement jenis multivitamin dan saya keliru kerana saya ada terbaca mengenai iron supplement dkt google. Multivitamin yg saya ambil juga mengandungi iron. Tetapi, iron supplement mesti diambil sebelum makan sewaktu perut kosong dan multivitamin(iron) mesti diambil bersama makanan/selepas makan. Tambahan pula, kalsium boleh mengganggu penyerapan iron. Soalan saya…

  1. Bolehkah saya hanya memakan roti 2 keping sahaja sebagai sarapan kemudian saya mengambil multivitamin(iron) kerana roti yg saya makan itu mengandungi kalsium juga. Adakah ia akan mengganggu penyerapan iron dalam multivitamin yg saya ambil?? Adakah kalsium yg sedikit seperti 80mg kalsium tetap akan mengganggu penyerapan iron???
    Itu sahaja soalan saya, sekian terima kasih. =)
Dr Sri Viknarajan 31 hari
General Practitioner

Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang dituju.

Untuk makluman anda, anda dibenarkan untuk mengambil Kalsium dalam kuantiti yang sedikit dan pada masa yang sama ambilnya dengan iron.

Tingkatkan ketahanan sistem imun tubuh dengan mengambil makanan seimbang dan berkhasiat.

Makanan roti dua keping itu juga boleh untuk diambil sebagai sarapan sebelum mengambil multivitamin. Roti adalah karbohidrat dan tidak mengandungi Kalsium

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan tambahan, anda boleh klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian bagi mendapatkan penerangan dan nasihat atau rawatan yang diperlukan. Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Terima kasih.

diabetes-and-healthy-lifestyle%20(1)

Dikemaskini pada: Wed Sep 23 2020 05:20:07 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
4.87
Konsultasi Atas Talian
Dapatkan nasihat doktor dan pakar tentang vitamin dan nutrisi secara online dari mana jua anda berada tanpa perlu menunggu giliran.
Konsultasi Doktor RM19.99 Konsultasi Pakar Dari RM80
Saringan Kesihatan PERCUMA
Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Adakah anda sedia untuk melawan jangkitan? Ketahui dalam 5 minit!
Mula Saringan Kesihatan PERCUMA
Tanya Doktor Percuma 10.10 Health Fest: Baucar RM10!