Vivian
6 tahun
Apakah pemakanan untuk kencing manis?
Hai Doc, saya seorang perempuan yang berumur 23 tahun dan telah menghidap kencing manis. Bacaan gula dalam darah 10.0 - 11.0. Boleh tak Doc beri sedikit penerangan tentang pemakanan dan sebagainya yang berkaitan dengan penyakit tersebut agar saya dapat keluar dari kelompok tersebut. dan keluarga saya juga menghidap penyakit kencing manis.
6 tahun
Salam sejahtera.
Penyakit diabetes adalah penyakit kronik yang boleh dikawal dengan baik sekiranya anda berusaha untuk menjaga kesihatan diri.
Dari segi pemakanan, anda patut memilih diet yang berkhasiat dan seimbang. Penghidap diabetes dinasihati memilih makanan yang rendah dalam kalori, lemak tepu, lemak trans, gula dan garam. Anda juga patut mengawasi komposisi kumpulan makanan yang dimakan. Lebihkan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan susu rendah lemak atau skim. Minum air kosong dan elakkan minuman yang bergula seperti jus, kopi 3-in-1 dan soda. Makan mengikut jadual dan elakkan makanan segera dan makanan berlebihan.
Aktiviti fizikal adalah satu lagi bahagian penting dalam pengurusan diabetes anda. Apabila bersenam, otot-otot menggunakan gula untuk tenaga dan ini membantu badan menggunakan insulin dengan lebih cekap. Pastikan anda minum banyak air semasa bersenam untuk mengelakkan dehidrasi dan sediakan snek kecil sebagai langkah berjaga-jaga sekiranya paras gula menjadi terlalu rendah.
Stres juga boleh meningkatkan gula darah anda. Terdapat banyak cara yang boleh anda pilih untuk mengurangkan tekanan anda seperti aktiviti bernafas, bersenam, bermeditasi, mendengar muzik dan lain-lain.
6 tahun
Salam sejahtera. Terima kasih atas soalan anda.
Menghidapi kencing manis pada umur 23 tahun adalah sangat awal dan perlu diberikan perhatian yang serius. Bacaan anda yang mencecah 10mmol/L bagi gula dalam darah memanWalaupun kencing manis mempunyai faktor genetik, ia secara keseluruhan merupakan penyakit yang berkaitag menentukan anda sebagai pesakit diabetes jenis 2.
Hidup dengan kencing manis adalah tidak mudah kerana anda perlu mempertimbangkan banyak faktor. Ini akan memberikan stres kepada kehidupan anda. Anda memerlukan ubat yang membantu mengurangkan gula dalam darah anda. Pengambilan ubat yang diberikan oleh doktor anda adalah sangat penting untuk mengawal gula darah anda dalam tahap yang baik. Anda perlu memeriksa tahap gula dalam darah anda seminggu sekali untuk mengetahui tahap pengawalan anda. Hal ini penting untuk mengelakkan komplikasi kencing manis yang menyebabkan pelbagai penyakit seperti masalah penglihatan, masalah buah pinggang dan masalah jantung.
Dari segi perubahan gaya hidup pula, anda perlu makan secara sihat dan seimbang. Makan mengikuti kalori yang anda perlukan dalam seharian dengan nasihat daripada dietician anda. Pilih makanan yang berlemak rendah dan kalori yang rendah. Anda digalakkan makan buah-buahan yang banyak untuk membekalkan vitamin dan fibre yang diperlukan. Selain itu, buatlah senaman secara konsisten. Semoga saya menjawab soalan anda.
Bacaan Gula Yang Sebenar
3 tahun
Hi Dr , bolehkah saya tahu bacaan gula untuk normal dan diabetes yang sebenar ? Adakah waktu pagi jika belum makan 6.1 adalah normal ? Terima Kasih .
- Sulit
Diabetes, gerd, acid reflux, gastric
3 tahun
Hello doktor, saya lelaki berusia 37 tahun, pada 3 bulan lepas saya mengalami panic attack dan rasa hendak pitam, dan saya terus ke emergency dan sy dapati sy mempunyai tekanan darah tinggi 153/…
- Sulit
Diabetes type 1 sudah disuntik vaksin pfizer
3 tahun
Saya ada diabetes type 1 sehari 4x suntik…sebelom ni saya kurang ada gejala demam batuk selesema bagai…tapi sejak ambil vaksin dos kedua ni batuk saya berpanjangan sudah hampir 3 minggu…sebelom …
- Sulit
Mengalami masalh kencing manis
4 tahun
Hai dokter,mak saya berumur 53 tahun mengalami masalah kencing manis,kaki dia ade luka tapi luka tu sudah beransur kering cuma di tapak kaki dia ada macam nanah sikit so saya nak tanye kalau pe…
- Sulit
Ibu Jari sahaja hitam (Kencing manis ) dengan stroke
3 tahun
salam doc saya nak tahu berkenaan sakit mak saya. sekarang ini ibu jari mak saya hitam (belah kiri) tak tahu punca dan ibu saya ada sakit kencing manis dan kaki dia tiada luka… tapi lagi satu di…
- Sulit
Saya mula mengidap kencing manis sejak tahun 2020
3 tahun
Saya fauzi 58 tahun. mula mengidap kencing manis (km) sejak mei 2020 dengan bacaan 22 semasa berpuasa. Slepas mengamalkan kawalan makanan & makan ubat janumet 50/500 sebiji sekali sehari, (km) b…
- Sulit
Saraf neuropathy diabetes
3 tahun
Hai, mak saya berusia 58 tahun dan menghidap diabetes dan penyakit saraf neuropathy. Mak saya ada mengambil ubat peripherals neuropathy buat masa ni. Bolehkah mak saya mengambil supplemen vitami…
- SulitSugar in blood tinggi bila fasting, normal after eat
3 tahun
Kenapa gula fasting saya tinggi di waktu pagi, selepas makan 2 hours after eating gula akan normal around 5.7-6.0. Bila buat Hba1c for sure akan tinggi sebab gula fasting saya dlm 6.5. Lagi lama…
- SulitDiabetes dan insulin
3 tahun
Saya wanita berumur 33 tahun.Baru-baru ini saya dimasukkan ke dalam wad kerana carbuncle di belakang saya.Saya juga baru mengetahui yang saya menghidap diabetes type 2.Doktor telah membekalkan s…
- Sulit
Nanah di bahagian kulit
3 tahun
doktar saya nak tanya kenapaa setiap kali luka saya akan ada nanah ? , macam haritu saya exsident luka sikit tapi nanah banyak kat dalam badan . bila pergi klinik doktar akan cakap saya kencing …
- Sulit
Sakit bahu dan lengan dan berat turun 6kg dlm masa 6 bln
3 tahun
Sblm ni sy ada mengadu masalah kesihatan ibu sy yg dialami iaitu kerap tidak sihat dan sakit bahu dan lengan (sebelah kanan) terjadi kira bbrapa bln slps vaksin…hari ni temujanji doktor mak saya…
- Sulit
Kencing manis tahap 2.kebelakangan ni tahap gula tak boleh turun hingga 6
3 tahun
Saya menghidap kencing manis 3 tahun lepas… Skg ini bacaan saya setelah mkn ubat kkm Max < 8 Avarge bacaan <7 Cuma saya nak dapatkan bacaan 5-6 agak sukar Pernah dapat tapi tak kekal Disin…
- Sulit
Bacaan glukos dalam darah tinggi
3 tahun
Saya seorang wanita berumur 44 tahun. Selama hampir seminggu saya lakukan ujian bacaan glukos dalam darah secara sendiri dirumah dan saya dapati average reading adalah antara 7-12 mmol/l. Saya m…
- Sulit
Adakah covid boleh menyebabkan seseorang itu mendapat kencing manis
3 tahun
Awal bulan 10 ni saya dan keluarga terkena COVID. Lepas habis kuarantin COVID saya berasa sangat letih dan mudah penat. Saya tidak makan selama 5 jam dan bacaan gula saya ialah 15.7. Adakah say…
- Sulit
Tapak dialisis di tangan
3 tahun
Ibu saya berumur 49tahun. Dan terdapat penyakit kronik kencing manis darah tinggi. Sehingga menyebabkn buah pinggangnya rosak tahap 4. Doktor nasihatkan buat tapak dialisis di tangan dahulu untu…
- Sulit
Hi Dr… Ibu saya mengalami Letih,kencing manis Dan darah tinggi
3 tahun
Mak saya berumur 55 thun… Masa mula JD,mak rasa badan ni letih xdak daya,sakit dada n belakang,mak saya mempunyai kencing manis dan darah tinggi jugak… Tapi sejak sminggu ni… Sellu letih shingga…
- Sulit
Tanya untuk blood sugar
3 tahun
Saya orang nepal kirja di sini so my fasting blood sugar levels is 6.5 can I pass fomima medical
- Sulit
Saya makan ubat kencing manis Jardiance duo 12.5mg.baru makan tak sampai sebulan.dari.KPj.adakah kerap bangun malam kencing elok.sbb saya byk minum air waktu siang dan malam
3 tahun
Saya hani berumur 45 thn.baru2 ni saya makan durian.tiba2.nadi laju 120 doktor klinik refer saya ke.kpj.check.gula saya dlm.darah.8.9 tak puasa.gula.saya yg kat tangan 14…doktor bagi saya ubat k…
- Sulit
Diabetes selepas jangkitan covid
3 tahun
Ibu saya berumur 54 tahun. Dijangkiti covid pada April 2021 stage 4, tetapi sudah bebas jangkitan. Walaubagaimanapun, tahap kesihatannya merosot. Badan menjadi lemah dan bacaan gula dalam darah …
- Sulit
Kerap kebas, cepat letih - kencing manis
3 tahun
hye doctor, sy baru berusia 29 thn, saya mmg kuat ambil mknn manis sejak kebelakangan ini, sy syak sy ada tanda2 kencing manis sbb masa mengandung 2 thn lepas pun sy ada GDM, skrg sy ada rasa mc…
- Sulit
Kencing manis saya bacaan 7 (puasa) dan 18 (minum air gula)
3 tahun
Saya baru disahkan mengidap kencing manis. Doktor bekalkan ubat metformin. Saya ada terbaca tentang ubat insulux. Apa komen doktor…
- SulitBacaan normal gula dalam darah
3 tahun
sy berumur 35 tahun…bacaan gula sy tidak menentu… jika berpuasa selama 8 jam, bacaan gula saya 6.5…selepas makan 2 jam, bacaanya iala 6.5…adakah sy pengidap diabetes jenis 2?
- SulitMohon nasihat tentang penyakit kencing manis samada sya telah bebas dari penyakit ini
3 tahun
Sya lelaki yg berumur 61 tahun. Sya telah disahkan ada penyakit kencing manis pada tahun 2019 dan pada awal tahun ni sya selalu periksa tahap gula dipagi hari dimana bacaan gula sya tidak kurang…
- Sulit
Ayah saya penghidap diabetis dan darah tinggi, usia 78 tahun. sekarang sering alami sakit seperti ini : perut kembung angin susah nak kencing kaki bengkak air
3 tahun
ayah saya penghidap diabetis dan darah tinggi, usia 78 tahun. sekarang sering alami sakit seperti ini : perut kembung angin susah nak buang air kecil kaki bengkak air
- Sulit
Sellulitis- pada bahagian kaki ada kemerahan
3 tahun
Utk pngetahuan doc saya dah ambil anti biotik selama seminggu,dan kemerahan pada kaki saya ada kurang,tapi kulit saya mnjadi mengelupas dan bengka masih ada sedikit,saya juga ada mslah diabetis,…
- Sulit
Kencing manis aka Diabetis Jenis 2
3 tahun
Bapa saya berumur 58 tahun dan baru di diagnos dengan diabetes jenis 2. Bacaan awal adalah 28mM dan kemudian diberikan drip insulin untuk menurunkan kadar gula. Dan gula turun pada kadar 16mM. D…
- SulitDiabetes..suami saya hanya ambil metformin pagi shj..sebiji. Tapi bacaan gula masih belum turun .in
3 tahun
Bagi bacaan glukometer waktu pagi 11.5…berapa kali patut makan ubat metformin …adakah. Sehari 2x…pagi sebiji n mlm sebiji?
- Sulit
Kerap manis Dan kerap membuang air kencing
3 tahun
Suami sy menghidap kencing manis. Kadang2 tinggi kadang2 rendah. Sy Ada memeriksa kadar gula dlm Darah nya Dan mencatat bacaan 20-30… sebelum ini hanya belas2…tetapi belum mengambil sebarang uba…
- Sulit
Penyakit diabetes@kencing manis
3 tahun
Saya seorang pesakit kencing manis, soalan saya ialah manakah yang lebih baik untuk saya beras taj mahal@beras basmati atau nasi yang dimasukkan dalam peti sejuk selama 12 jam?? sebab saya ada t…
- Sulit
Berapa kadar gula dalam darah normal ketika puasa dan tidak
3 tahun
Sy ade buat check darah pg td, risult nye 5.8, boleh sy tahu berapa kadar normal gula dalam darah ketika puasa dan tidak
- Sulit