
Sulit
3 tahun
Berat badan ideal dengan ketinggian
Assalamualaikum doktor. Saya perempuan berumur 15 tahun sy nk tanya tinggi saya sekarang 146.5 cm dan berat badan 48 kg… Adakah berat badan saya ideal dgn ketinggian saya… Dan kalau saya nk turunkan berat badan sehingga 38 kg adakah doktor sarankan? Ada kesan sampingan ke kalau saya nak turunkan berat badan?

Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
3 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan anda.
Untuk makluman anda, berat badan yang ideal untuk ketinggian, kami memerlukan bacaan BMI. BMI anda adalah 22.4 kg/m2, adalah biasa dan sihat untuk anda. Mengekalkan berat badan anda dalam BMI dari 18.5 hingga 24.9 untuk kekal kesihatan anda.
Sekiranya anda menurumkan berat badan sehingga 38kg, ia adalah underweight, maksudnya anda terlalu ringgan serta tidak sihat. Anda boleh mengekalkan berat badan anda dengan bersenaman, makan pemakanan seimbang dan mengamalkan gaya hidup sihat…
Untuk maklumat lanjut dan soalan lain, anda boleh merujuk kepada doktor anda atau menghubungi kami untuk konsultasi secara atas talian agar kami boleh membantu anda dengan lebih lanjut.
Kami berharap jawapan ini membantu anda.
Terima kasih.