Sulit
2 tahun
Ingin berhenti mepancap
saya wanita 18 tahun saya mula melancap sekitar umur 12 tahun. sehingga sekarang saya umur 18 saya masih lakukannya . saya ingin berhenti sekarang tetapi adakah alat sulit saya akan lebih sensitif kembali. saya takut waktu bersama pasangan saya tidak boleh mencapai klimaks
Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
2 tahun
Salam sejahtera,
Terima kasih atas soalan anda.
Berdasarkan pertanyaan anda di atas, saya memahami bahawa anda berasa bimbang tentang masalah anda. Saya akan cuba untuk membantu anda.
Untuk pengetahuan anda, aktiviti melancap boleh membawa kepada ketagihan dan ini merupakan sebuah perkara serius. Hal ini kerana kekerapan melancap setiap hari akan membawa kepada ketagihan. Selain itu, sesetengah orang itu juga telah menjadikan melancap ini sebagai rutin seharian dan memastikan mereka mendapat kepuasan bukan sekali malah beberapa kali dalam sehari.
Buat masa sekarang lakukan aktiviti berikut untuk mengalihkan perhatian anda daripada kegiatan masturbasi:
- Bersenam atau aktiviti sukan secara berkala
- Lakukan aktiviti sosial bersama rakan dan keluarga
- Makan makanan seimbang
- Perbanyakkan aktiviti keagamaan
Kami harap jawapan ini membantu dan anda harus pandai mengawal emosi dan jangan kerap sangat melakukannya sehingga menjadikannya rutin seharian.
Anda boleh bercakap dengan doktor kami melalui atas talian untuk nasihat lanjut.