English and Malay | |
Our doctors can help you in both languages | |
Accredited Doctors | |
All doctors at DoctorOnCall are registered with Health Ministry of Malaysia | |
Privacy Guaranteed | |
Your data is safe and will not be revealed to any parties | |
Quick and Efficient | |
All queries will be answered by doctors in a quick and efficient manner |
Answered by: Dr Nur Syuhada binti Zulkifli
saya wanita dlm 20an …lately saya kemerungan and depressed sebab berapa masalah yg terpaksa saya face up then END saya dah tak mampu bertahan and saya salah seorang Obsessive-compulsive disorder (OCD)…doctor ada suggestions ubat penenang diri tak …sebab kepala saya dah berat and otak tak boleh tahan dah depression ni…
Hai, terima kasih kerana menghubungi kami di DoctorOnCall.
Kami memahami kerisauan anda tentang keadaan anda yang alami.
Berdasarkan kenyataan anda, punca anda mengalami stres dan kemurungan berkemungkinan berpunca dari pada persekitaran yang stres dan tidak ceria. Oleh sebab it, kami sarankan anda mencuba beberapa teknik berikut untuk mengurangkan stres anda:
Dapatkan rehat yang anda perlukan dengan tidur yang berkualiti.
Kami juga ingin menasihati anda agar untuk sentiasa berkeyakinan diri dan selalu berfikiran positif dalam menangani masalah anda. Seharusnya anda juga boleh berjumpa dengan pihak kounseling bagi mendapatkan nasihat yang diperlukan untuk anda.
Anda juga boleh berjumpa dengan doktor yang berdekatan bagi mendapatkan ubat-ubatan mengawal gejala stres sekiranya perkara ini berlarutan. Namun, ubat-ubatan tersebut harus didapatkan melalui perskripsi yang sah daripada doktor anda setelah menjalani ujian kesihatan yang berpatutan.
Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan tambahan, sila klik pada link ini ( DoctorOnCall ) untuk berhubung dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian bagi mendapatkan penerangan dan nasihat atau rawatan yang diperlukan.